很多美眉的脸不仅看起来很宽，随着年纪越大，肉特别容易松弛，尤其早上睡醒之后脸肿的很厉害，如果你有这种情况出现，那么你就属于水肿型胖脸了。
那这种情况有没有有没有的救呢，针对这种水肿型脸该如何瘦下来好，下面小编就给大家传授消除水肿方法。
水肿脸怎么消除
水肿型脸是因为脸部水分积余，导致毒素不能及时排除造成的，对于这种脸型，瘦脸首先需要疏通淋巴系统加速循环，因为淋巴系统很大的一个作用就是帮助排除体内的毒素，只有疏通了淋巴系统，才能从源头上消除水肿型脸。
消脸部水肿之淋巴按摩瘦脸
第一步：双手放在耳朵下方凹陷处，用无名指的指腹向前打圈，对耳下的淋巴液进行按摩。重复该动作4次。
第二步：右手手掌放在左边耳朵下方的凹陷处，用中指沿着脸部轮廓滑动到右耳下方。换一只手，用左手从右耳下方滑动到左耳下方。左右手交替重复该动作4次。
第三步：双手放在耳朵后面，沿着脖子向下到锁骨位置，用整个手掌进行按摩。重复该动作3次。
消脸部水肿之冷热交替敷脸
每天洗脸时采用热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，加速肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
做法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。
注意：热毛巾的温度要控制好，不能太热，以免伤害皮肤。
消脸部水肿之盐水
敷脸盐水敷脸是利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，以此将水分排出。做法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
注意：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。
消脸部水肿之多多喝水
切莫误解了水肿是不宜多喝水的。其实，水肿别怕喝水。因为水属于低张力的溶液，多喝水反而可以改善钠元素滞留体内所致的水肿，除了不会令情况加剧外，反而有促进消水肿的作用哦。每天喝水的量要保持在2000毫升左右。
很多人早上都喜欢喝咖啡，主要是咖啡中含有天然的排水剂，不仅能排出身体多余水分从而达到消除水肿效果。
每个爱美的女性都想拥有一张又瘦又美的脸，但是不要吃那些有害健康的减肥药。小编认为瘦脸最好的就是健康的运动或者饮食瘦脸，以上的方法大家不妨坚持，效果会显著的。
