五行是什么?
中医五行是的金、木、水、火、土,是一相生相克的循环机制:木影响的是肝,火对心,土属脾,金管肺,水是肾,它们之间环环相扣。人的属性也不是完全单一的,有可能是水偏土,或者木偏火。
第一步:问诊
金木水火土的哪一种?
既然是中医五行,第一步当然是中医师的望、闻、问、切,经过这四诊,医师就可判断出你的体质是金、木、水、火、土中的哪一种,并将肥胖归类,看是属于中广体型、虚胖型还是下肢水肿型,并依次对症下药,设计出适合的处方。
第二步:针灸
调体质,瘦局部
判断好体质后,接着就要调体质了。调体质可以通过针灸,即依瘦身者的体质,找到需要加强、刺激的穴位进行调整,火旺的要降火,气虚的要补气。另外,局部肥胖者还可加强局部针灸,使局部代谢活跃起来。
第三步:药浴
调理代谢,对症瘦身
据不同体质和体形,可用不同药材来做成药浴包。中广体型者需要防风、荆芥、连翘、麻黄、山桅、大黄等药材制成的药浴包,虚胖型的要用防己、黄芪、白术等药材制成的药浴包,下肢水肿型的则要用附子、茯苓和白芍等制成的药浴包。药浴泡澡可促进新陈代谢,久而久之达到促进瘦身的目的。
第四步:推拿
放松经络
根据瘦身者的体质属性,挑选金、木、水、火、土五行适合的精油,进行背部穴位的推拿按摩。由于一般情况下每个人都不专属于某一属性,因此可能会使用多种精油来按摩。推拿按摩也非常适合局部瘦身。
SPA馆里用精油来推拿按摩,但按摩师们很少能掌握一定的中医知识;中医院里有专业的中医推拿师,但他们几乎不会选择让人闻起来很舒服的芳香精油来推拿。是选SPA理疗师还是中医推拿师,依照自己的喜好选择吧!
第五步:药膳
吃着变瘦
中医调理不是只能吃苦得流眼泪的中药,将中药材与美食相结合的方法,现在也被运用在很多药膳馆里,很受欢迎。应强调的是,这些药膳应与体质属性相符,才能达到养身瘦身的目的。
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果冻在我们的观念里一直是小朋友们的专属,而如今,佐藤推出一款新颖的Q10果冻,它内含的水溶性Q10、高丽人参精华和蜂皇浆原液,不仅能补充身体的活力,同时有助减少脂肪堆积,紧致肌肤,达到修身美体的效果。
Q滑的果冻,口感温润柔软,能在补充营养的同时,增添了一份童趣,不仅如此,它还能增加饱腹感,防止摄入过多额外的热量,是白领们的在午休时的美容养颜佳品。
DHC浓缩水果粒
水果中富含维生素、矿物质等对人们有益的成分,多吃水果不仅能预防生活习惯病,还能维持肌肤的年轻美丽,虽然我们每天都摄入各种水果,但对我们的身体来说,却还远远不够。
DHC的这款水果粒,不但浓缩了源于欧洲的20种新鲜水果,而且包含了几乎所有的水果颜色,通过全天然加工的手法,确保营养成分完整不流失,随时补充养分,美容又健康。
随着传统美容品越来越被MM们了解透彻,美容的基本成分也得到了普及性的析出,于是,零食的美容效果就可以得到很科学的验证了。美容品中的重要成分是维生素,这几年新引进的概念叫“胶原蛋白”,好了,零食中有没有这些成分就成为很重要的被选择标准了。
完美女性的身材,我们推荐大家使用上面的两种零食,轻松完美自己的身材,没有什么不可以的哦!
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