自制减肥霜，减肥霜也能自制吗？回答的肯定的。市面上有很多的减肥霜，有的价格高得吓人，有的成分不明，抹到身上害怕伤害皮肤，何不如DIY减肥霜，安全又经济实惠呢！看小编为你介绍超好用自制减肥霜！
自制减肥霜
怎样自制减肥霜：
原料：
1、随便一种身体乳液或乳霜，最好是奶香型的;
2、橄榄油;
3、雅芳的辣椒籽胶囊;
4、速溶黑咖啡。
辅助工具：棉棒一到两只、空瓶子一个(最好是扁的、好装的，我用的是妮维雅那个Q10的紧肤霜的瓶子。
做法：
1、OK，现在开工!把乳液(大约100毫升)，我用的是孩儿面的椰奶味道的;橄榄油10滴;黑咖啡粉一勺加一点点开水溶开;雅芳辣椒籽胶囊4粒，要把胶囊打开，把粉末倒入乳液里。
2、所有这些东东混合、搅拌，用棉棒搅，一定要搅到很匀。开始搅拌的时候会有一点辣椒籽的呛味，一小会你就能闻到咖啡牛奶的香味啦!这就是为什么要选择奶味乳液的原因!
自制减肥霜
瘦身原理：
辣椒燃脂，咖啡因帮助排除水份。最好在用完后穿一条紧身的塑身裤呆一会儿。我试了，没有副作用，也不象美罗那么辣得人想抽风!只是微微有点发热。如果美眉梦想让瘦身效果加倍，那么您可以配合按摩。下面给大家介绍几个按摩减肥的手法。
摩擦抚摸皮肤用两手掌或丝瓜络，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左侧，再做右侧;
提揉法以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉捏面团一样，将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部。可以左右交替进行，也可左右手同时分两侧进行。最后双手捏揉腹部;
拍打法五指并拢，手背稍拱起，使掌心呈回形，适力、有节奏地拍打全身。顺序也是自下而上。切忌用掌心实实地拍在身上，用凹形手掌拍打时，手掌与皮肤接触时形成一个空洞，发出啪!啪!的声音，既能增加振动，又不感到疼痛。拍打动作可使肌肉结实、皮肤富有弹性。
无论是摩擦、揉捏还是拍打，均可起到刺激神经末稍、促进血液循环以及化解脂肪的作用。进行摩擦、揉捏、拍打时，要注意力量适中，不宜用力过猛，以免使皮下微细血管破裂或是擦伤皮肤表面。
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瘦身霜有用吗
瘦美人才会引起别人的关注，所以很多朋友都在减肥，而说起现在的瘦身产品，那可真的是各式各样，不但有内服的，甚至还有外用的，而外用的就是我们通常所说的瘦身霜。不过很多朋友都感觉减肥是比较困难的事情，自己运动节食都还没有什么效果，何况是外用的瘦身霜了，因此都在怀疑减肥用瘦身霜有用吗。
所谓瘦身霜，其实就是具有纤体瘦身的产品，它们的成分多是萃取的植物精华。一般使用过瘦身霜之后，可以一些因子吸收到体内，对于体内的之风进行分解，所以它对于局部减肥还是有一定效果的。不过您在使用的时候要注意最佳使用时机。
1、清晨起床，是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快。上班出门前，冲个热水澡，再涂抹上瘦身霜，能让纤体效果加倍。
2、通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，瘦身霜的用法也差不多。告诉你一个让瘦身霜效果加倍好的使用法，那就是在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。
3、运动期间，能加速身体的新陈代谢，将身体内的脂肪球变小。所以在运动前涂抹瘦身霜，可以使身体迅速
使用建议
由于这些产品涂抹后会发热，具有刺激性，选购前，最好先索取试用品，试用于肌肤较细致的手臂内侧，10分钟后，若无红肿不适再继续使用。琳琅满目的塑身霜各有不同适用部位，请依照产品说明以正确使用，千万不要自行用于其他部位。
知道了瘦身霜有用吗，在使用的时候还请您注意，最好是在洗澡之后使用，而且使用之前要对于使用部位的皮肤进行一下按摩，让肌肉放松下来，以便吸收。只有正确的使用瘦身霜，才可以让您看到它的神奇效果，而且毕竟是外用的产品，对于我们身体的副作用也很小。
瘦身霜的减肥原理有哪些
随着社会的不断进步，人们的生活水平也是越来越高了。以前没有的食物现在也是各种各样，尤其是一些速食快餐更是充斥着大家的生活，就是因为这样很多的人都是出现肥胖的情况。对于一些爱美的女性来说是一件很是痛苦的事情呢，听说瘦身霜是有着减肥的作用的。所以就想问下瘦身霜的减肥原理有哪些？
瘦身原理：
局部瘦身、调节脂质代谢、纠正异常食欲、调节内分泌紊乱，对长期减肥无效，药物减肥失败者同样适用.无需节食、无需大运动量运动，改善便秘问题～人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，自然会变苗条。
瘦身霜作用：
1、预防静脉曲张的出现 2、改善腿部肿大、肿胀、沉重等症状 3、美化腿部的曲线，促使腿部曲线苗条 4、可促进腿
部血液的循环，增强腿部肌肉的弹性 5、可局部减胖，塑造美丽曲线 6、以温和的压力对血管加压，帮助下肢血液顺畅流回心脏，促进血液循环。
注意事项：
不能用在伤口处及不可食用;
敏感性肌肤请先做好肌肤测试，若使用后发生红肿过敏现象，请立即停止使用，并咨询医生意见;
不建议怀孕妇女及12以下儿童使用使用。
瘦腿霜的危害：
一般来说，瘦身霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数减肥霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。
瘦身霜的使用方法
1.在使用紧致纤体产品前最好使用磨砂产品去除多余角质和死皮，保证紧致成分达到最佳效果。但注意不要在娇嫩的部位如胸部使用磨砂产品，如果皮肤上有牛皮癣、湿疹、静脉曲张、疤痕和发炎的部位，也请避开使用，每周使用不要超过两次。
2 不同的部位需要不同的按摩手法，不过原则上是从离心脏远的位置向近的位置顺序按摩，从下向上，从内向外的方向按摩。
3. 夏日经常需要清除体毛，在使用除毛膏前后，都不适合使用纤体产品，易引起过敏，同时红肿受伤部位也不适合。
通过上文的介绍后也对于瘦身霜的减肥原理有哪些有了一个明确的认识了，其实现在最健康的减肥方式就是有一个良好的饮食习惯加上一些适当的运动，而且因为每个人的体质都不同所以说用到的办法也是不一样的，所以大家一定要认识的了解清楚也好早日瘦身成功。
