城市人生活压力大，加上睡眠不足，后遗症便会即时反映在脸上，骗不了人!每晚洁面后，或上妆前发现面部浮肿，可以做下面的脸部瑜伽，依照以下步骤，按摩面部约十分钟，浮肿即时消失，也可以为面部排走毒素，让肌肤回复透亮。 面部瘦脸瑜伽
Step1先以指尖沾取大约一元硬币大小的按摩霜，然后将按摩霜涂匀指尖，将按摩霜稍为温热。
Step2将按摩霜由内向外涂匀全脸，颈部和眼周略搽少许。
Step3以四指指尖按压，由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉，唤醒肌肉，力度不需太大。
Step4用前掌由下至上按摩颈部，重复十五至二十次。
Step5以指尖由鼻头往上推至眉心数下，然后再由眉心滑动至太阳穴数次，然后按压太阳穴约三秒。
Step6以无名指指尖按压眼头三秒，然后从眼头滑动至眼尾，再返回眼头，来回五至六次。
Step7以无名指指尖以打圈的方式，由眉头出发按摩至太阳穴，并在太阳穴按压三秒，有助纾缓眼肿。
Step8以拇指与食指之间的虎口位紧贴脸庞，从鼻侧打横由内向外推至耳边，重复动作六至八次。
Step9将中指及无名指放在下巴中央，沿唇边滑动至人中位置，再由人中位置打横滑动至耳边，然后按摩耳珠后的穴位，重复六至八次。
Step10以四指指尖贴着表情纹位置，向耳边方向由内至外拉提及滑动，重复三至五次。
Step11利用掌心紧贴下巴，沿着腮部的轮廓由下至上往耳边拉提及滑动，并按压耳朵对下的颈部穴位，重复六至八次。
Step12再次以四指指尖提升颈部肌肤，重复六至八次。
完成!最后按摩腮位至锁骨位置，重复六至八次，将毒素从面部带走。
简单的面部瑜伽动作，能帮助有效甩掉脸部脂肪赘肉，坚持按照动作来做，排毒消肿，打造小脸！
