大脸总是让你万分自卑？总是很羡慕那些不管怎么拍都好看的零死角小脸美女，其实你也可以！分享简单小方法迅速瘦脸，教你怎样瘦脸最快最有效，快速瘦脸改善脸部轮廓，让大饼脸速速撤退！
大饼脸让你照相总是不好看，照片上别人都是灿烂的笑脸，只有你顶着一张大饼脸，就算别人不说什么，你也觉得特别不好看。是不是很羡慕那些照相好看的姑娘？有事没事自拍发微博豆瓣校内总是能引来一堆人的赞美？那就从现在开始努力瘦脸吧。如何瘦脸？跟着小编就没问题哦！
为什么脸部会胖？
你的脸部为什么会发胖？
1.脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸。
2.面部骨骼：大骨骼、大脸庞无法改变大脸。
3.肌肉：面部咀嚼肌发达。
4.水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。
自测脸部脂肪
捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标。
利用经期巧瘦脸迅速改善脸部轮廓
脸庞消瘦法
经期是减肥瘦身的好时期，当然也是瘦脸的好时期，因为这个时段是荷尔蒙会出现剧烈变化的时间，这个时候血液循环流畅，按摩也能够轻松达到自己想要的效果，所以想瘦脸的MM可要注意抓住这个好机会哦！
浮肿的去除
主要按摩鼻翼处及周围，这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做法是，顺著鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。
面颊的按摩
先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方反覆按摩10～20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液回圈，然后在以同样的方式做另一侧。
防止松弛
面部松弛的问题也是不容忽视的哦！做法是用手指从下巴按压到耳朵后方，从而让你的肌肤更有弹性。
揭开瘦脸迷思打败瘦脸绊脚石
把膏药贴在脸颊两边就能瘦脸？
NO！这也太强大了吧！贴膏药都能减肥？那一些老人家在治风湿的时候不是早就瘦啦！这个方法完全没有科学依据，MM千万不要乱尝试哦！
排毒利水能瘦脸？
专家有话说：外用瘦脸方主要以淋巴排毒、排汗、利水为主，让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出，这种方式长期用就会见效，但易肌肤敏感的MM务必要慎用。
瘦脸皂能让脸越洗越瘦？
NO！香皂本身是碱性物质，对皮肤刺激就会比洗面奶大，而且现在也没有任何的机构能真正说明香皂能帮助瘦脸的，所以不建议使用！
拔智齿能瘦脸？
这种说法让许多大脸MM深信不疑。事实上，拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出来。另外，每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的，拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状，因此对脸型的改变也不会产生显著的影响。最重要的是，如果智齿位置长得不对，比如长在神经上，这种情况下拔牙存在很大风险。
用苦瓜和西瓜做搭档来瘦脸？
YES！苦瓜是蔬菜，西瓜是水果，两种食材貌似不相关，但却都具有超强的利水功能！混合在一起饮用，味道也是非常的独特！而且成分天然，对身体无害！
瘦脸全攻略全天候打造瓜子脸
随着岁数的增长，脸上的肉肉日益明显。其实有很多种瘦脸方法，但重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧自然就会显瘦！推荐你24小时瘦脸法，不用整容也能拥有迷人小脸蛋哦。
24小时都要瘦脸
早上：脸部降温
A：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷大约1分钟;
B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜;
C：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。
中午：放松脸部肌肉
A：利用面部表情来锻炼面部肌肉;
B：每天练习发aeiou这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的效果。
DIY按摩
手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
高温沐浴
我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。
