快速瘦脸方法 各种瘦脸方法盘点

婴儿肥,浮肿面,嘟嘟嘴hellip。这些都已经不属于长大的你,一张精致没的小脸蛋才是一个成熟女孩的魅力所在,学学下面的快速瘦脸方法小窍门,教你打造完美脸型!

面部肥胖的成因主要来自于水肿、脂肪、肌肉和面部骨骼,具体可以分为以下5种类型。下面跟着小编一起针对这五种肥胖脸型,找到最有效的瘦脸方法!

你属于哪种大脸类型?

骨头型大脸-----下颌骨突出,脸型呈方形,也就是我们常说的国字脸(这类型的人可以自觉绕过本页,除了削骨手术,你只要对着镜子练习自拍,找准让自己更漂亮的角度就可以了

肌肉型大脸------咬肌发达,咬紧牙根,脸部的肌肉就会变得僵硬。

水肿型大脸-----熬夜、压力等造成的肌肤水肿,用手指按压脸部,肌肉不会立即回复原有形状。

肥胖型大脸------摸上去肉乎乎的脸,手感柔软没有肌肉线条,也包括babyfat类型的人。

快速瘦脸方法小窍门

肌肉型:

肌肉型脸1:

1:双手轻握拳,用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处,由鼻翼方向推挤按压至耳根处,重复3-5次。

肌肉型脸按摩2:

2:用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点,力道微微加强,重复3-5次。

快速瘦脸方法小窍门

水肿型

水肿型脸按摩1:

1:将手掌平贴盖住一侧的眼睛,用轻压的方式从鼻子滑动到太阳穴的位置,每次按压5秒钟,促进血液循环。

水肿型脸按摩2:

2:手掌抵在下颌处,让四指紧贴在耳下的淋巴节部位,头慢慢侧压在手掌上,感觉到挤压的力道,再用大姆指侧边的力量,用力按压耳后的淋巴结部位,排出老旧废物

快速瘦脸方法小窍门

肥胖型

肥胖型脸按摩1:

1:用食指按压迎香穴(鼻翼两侧的凹陷处),力道必须稍微感觉到痛,再按压嘴角两边的池仓穴,能有效改善嘟嘟脸易造成的皮肤松弛和法令纹。

肥胖型脸按摩2:

2:准备一根弹力带(或者干脆用弹力好的丝袜代替),由下巴处向上提拉,感觉到整个脸颊被提起的紧致感,停留5-10秒钟,重复5次,可以紧致脸部线条。

相关文章
快速瘦脸的方法

日常细节教你如何快速瘦脸,很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物,如芹菜,粗粮消化饼干,能够...

快速瘦脸方法大全

很多大脸蛋美女们都在寻找快速瘦脸方汉,这样可以省去她们不少的功夫,可是一般快速瘦脸方法都不够全面,无法获得更多的选择。现在小编就为你收集了各种快速瘦脸方法大全,总有一个适合你,快来选择一个吧! 东方人...

大脸妹支招:盘点20个瘦脸方法

表情: 表情之于脸孔有如符号之于文字般重要,因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情,日积月累就成为脸孔的记号。 提醒爱美的小脸族们,更加要仔细训练自己表情的变化,记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印...

快速瘦脸的方法大全

胖脸的四大因素: 1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸! 2、面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么...

教你如何快速瘦脸 独家支招瘦脸方法

拥有一张精致的小脸是所有女性朋友毕生的追求,那么要如何瘦脸呢?今天,小编为你推荐瘦脸最快的方法,教大家如何快速瘦脸才最成功。 胖脸,不一定是脸部赘肉多,有的是因为脸部浮肿引起的。那么,如何快速瘦脸?只...

最新更新
减肥排毒又美味的蔬菜水果餐

吃蔬果餐能减肥这个很多人都知道,原来不同的蔬果搭配做成的蔬果餐有排毒减肥的功能,既健康美味又能帮助你健康瘦身。下面就给你介绍四种不同蔬果搭配而做成的健康美味的数果餐,让你自己在家里也能做来排毒减肥,健...

小编推荐10种早春减肥食品

全麦包 全麦包是面包中最低热量 热量:65cal/一片 全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或者teatime吃个全麦包填填肚子! 燕麦片 燕麦片对推动消化系统很有功效 热量:1...

如何瘦小腿肚 摆脱小腿赘肉的方法

很多女生都选择跑步来瘦腿,可结果往往收获了很多肌肉,使得腿部线条像壮士般不堪进目。那么如何瘦小腿肚才能有有效又无副作用呢。来魅网看看吧。 你还在为自己的大象腿苦恼不已吗,赶紧来看看这个吧。这里教你一套...

三十岁女人如何减肥 正确瘦身别掉进误区

今天小编就告诉大家三十岁女人如何减肥: 三十岁女人如何减肥 陷阱一和丈夫吃同样的饭 结婚以后,你会发现,你的食谱跟丈夫一模一样,甚至饭量也一样。男人身材高,运动量也大,所以吃的多。在共同生活中,女人要...

12种食物帮你刮走身上多余的油脂

有些饮食明明很正常的人,可为什么身上的油脂就是过剩呢?问题就出在食物上,有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉,而有这样一些食物,你食得再多,也只是刮去你身上的油水! 1、燕麦: 具备降胆固醇和降血...

传统药膳料理 减肥不伤身

药膳不知道大家了解多少。这些兼顾了中药的功效和美食的好口味的药膳一直是备受中医推崇的保健方式哦,很适合每天都食用。推荐几款美味又简单的药膳减肥菜式,爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋,又可以吃出...

惊爆超胖胡杏儿狂减50斤的食谱

2006年,为了能够接拍《肥田喜事》,香港TVB女艺人胡杏儿在三个月内足足增肥了21公斤,体重超过75公斤。 但是2008年3月13日,因宣传热播新剧《东方之珠》而出现在长沙的胡杏儿却让记者眼前一亮,...

减肥可以 千万不要把脂肪赶尽杀绝

好脂肪在哪里? 我们大多数人都缺乏真正的好脂肪,也就是-3和-6两种脂肪(由多不饱和脂肪提供)。那么,这些好脂肪要去哪里找呢?答案就是鱼(特别是深海鱼如鲑鱼、金枪鱼、三文鱼等)和种子(如亚麻籽、南瓜籽...

瘦腿的最快方法 让你大象腿变小鸟腿

什么才是真正瘦腿的最快方法呢?女人对好身材的一个标准首先是一双修长的美腿。那么对于双腿粗壮的MM有什么方法可以瘦腿呢?运动瘦腿固然有效,但是还有更多其它的瘦腿方法可以帮助女生们瘦出迷人小鸟腿。 夏日没...