清晨起床后是否经常会发现镜中的自己眼睛浮肿、面部松弛等问题呢？其实这都是因为身体代谢下降引起的，那么如何改变晨起出现的面部问题呢？不妨通过按摩锁骨、颈部、鼻侧软骨等部位来达到矫正脸形的效果吧！每天只需1分钟就能养出精致小巧脸哦。
1、按摩眼尾骨
左右手中指腹，轻压眼尾旁。左右手中指腹，再往上推压。嘴巴发出一的音后，嘴巴再闭上。这样开口、闭口约8下。
2、再次按摩眼尾骨
右手食指放置右眼尾上端，左手食指放置右眼尾下端，左手、右手食指，同时往上下方向拉动约8下。再闭上眼睛，2秒后再睁开眼睛，同时左、右食指，往上、下方向拉动。重覆以上动作约8下左右。
3、按摩颧骨
可放松颧骨肌肉，及使鼻子变得尖挺。右手指腹轻轻按压颧骨下方两侧处。右手姿势不动，左手轻按颧骨处，左右手同时轻轻向下移动约3回。
4、按摩嘴角
左右手3指放置嘴角两侧，并用指腹轻压。再用左右手3指腹，由下往上推压。重覆以上动作约10下。可促进脸部血液循环，消除赘肉，及矫正嘴巴歪斜。
5、按摩颈部
一手放在另一手上重叠，再放置胸骨上。双眼往上看，嘴巴发出嘻的音2秒后闭上。这样开口、闭口约8下。双手轻放在喉咙两旁，再往上轻推压至下颚处约8下。可以活化淋巴，消除颈部浮肿，使脖子变细。
6、按摩鼻侧软骨
左右手食指放置鼻头两侧，并用指腹轻压约10下。左右手食指由鼻头两侧，向上轻压至鼻梁两侧，来回约10下。左右手食指再由鼻梁两侧，轻压至眼端下，来回约10下。可以活络鼻子周围筋骨，能使鼻子变得高挺。
7、按摩脸颊
左右手指腹轻压脸颊，上嘴唇轻咬下嘴唇。下嘴唇再轻咬上嘴唇。重覆以上动作约4下。左右手指腹再轻压脸颊，嘴巴呈吹口哨状约4下。用左右手食指腹轻压人中两旁处约4下。可以消除下巴赘肉，修正下巴形状。
8、按摩头骨
双手10指交叉重叠，并打直，按压后脑勺，同时配合自然呼吸约5回，左右手指腹按压头顶处，大姆指再向下压太阳穴，配合自然呼吸约3回。能矫正头骨位置，及促进血液循环，消除颈部僵硬、头部肿胀。
