[导读]太平公主一定无人愿意做。那么，要如何丰胸告别飞机场，做一个美胸苗条女郎呢？下面为你一个超省钱的丰胸食谱，用2元钱化解小胸女。
小米红枣汤
材料：小米100克，红枣10颗，枸杞、红糖、清水适量。
做法：1、小米洗净，放入砂锅内加水煮粥，煮到浓稠状，取其表面厚汤;
2、用表面厚汤小火熬红枣和枸杞5-10分钟，加入红糖即可。
小米卷心菜汤
材料：小米100克，卷心菜和清水适量。
做法：1、小米洗净，置砂锅内加水煮到浓稠状，取其表面厚汤;
2、用表面厚汤煮卷心菜到熟。
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葛根粉+山药粉
材料：葛根粉20克，山药粉10克。
做法：1、用一点点冷水将两种粉完全融化;
2、用滚烫的开水边冲边搅拌，直到变成半透明状的胶状;
青木瓜粉
材料：清木瓜粉5克。做法：直接用开水冲泡即可。
葛根茶
材料：葛根片3片(药店有售)做法：用开水冲泡，代茶饮。
木瓜玫瑰丰胸茶
材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖。
做法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。
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冰糖银耳
材料：银耳30克、红樱桃脯20克、冰糖适量。
做法：1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。
2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入红樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。
牛奶木瓜
材料：青木瓜、鲜牛奶、冰糖各适量。
做法：1、青木瓜去皮剖开，去籽，放入果汁机内打成小碎块。
2、将木瓜块放到鲜牛奶中，加适量水，小火煮15分钟，放入冰糖调味即可。
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独门绝招5元钱2周瘦18斤
只用5元钱的减肥汤就能在2周后瘦18斤，拥有好身材?看看网友减肥经，学做网友减肥使用的减肥汤，吃吃就能拥有好身材……
我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难，办法纯粹是逼出来的：
减肥者档案：
年龄：22岁
妙招：烂豆汤
成绩：5元钱2周瘦18斤
减肥宣言：
“我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难。办法纯粹是逼出来的，就根据自己看女刊的经验，选择利水、解毒的绿豆和红豆，还有稍微有点减肥常识就知道大名的山楂，对了，还有能丰胸的红枣，本着好喝又经济的原则组合在一起!于是，我的独创烂豆减肥汤横空出世了!味道很绝，效果也很好。”
烂豆汤做法：
材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)
技巧：买个标有重量的东西当量杯(比如说方便面)，用手掂量重量，误差不大没关系的。
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。
吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下。
技巧：吃的时候热出汗更省得运动啦!
烂豆汤原理：
1、红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点;
2、山楂健脾开胃，消食减脂;
3、红枣调和胃气补血润燥;
此方四物并用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
减肥日程安排：
1、早上起床后的第一件事就是喝一杯咸柠檬水，可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全地排出。
2、早饭就是上面那个减肥汤，午饭照常。
3、期间不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太馋的时候，可以在10点/4点左右采用红糖酸奶减肥法。
4、晚上也是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。
减肥效果：
就这样，我只坚持了两个星期，体重就从月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉姐妹们，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变得比以前更红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，希望大家都像我一样减肥成功!
吸脂减肥要多少钱？价格在5000-10000元区间
前几天有个要减肥的妹子问小编吸脂减肥要多少钱这个问题，刚接触这个问题的时候因为自己也不懂所以就上网查了一下资料，大多数的答案价格在5000-10000元这个区间，这个价格影响的因素大概有使用的技术不一样收费不一样，其中专家费也是重要一个因素。
故事是这样的，小编前几天晚上码完字准备睡觉的时候有一个妹子来倾诉自己的健康问题，据说妹子几年24岁，因为自身比较肥胖很烦恼，身高165CM体重达到了145斤，尝试了很多方法去减肥但是没有什么效果，妹子想通过吸脂减肥来达到减肥效果。
本人是不建议进行手术型的方法进行减肥的，小编一直倡导通过操作饮食加上增加运动达到减肥目的，所以我就比较耐心劝导了妹子，但是又让我对于吸脂减肥这一个减肥项目产生了比较大的好奇，这个吸脂减肥手术安全吗?手术过后有没有副作用呢?进行这样的手术要花费多少钱呢?
网上查了一些专业的资料，了解到这个吸脂减肥手术是比较安全的，但是进行这一类手术的时候必定要去权威性的医院，不要去一些私人的小诊所，因为这样的手术如果处理不好是会出现很多的后遗症，需要大医院价格比较贵一点，但是对于自身的健康是无需质疑的挑选。
手术过后可能会出现淤血、水肿、皮肤麻木、皮下硬结、皮肤麻木或者疼痛、色素沉着、皮肤瘢痕、体表凹凸不平、不对称，有可能会引起其他全身并发症，所以注重护理是非常重要的，其中一些注重事项比如伤口不要碰水、防止猛烈运动，如果出现严峻并发症要到医院进行治疗。
同时如果抽脂减肥成功的妹子必定要注重饮食，因为你们好不轻易动了刀子才换来的好身材如果没有优良的生活习性很快就会打回原形，这样的话你很难再有勇气去挨刀子了。所以还是要优良的生活习性才能让我们生活变得更加美好!
丰胸大概需要多少钱呢 丰胸手术可以保持多久
近年来丰胸手术越来越流行，毫无疑问丰胸手术为广大平胸妹子带来了“福音”，能够将自己从不自信的阴影当中摆脱出来，但是丰胸手术也是有一定的危险性的，因此女性一定要慎重考虑。而出来对安全因素的考虑，手术费用也是很多女性关心的话题。那丰胸大概需要多少钱呢？丰胸手术可以保持多久？下面我们一起来详细了解一下！
丰胸大概需要多少钱呢？
对于丰胸大概需要多少钱呢这个问题，其费用并非是千篇一律固定不变的，因为影响丰胸手术费用的因素非常多。首先丰胸材料的选择，可以植入假体，也可以是自体脂肪注射，不同的材料所涉及的费用自然不同;另外一线大城市与县级乡镇手术，自然是消费水平高的地方收费比较贵;与此同时选择手术的医生是否权威，是否经验丰富等，都是影响丰胸手术的费用。
那丰胸手术可以保持多久？
(1)与个人身体情况有关
一般来说丰胸手术保持的效果可以持续很久，一般在5~10年之间，但是如果自己的身体受到某些意外的损害，例如疾病、外伤等，都有可能会影响丰胸持续的效果。
(2)与手术材料不同
上文已经介绍了丰胸手术的材料有假体植入，也有肢体脂肪注射，这两种材料也会在一定程度上影响持续的效果。
(3)与护理因素有关
毫无疑问在丰胸手术以后求美者要悉心护理好胸部，如果因为感染或者其他挤压等意外，都会影响丰胸后持续的效果，因此一定要注意好好护理。
2道美味 瘦身又丰胸
收刮吃的真的不容易，既要吃的好，又要能吃出好身材。减肥不容易，吃当然也要有讲究。最近又有新食谱让大家能瘦身的同时还能丰胸!
忌廉芝士184g细砂糖50g吉利丁片2g(即鱼胶片)鲜橙汁9ml新鲜蛋黄2个鲜奶油167ml
步骤
1、忌廉芝士放室温软化后加糖打发。
2、慢慢加入蛋黄。
3、将酒和橙汁加入后拌匀。
4、鱼胶片用冷水泡软后，隔水加热至融化，然后倒入芝士糊里头快速拌匀。
5、鲜奶油打发后轻手拌入芝士糊。
6、草莓洗干净，取4、5个对半切开。
7、取一个天使蛋糕模，将切半的草莓贴边放，注意蒂部朝上，然后把芝士糊倒进模子。我用的模子是5.5寸的。
8、消化饼敲碎后拌入融化的牛油混合，铺在芝士糊上面压平，用保鲜膜包好后放冰箱冷藏。
9、吃的时候用热毛巾包一会儿，用刀子在模子边上划一下，把饼底和模子分开，然后倒扣到盘里。用草莓装饰。
原料：嫩木瓜、带鱼、蜜枣、生姜、蒜、香葱。(最好要国产带鱼右边小的那种)
调料：精盐、豆瓣酱、白糖、高汤、生抽、绍酒、生粉、油。
做法：
1、带鱼宰杀干净切段，嫩木瓜取肉切成菱形丁，生姜、蒜切片，小葱切花。
2、锅内加水烧开，放入嫩木瓜梢煮片刻，捞起待用。
3、烧锅下油，加入姜片、带鱼煎至金黄，捞出。
4、锅内放油煸香葱、姜、蒜、放入带鱼段，添入酒，加入高汤，、盐、白糖、豆瓣酱、生抽调味，大火5分钟，放入蜜枣、木瓜丁收汁即可关火。
5、放入木瓜盅内撒葱花，其余的放在盘中即可。
小贴士：
木瓜：
木瓜果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
苏式烂豆汤 5块钱2周瘦18斤
超级爱吃、懒动的MM，要要做到少吃，或是煞有介事地做运动都很难。下面就看看网友苏瑞与各位懒美人们分享的这道独创瘦身秘方吧，苏门独创烂豆减肥汤，5块钱2周瘦18斤。
减肥宣言
“我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难。办法纯粹是逼出来的，就根据自己看女刊的经验，选择利水、解毒的绿豆和红豆，还有稍微有点减肥常识就知道大名的山楂，对了，还有能丰胸的红枣，本着好喝又经济的原则组合在一起!于是，我的‘苏门独创烂豆减肥汤’横空出世了!味道很绝，效果也很好。”
烂豆汤做法
材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)
技巧：买个标有重量的东西当量杯(比如说方便面)，用手掂量重量，误差不大没关系的。
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。
吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下。
技巧：吃的时候热出汗更省得运动啦!
烂豆汤原理
1、红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点;
2、山楂健脾开胃，消食减脂;
3、红枣调和胃气补血润燥;
此方四物并用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
减肥日程安排：
1.早上起床后的第一件事就是喝一杯咸柠檬水，可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全地排出。
2.早饭就是上面那个减肥汤，午饭照常。
3.期间不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太馋的时候，可以在10点/4点左右采用红糖酸奶减肥法。
4.晚上也是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。
减肥效果：
就这样，我只坚持了两个星期，体重就从月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉JMS，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变得比以前更红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，希望大家都像我一样减肥成功!
2周有效瘦身食谱
第一阶段:为期2星期.主要是快速减掉体重,主要食用只涂抹了很少酱料或配料的切片面包.第二阶段:不设时限.有的食物可供选择.用来代替单一的面包,体重也会减轻.当然会比第一阶段慢,但若到进展极缓慢的阶段,可再重复第一阶段的进食程序.
第1,2阶段面包的分量:一天的分量:女性8~12片,男性12~16片第1,2阶段可食水果:苹果,香蕉,西柚,梨,西瓜,奇异果.....第1,2阶段进食时间:隔3~4小时一次.
第一餐:8;00~10:00面包2片,低脂牛奶1杯.第二餐:11:00~13:00面包2片,鱼肉少量,蔬菜汤一碗.
第三餐:14:00~16:00面包2片,番茄1个.第四餐:17:0019:00面包2片,炒蛋1份,蔬菜大量.第五餐:20:00~22:00面包2片,梨1个第六餐23:00以后低脂乳酪1杯或水?个或面包1片.
面包营养减肥餐单第一餐7:00~10:00面包2片,玉米片1/4杯及牛奶一杯(牛奶脂肪含量需低于2%)第二餐10:00!
13:0010点,课间十分,水果1个,面包一片午餐:番茄炒蛋1份,蔬菜汤1碗,白切鸡以及巢菜适量,面包2片,可加番茄酱.第三餐14:00~17:00面包2片,水果1个.
第四餐17:00~18:00蔬菜汤1碗,低脂乳酪1杯,萝卜及青色蔬菜适量?第五餐20:00~23:00番茄1个,面包1~2片.第六餐23:00或之后柚子等低脂水果1个.
科学瘦身食谱 这样吃一周立减10斤
吃什么减肥？巧妙搭配减肥食谱，不仅可以轻松瘦身，还能排出体内毒素，美容养颜。今天，减肥小编分享48小时科学减肥食谱，将48小时平均分成3个阶段，每个阶段采取不同的吃法，让你轻松恢复S形身段，这样吃7天立减10斤。 前16小时小编建议饮食清淡的食物
瘦身清单：柠檬水、煮鸡蛋
前面16小时是减肥者们最容易的时期，肠胃还留着许多毒素和垃圾残余，，在还没有排除之前，你还是不会感到饥饿感的。特别是肥胖的女生们，腹部会堆积着大量的脂肪，只要讲肠道的垃圾和毒素清除，这次才能让肠胃畅通无阻的吸收，更容易起到瘦身效果。
步骤如下：
首先需要每个四小时喝上一杯柠檬水，加入少许盐分，酸性物体有利于肠胃的加速运动，灭杀肠道内的害菌，更容易恢复健康的肠胃环境。然后吃水煮鸡蛋，水煮鸡蛋能帮助每日的新陈代谢的营养物质，若你有着明显的饥饿感的话，才吃鸡蛋。
最后16小时之后就开始进行排毒，这时你会感受到腰腹部有着大幅度的减少。
中段的16小时，着重在排毒方面
瘦身清单：豆腐脑、苹果餐
经过前面的16小时清肠道之后，你会感受到身体明显变轻了，也开始感觉饥饿，实际上此时的毒素还为完全排除。苹果里面富含丰富的果酸、果胶和纤维质，能帮助温和的去除体内毒素。而豆腐脑含有丰富的蛋白质和矿物质，能很好的补充足够16小时内的营养物质。
建议先吃苹果再吃豆腐脑，避免碱性食物产生胃胀气和肠胃不适，吃到7分饱就足够了。豆腐脑可以适当的加入红糖汁，白砂糖和炼奶都不能加入，坚持16小时之后，你会感觉到饥饿感会慢慢的减缓，身体变得更加的轻松。
后面的16小时：速度燃脂定型
瘦身清单：燕麦片、纯牛奶
最后的16小时也是最关键的事情，有着主要的预防反弹作用，经过前面的32小时的减肥餐，把身体中的垃圾和毒素已经差不多清除掉了。虽然饥饿感已经被控制住了，但是还是容易造成饮食控制不佳和食欲暴增状况，小编最后16小时为你准备燕麦片和纯牛奶，这两种都是富含钙质、纤维素和蛋白质，增加饱腹感。
建议燕麦片不要选择袋装的，一定要用纯制造的燕麦片，不添加任何的糖分和辅助物，用开水泡开饮用，纯牛奶不要增加糖分，要不然你的减肥计划会轻易泡汤了。
在48小时中，建议少吃多餐来控制饮食，等结束之后，你会惊喜的发现瘦身多达5斤左右，只要坚持合理配合减肥食谱，轻易助你恢复S形身段!
减肥食谱一直是爱美女士的关注焦点，怎么吃才是最减肥的呢?合理的减肥食谱能让你事半功倍，以上小编为大家分享48小时减肥食谱，助你科学饮食，塑造S型身段。
好用瘦身工具 减肥只要十元
减肥小工具1：瘦脸轮
价格：5。80元
重点针对部位：瘦脸
产品简介：最新双型滚轮设计，可同时按摩脸颊和颈部下巴。两种滚轮可同时或单独使用，让脸颊和颈部下巴紧实有弹性，打造脸庞漂亮曲线。组合两种滚轮，可同时按摩脸部与颈部，一次OK，让您省时又省力。两种滚轮亦可分开单独使用！双型滚轮可使用于脸颊；单型滚轮可使用于颈部下巴、眼部周围、额头等部位，可帮助循环。
编辑点评：
该款产品曾被大S推举，在“女人我最大”节目中也有介绍。从外观上来看粉嫩粉可爱，应该会受到让女性网友的喜爱。可拆分亦可组合的设计，方便有用。不过提示爱美的你，不要按摩过度。另外，收到货品的时候，要记得检查轮子是否可以灵活转折，轮子的表面是否平坦，以免损伤皮肤。
星级评定
有用度★★★★☆
舒适度★★★☆☆
安全度★★★☆☆
推举购买指数：★★★★☆
减肥小工具10：Y型双滚轮全身按摩瘦身器
价格：8。00元
重点针对部位：手臂、小腿
产品简介：左右各10个突出颗粒，帮手臂、小腿等部位刺激按摩，拒绝“蝴蝶袖”和罗圈腿。针对肥大、松弛、需要运动的肌肉，简单有用。加速老化皮脂及水分代谢，使肌肤弹性UP！沐浴中添加些润滑油有用，加速转折更能刺激肌肉。将按摩滚轮器依图放置需按摩的腿部、手臂、等部位。握住手柄往返拉动，以自己能承受的力道来加强与减弱刺激按摩即可。
这个瘦身工具似乎比前面的要复杂一些，有固定的按摩方向。正确的按摩应该根据肌肉纹理的排列和正确的方向有频率和节奏的进行，才会有用。不过指环不能调整是个比较大的缺陷。
星级评定
有用度★★★☆☆
安全度★★★★☆
推举购买指数：★★★☆☆
减肥小工具2：三阶段调节腹式呼吸器
价格：8。50元
重点针对部位：瘦脸和瘦腰腹
产品简介：该产品有有弱、中、强三种不同阶段式机能，可依照自己状态做伸缩性调整，用该产品练习腹式呼吸法，调整呼吸方式、放松身体，天天五分钟（约30回），锻炼嘴巴周围、脸颊及腹部的肌肉。将小道具含在嘴中，吸气与吐气时要让腹部凸起与凹入，每次使用30回（约5分钟）即可。小道具前端可依照自己的状态去调整空气进来的量。
有用度★★☆☆☆
舒适度★☆☆☆☆
安全度★☆☆☆☆
推举购买指数：☆☆☆☆☆
减肥小工具3：立体凹凸滚轮按摩器
价格：
重点针对部位：全身、紧致橘皮部位
产品简介：立体凹凸滚轮按摩器手握式设计，共有40个突出颗粒，可藉由滚轮来刺激按摩，有用解决一般人常因缺少保养或运动，所产生不正常的堆积，或肌肤松弛的现象。
编辑点评：
该产品可以针对腹部、腿部、臀部、手臂等部位不听话的肉肉按摩，让皮肤紧实防止产生细纹。可以在看电视或上网时使用，也适合在洗澡或泡汤时使用。不过建议按摩时不可用力过度，以免造成肌肤损伤。
星级评定
有用度★★★★★
舒适度★★★★★
安全度★★★★★
推举购买指数：★★★★★
减肥小工具4：美鼻矫正器
价格：2。50元
重点针对部位：鼻子
产品简介：用物理的手段，也能让你不完美的鼻子高高的挺立起来。塑料夹鼻器（热卖品）夹在鼻头或是鼻翼上，几乎不会有压迫感，照样正常呼吸，不管是在开车、读书、办公、看电视等，都是最适合的“夹机”！不管你是哪种鼻型，通通一个搞定，打造人人称羡的美鼻喔！直接夹在鼻梁下端即可。挺鼻器夹在鼻头。鼻翼。或鼻根皆可，以不难受为宜，夹的具体位置视个人的审美要求和喜好而定！
编辑点评：
拥有漂亮的鼻子是每个人的梦想，但这个夹子夹在鼻子上，不知道鼻子还能不能呼吸。另外假如碰到鼻子出现红肿，一定取下来，让鼻子歇一歇啊。
星级评定
有用度★★★☆☆
舒适度★★☆☆☆
安全度★★☆☆☆
推举购买指数：★★☆☆☆
减肥小工具5：美丽曲线调整型美体按摩滚轮
价格：6。00元
重点针对部位：腹部、腰部、臀部
产品简介：棒子状设计，可逍遥安闲弯曲的柔软素材搭配16颗突起的按摩滚轮颗粒，刺激肌肤，不论是手臂、腰部、小腿或者是大腿等部位，都可以紧密服贴转折按摩唷！X自由弯曲材质，贴合肌肤曲线转折按摩。推举沐浴后使用，无论是手臂、腰部、小腿、大腿等身体部位都可以使用。每一回约转折按摩10分钟即可。
棒状X自由弯曲设计，可以更贴肌肤。需要提醒的是，使用时请确认按摩器滚轮转折是否顺畅。另外不要长时间使用，以免过于刺激肌肉。有伤口或是红肿的异常部位不要使用。
舒适度★★★★☆
安全度★★★★★
推举购买指数：★★★☆☆
减肥小工具6：减肥穴位按摩八爪鱼
价格：4。80元
重点针对部位：美胸、消除腹部赘肉
产品简介：八个小瓜非常滴可爱，可以按摩腹部和腰部，最主要还可以按摩胸部，胸部四面有很多穴位，就让可爱的八瓜鱼按摩器来帮您按摩吧！可消除腹部赘肉、按摩头部，帮助美胸。
可透过沐浴、搭配瘦身产品的方式使用，细致毛面可深入毛孔，清洁污垢；颗粒面可局部按摩，轻松按摩臀部、腹部，消除囤积的脂肪，防止橘皮组织产生，促进血液循环可按摩背部、胸部、腿部及其他部位，让您全身放松，舒缓紧张的神经，促进血液的循环。
编辑点评：
外形小巧可爱，方便携带。在家、办公室都可随时使用。不过按摩的力度要自己掌握，不要太过用力，以免弄伤自己。另外拿到产品的时候，一定要检查它的八个小爪子是否圆滑，小爪子不圆滑的话，容易在按摩的时候弄伤皮肤。
星级评定
有用度★★★★★
舒适度★★★★☆
安全度★★★★★
减肥小工具7：束腹桑拿带
价格：5。50元
重点针对部位：腰腹部
产品简介：该产品是含有弹力素材的贴布，具有特佳的黏着性，配合运动使用也不会脱落移位，可以完整的包覆，凋塑您的腰身。本产品穿脱容易，使用方便且可清洗重复使用，具有超薄素材的浮贴感，任何时候皆可使用。另外可搭配精油、SPA盐、按摩霜等商品加以按摩，效果加倍。
这款工具大家想必都很熟悉，是大家最常用的减肥工具吧。有不少人也会用保鲜膜代替，不过感觉用保鲜膜不太环保。但是像简介中说的反复使用，让人担心会用细菌滋生，不利于皮肤的健康。而且提醒那些肤质较弱者，或是使用时肌肤有红肿的，不要使用。
星级评定
有用度★★★☆☆
舒适度★★☆☆☆
推举购买指数：★★☆☆☆
减肥小工具8：Y型指压滚轮按摩器
价格：
重点针对部位：手臂、小腿
产品简介：Y型指压滚轮按摩器有50粒凹凸颗粒，可以达到指压按摩的功能。使用方便，用两股滚轮直接夹住手臂、小腿、脸颊等部位即可，稍用力握住滚轮把手，可加强按摩效果。特殊适合沐浴中添加润滑油或塑身霜使用，转折的速度愈快愈能加速使用效果。
编辑点评：
这款工具比工具五多了一个手柄，比较好用力，但是假如使用者手臂或是腿部比较粗或是过细的话，不如瘦身工具五那么贴身。
星级评定
有用度★★★☆☆
安全度★★★★☆
推举购买指数：★★★☆☆
减肥小工具9：拍脂手套
价格：6。00元
重点针对部位：腹部、腰部、臀部
产品简介：柔软橡胶材质+特殊双面凸起按摩粒子功能设计，可透过沐浴、搭配瘦身产品的方式使用，细致毛面可深入毛孔，清洁污垢；颗粒面可局部按摩，轻松按摩臀部、腹部，消除囤积的脂肪，防止橘皮组织产生，促进血液循环。
编辑点评：
外观看上去像小时候的肥皂盒的底部，不过由于采用了柔软橡胶材质的关系，应该没有那么硬。假如用来沐浴洗澡的话，感觉用一般的按摩洗澡手套也可以实现同样的效果，总体感觉不有用。
星级评定
有用度★★★☆☆
舒适度★★★★☆
安全度★★★★☆
7款山药食谱减肥又丰胸
导语：丰满的胸部是爱美的女生的追求，怎么才能够拥有挺翘丰满的胸部呢？编辑推荐7款山药丰胸食谱，美味易做，让你轻松吃出大咪咪，打造前凸后翘好身材。
美味山药减肥又丰胸
许多MM听到食补，便想起了腰间那一圈悄悄涨起来的肥膘。但是适当的选择进补的食物，不仅能养生，还能瘦下来哦。淮山，这一日常的蔬菜，高营养、低热量的食品，是MM们食补的最佳选择哦！
中医很早就将淮山入药治病，且有药中上品的美誉。淮山又名山药，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。其最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。所以，淮山是一种非常理想的减肥瘦身食品。
淮山对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，淮山本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不用担心会发胖，而且对于女士们还有丰胸的功效哦！
下面介绍几款淮山美食，让爱美的MM们在享受美味的同时，让体重减下来，罩杯涨上去！
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塑臂丰胸粥
1、塑臂丰胸粥
材料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克
做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用。
2、美胸淮山奶
材料：优酪乳1瓶。淮山粉适量
做法：淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。
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淮山苹果汁
3、淮山苹果汁
材料：淮山粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc
做法：苹果去皮切小块；淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可食用。
4、淮山芝麻糊
材料：淮山粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量
做法：淮山粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可食用。
5、淮山蜜茶
材料：淮山粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)
作法：淮山粉20克，用慢火煮约3分钟，关火放置闷热5分钟，加入蜂蜜即可食用。
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鲜淮山炒鸡片
6、鲜淮山炒鸡片
材料：鸡胸肉100g、淮山50g、黄酒，盐，味精，蛋清，干生粉(适量)
作法：将鸡胸肉洗净剔去筋，斜批成薄片，加黄酒，盐，味精，蛋清，干生粉上浆。山药洗净去皮切菱形片。炒锅烧热，用油滑锅后，加油烧至三成热，放入鸡片轻轻滑散，倒入山药片，成熟后倒入漏勺。锅里稍留底油，先下葱段略煸，放入鸡片，山药片，水，加调味料调好味，用湿淀粉勾芡，淋明油颠翻几下，即可装盘。
7、牛蒡淮山红枣羹
材料：牛蒡30g、淮山30g、红枣20g
作法：淮山洗净，削皮，切滚刀块；牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片；红枣洗净，拍扁去核；煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
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午餐喝汤瘦身
第1-3天
午餐：
水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。
瘦身汤1～2碗（可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类）
猪肉萝卜汤DIY：材料：青、红萝卜（洗净后削皮，切成块状）；蜜枣（洗净、去核、稍浸泡）；瘦（洗净，不用切）；陈皮（少许，浸透洗净）。做法：将陈皮加水放入煲内，旺火烧滚，然后将所有材料放入，再煲滚后改用小火煲约三小时即可。
瘦身粥1～2碗
如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿；麦片粥可促进肠胃消化；荷叶粥具有减肥功效。
午餐后可以吃一例复合维他命来补充缺乏的维生素与微量元素。
下午茶：
也许你到了下午就饿得头晕眼花了，这时候可以吃2片高纤苏打饼干，配一杯低热量的脱脂牛奶（或无糖豆浆），立刻就能让你精神一振。把瘦身课程表坚持下去吧！
第4-7天
午餐：
这几天你可以自由进食，可适度加大一些量，但必须注意要将蛋白质与淀粉分开食用，同时避开油炸食品、多糖多脂肪的食品，多喝开水也是必须的步骤。
第8-10天
午餐：
清淡的白灼青菜1碗或生菜沙拉1份（仍然不可以加沙拉酱哦～），再选择下列任何一款食物：
瘦身汤1碗（可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类）
瘦身粥1碗（如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿；麦片粥可促进肠胃消化；荷叶粥具有减肥功效。）
第11-14天
这几天进食同4-7天。
