8个瘦脸招数 轻松按出瓜子脸

为了自己的脸看上去精致动人,很多人都会选择去削骨细脸,觉得这样是最能达到自己理想中的小脸的,但是毕竟手术都会有风险,现在小编来为大家介绍8招脸部按摩法,让你减除动刀子的危险,快速露出尖尖小脸。 1.纵拉赘肉
在你的脸上均匀地涂抹上按摩霜,然后再颊骨的部分纵拉赘肉,并且有意识地向外拉开。
然后纵拉的位置慢慢向下移动,一直到鼻翼为止。每一次纵拉动作都要持续约5秒钟,不然效果不明显,整个按摩过程持续进行1分钟为宜。
2.横向拉开
双手洗净后擦干,然后贴在脸颊上,轻轻抚平鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹,然后将皮肤轻轻横向拉开,这个按摩动作反复进行约一分钟即可。
3.推托颊骨
在脸上均匀涂上按摩霜,轻轻摩擦,然后用手指的指腹由颊骨部分往上推托,同时进行摩擦式按摩,动作要慢慢进行,持续约一分钟即可。

4.以指尖拍打颊骨
在脸部涂上按摩霜后,让自己的手指沿着眼眶轻轻揉动,然后以指尖拍打颊骨,并轻轻向外部运动,当按摩到太阳穴时,你就会有一种精神舒畅的感觉。
5.全面按摩
从额头到太阳穴,双搜稍稍用力按压3~4次,稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧,重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊,由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,轻轻按摩两次。
稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,有左至右往返三次,最后用双手掌右下向上轻抚颈部。
6.下巴下拉
下巴是瘦脸最关键的位置。四指并拢弯曲,食指按住下巴,然后用拇指从耳朵的底部向下巴下拉,重复按摩3次。
完成后,将食指置于颧骨下面,两只拇指分别贴在耳朵两侧,食指往耳朵方向滑动,重复按摩3次。

7.定位捏肉
两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉,食指固定在一个位置上,用拇指往上捏脸颊,重复捏5次。
然后手指弯曲,然后用拇指和食指捏住耳垂部分,然后用弯曲的四个手指捏住脸颊往下巴方向推动,持续30秒即可。
张开双手,除母指外四指并拢,双手四指按住你的前额和脸颊,然后双手分别向头部方向和下巴方向移动,重复3次。
8.淋巴按摩
两手屈肘,合起双掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量将下巴向上推,头抬起来,再慢慢放下。
两手五指并拢,从耳骨后一直往下按至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束,共3次。
温馨提示:除了进行上述按摩,我们一、还要养成良好的生活习惯,例如,不要用手撑面;不要趴着或者侧着睡觉。自己的脸部表情要尽量丰富等。此外就是要保持心情开朗,在每天睡前不要饮食。M.JF83.coM

相关文章
瘦脸何必大费周章 轻松按出迷人瓜子脸

难道瘦脸就非得要削骨,打针吗?抛开昂贵的价格不说,单单是就是安全性并不是每个人都能够承受的哦!中国本网站小编教你如何不必大费周章就能够瘦出迷人瓜子脸哦!快来看看吧! STEP1:抚褪前额细纹 将产品...

对症瘦脸招数 轻松打造精致瓜子脸

小脸当道的时代,若你没有天生一副三指巴掌脸,又狠不下心来在脸上动刀子,做削骨瘦脸弄得自己像千人一面的韩国明星一样小编有办法!一起跟小编来看看怎么瘦脸吧! 类型一、脂肪型 Babyfat的嘟嘟圆脸,作为...

4个瘦脸招数 打造精致瓜子脸

肥嘟嘟的大脸让不少MM烦恼不已,要知道巴掌脸才是女神的标配,脸大不仅毁颜值还超显胖!那么怎么瘦脸最快最有效呢?下面跟大家分享一下瘦脸的好方法,教你击退大饼脸哦! 一.瘦脸面膜 市面上也推出了不少的瘦脸...

11个瘦脸招数 还你精致瓜子脸

明明身上不胖,但是脸大肉多显胖不上镜,很多MM特别苦恼。虽然我们不追求锥子脸,但是有张瓜子脸也是很必要的,下面就跟小编一起看看瘦脸的妙招吧! 导致胖脸的四大因素 1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和...

3分钟瘦脸操 按出瓜子脸

每个人都希望自己能拥有美丽的瓜子脸,这套瘦脸操是根据脸部穴位及骨骼部位设计,每天早晚做保养时,不妨就花个短短3分钟,来套瘦脸操,你也可以让圆脸、方脸、福神脸变成瓜子脸喔。 再造美丽瓜子脸——颈部按摩 ...

最新更新
低卡瘦身宵夜 苗条身材不挨饿

虽说想保持身材的人应尽量不吃宵夜,但有些习惯还真难改,其实只要掌握了小技巧,也能吃得美美的。 首先,选择正确的时间吃。 由于人体的胃除了消化外,还需要一两个小时进行扫除工作,很多人之所以吃完夜宵后第...

香菇瘦肉瘦脸食谱 吃出迷人瓜子脸

核心提示:吃什么瘦脸呢?下面,小编推荐香菇瘦肉瘦脸食谱,用美味的食物帮你去掉脸上不必要的赘肉,吃出迷人瓜子脸,做个美丽俏佳人。 香菇瘦肉瘦脸食谱吃出迷人瓜子脸。香菇瘦肉瘦脸食谱: 香菇瘦肉瘦脸食谱主料...

9个瘦脸小动作 打造精致小脸

谁都想拥有一张精致小脸,但天生小脸的MM毕竟是少数,怎么瘦脸最快最有效呢?下面跟大家分享几个有效瘦脸操,帮助你快速瘦出精致小脸。 动作一 强化脸颊及嘴角肌肉瘦脸 1、将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持...

春季黄金期 4款减肥食谱轻松瘦

在春天这个减肥的黄金时期,你还能错过吗?4款减肥食谱,轻松照着吃就能够让你吃得好摄入热量少,又能够保证营养充足哦!享受春季美食又能轻松瘦身。 减肥食谱一:少油煎百页豆腐 材料:百页豆腐2条,蛋1颗,...

6个有效的瘦脸方法 轻松击退大饼脸

不管身材多苗条,只要脸胖就会显得整个人都没精神。怎么瘦脸最快最有效呢?试试按摩瘦脸方法吧,跟着下面这几招做,两周就能瘦出小脸来。 按摩前准备 按摩的时候使用一些瘦脸霜或按摩油,能提高手指的润滑度,更好...

遵照饮食减肥计划不反弹

[导读]PARTY、聚会总让人想狂吃暴饮的美食,导致辛辛苦苦减掉的2两肉,不知不觉又回到身上。其实,只要你牢记以下的饮食减肥计划中的减肥方法,你就可以成功保持胜利果实,怎么吃也吃不胖。 餐前饮食减肥...

瘦脸按摩四部曲 按出V字脸

脸部是很难锻炼到的部位,但也是很容易长肉的部位,怎么瘦脸最快最有效呢?下面跟大家分享四式瘦脸按摩手法,简单又有效,帮助你快速瘦脸。 挺拔鼻梁 1.将两手手指并拢,手背相靠在额头的上方,手指做V字形状,...

一天的饮食减肥时间表

[导读]减肥是现代女性的一种生活方式。在减肥期间,你如何安排一天的饮食呢?合理的饮食是健康减肥的关键。想要减肥的MM,赶快来跟小编学习最瘦身的全天饮食计划吧! 早上07:00 早上早点起床,这样你就...

5个妙招 全方位消除双下巴

双下巴就在一低头的瞬间,但是能分分钟拉低颜值,那么双下巴怎么快速消除呢?下面跟大家分享五个有效减双下巴的招,还你精致小脸一张。 一、按摩穴位减双下巴 双下巴可用按摩来治疗,在洗脸时用冷水拍下巴也有助于...