生完小bb之后，不管是为了体型的恢复，还是身体你子宫的复原，很多妈妈都会钟情于收腹带。但是，关于带收腹带的使用，还是有很多事情需要新妈妈们注意的。
很多妈妈会纠结于收腹带到底是晚上用好还是白天用好，而这两个时段用收腹带的话又有哪些好处和危害呢!今天，魅网小编就来告诉大家收腹带白天还是晚上用会有更好的效果。
收腹带白天用好还是晚上用好
收腹带最好是白天用，不要晚上穿着收腹带睡觉，
具体原因是：1、晚上绑收腹带影响睡眠腹带弹性比较高，紧紧的腹带绑一会人就觉得不舒服，要是晚上睡觉还绑着，那不是严重影响睡眠吗。而睡眠不好，体内饥饿激素就会上升，人的食欲增加，从而导致发胖，那就会与产后用腹带瘦身的目的背道而驰了。
2、晚上绑腹带容易腹带使用超时
晚上绑腹带睡觉一般一绑就绑一晚，因为总不可能半夜起来解腹带。所以，这样很容易造成腹带使用超时。要知道，一天内腹带总的使用时间都不宜超过八小时，而且这途中必须最好每隔两小时就解下腹带放松一下，不然严重影响血液循环。
晚上穿着腹带睡觉的危害
其实，不管是收腹带还是别的东西，晚上睡觉都不能带着。因为晚上睡觉要让身体自然的放松，长期保持一种紧张状态会导致一些疾病。所以，腹带最好还是只在白天绑着就行了，等到晚上睡觉之前一定要拆下来，否则会影响到心脏的充血功能，也不利于良好的睡眠质量。而且，晚上带着腹带睡觉很容易造成局部缺血引起坏死的可能，容易导致腹腔脏器受压的可能。
白天什么时候使用腹带效果最佳
白天绑腹带的时候，最好选择每次三餐的饭前半小时解下，饭后半小时再戴上。饭前半小时取下腹带是为了让腰部放松，便于进食，而饭后半小时再戴上可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪堆积。
其实就算是在白天也不应该长期使用收腹带，因为长期使用收腹带的话会影响身体，血液循环，还会限制腰部、腹部以及背部肌肉的活动，反而会不利于产后身体和身材的恢复。
而且由于收腹带会勒紧腹部，压迫肠胃，影响胃部的消化功能和吸收功能，从而会导致乳汁分泌的不好。所以平时使用收腹带一定要谨慎才会有好的效果。
