在崇尚以瘦为美的好莱坞娱乐圈，许多演艺界或时装界的名流们的苗条身材的确吸引了众人的目光。那么她们究竟是如何保持身材的呢？
许多演艺界或时装界的名流们的苗条身材的确吸引了众人的目光，当被问及如何保持身材时，这些名流们往往会宣称自己拥有良好的基因，不拒绝任何垃圾食品，而是通过锻炼来保持自己苗条身材。这些话并不能完全当真。当许多名流大谈特谈如何轻松随意就可以保持苗条身材时，其实都是在吹牛。为了保持苗条的身材，她们可以不顾一切代价，采取各种的手段，包括挑食节食，喝减肥茶，甚至服用药物。
冈纳-彼得森曾经担任过许多好莱坞名流的健身教练，包括安吉丽娜-朱莉、珍妮弗-洛佩兹、佩内洛普-克鲁兹等巨星。他透露说：曾经有一名女明星跟着我健身，每周四次，此外她还每天用健身自行车锻炼。当媒体问她如何变得苗条时，她竟回答说：我不过是做做瑜珈，遛遛狗而已。当时我一下子就笑出来了。彼得森指出，为了追求苗条的身材，许多明星或模特往往会采取各种不合理的手段，走向一些极端。
挑食禁食法
1.挑食禁食法
电影《冷山》拍摄时，曾有消息说，剧组中的一个著名女演员只吃白煮蛋，其他食物一概不入口，而且每天只吃2到3个白煮蛋。这么做的名流不止一个。健身教练戴维基尔希透露说：我有一个准备参加奥斯卡的客户，她每天只吃一顿饭，而且只吃两个白煮蛋！即使在我的强烈建议下，她也不过在食谱中增加了几个杏仁、一份蛋白质混合饮料和一些维生素补充剂。
部分名流做得更绝，甚至不吃任何食物，只喝饮料。豪门艳女帕丽斯-希尔顿就是其中一个，她最近到纽约一家餐厅吃饭，2个小时的用餐时间内什么都没吃，只是喝了点矿泉水和红牛。
《绝望主妇》女主角之一玛西娅-克罗斯几年前跟如今的丈夫汤姆-马奥尼在饭店吃饭时也曾经如此。据目击者说：他(马奥尼)点了海鲈鱼和对虾，而她(克罗斯)只是喝了点果汁。
专家点评：基尔希说：这是一种自己害自己的行为。你必须吃足够多的食品，尤其要摄入充足的蛋白质，这样才能拥有健康的肌肉，维持良好的身材。
过量运动法
2.过量运动法
女明星凯特-哈德森曾坦白说，为了减去怀孕期间增加的体重，自己曾经每天健身3小时，坚持了3个月。为了饰演《正义前锋》中的黛西-杜克斯这个角色，女星杰西卡-辛普森也曾每天坚持锻炼2个小时，一周六天。
好莱坞一家健身中心的老板安伯-科奈因接受《Glamou》杂志采访时透露，有一个女歌星在他的健身馆每天健身5个小时，周末也不间断。
专家点评：健身专家指出：除非是专业运动员，否则普通人每天健身时间不必超过一个半小时，就能达到最佳效果。
药物减肥法
3.药物减肥法
当林赛-洛翰因涉嫌酒后驾车被警方逮捕时，警方在她的口袋中发现了可卡因。帕丽斯-希尔顿参加一个谈话节目时也坦言承认，自己在服用Adderall治疗注意力不集中症状。
这两种药物经常被女性用来减肥，而好莱坞的女大腕们更是能很轻易的得到这些药物，用于维持她们的苗条身材。就目前情况来看，Adderall是好莱坞最热门的减肥药物，这种药物能抑制服用者的胃口，同时让服用者保持清醒。服用这种药物的明星名流人数一直处于上升状态。
曾经被警方拘留的女名流们，包括林赛-洛翰、帕里斯希尔顿以及小甜甜布兰妮-斯皮尔斯等，几乎所有人的手袋中都被发现装有Adderall。此外，部分名流还服用一种名为克伦特罗(Clenbuterol)的药物减肥，这种药物一般用于治疗马匹的呼吸疾病，如果用于人身上，可以产生减少脂肪的作用。
布兰妮-斯皮尔斯除了服用Adderall外，而且还被发现在药店购买泻药。如今，许多女明星都在服用借名减肥茶的泻药。
专家点评：曼哈顿的健身教练贾斯廷-格尔本德负责帮助T台模特和平面模特维持身材。他说：减肥药和类固醇药物被滥用的现象如今非常广泛。当许多模特机构开始整治服用毒品减肥的现象后，减肥药和类固醇药物就开始泛滥。这种药物更容易躲过检查，而且即使被查到，服用者也能以拥有医生的处方作为借口。
实际上，这些药物有着潜在的副作用。即使服用者严格遵照说明，Adderall仍有可能引发精神失常症状、忧郁症和严重的心脏疾病。此外，Clenbuterol和Adderall会干扰人体的自然新陈代谢，因此一段时间后就会失去效果。许多服用者都报告说，在用药一段时间后，体重会突然出现反弹，而且无法控制。
偏方减肥法
4.偏方减肥法
爱美的女性发现了一个奇特的食疗减肥法，名为柠檬饮料食疗法：将饮用水与枫糖汁、柠檬汁和辣椒掺和在一起饮用。这个食疗法得到许多明星的垂青，其中甚至不乏男明星。女星碧昂斯为拍摄电影《梦幻女郎》，曾连续两周服用这种饮料；贾里德-莱托为了在电影扮演马克-查普曼这个角色，也使用了这种方法。
好莱坞演艺圈内还流传着一个比柠檬饮料食疗法更为夸张的减肥法，称之为静脉注射减肥法。名流们来到医院，将所需要的维生素等用静脉注射方式注入体内，从而完全避免吃东西。
美热播连续剧《实习医生格蕾》的女明星凯瑟琳-海格尔成功减肥。除了健康的饮食习惯外，她还有一个秘密武器--抽烟。有人在洛杉矶的一家饭店见到海格尔，她只点了一份沙拉，但一直在那抽烟。近期，摄像师拍到的海格尔几乎手上都拿着一支烟。当她没有抽烟的时候，就是正在拿一包新烟。
此外，摄影记者经常会拍摄到许多好莱坞女明星戴着太阳眼镜，捧着大杯咖啡从星巴克出来。这也是好莱坞一个趋势，许多明星认为咖啡能够促进他们的新陈代谢，而且不必吃更多食品。
彼得森透露说：我的一个客户每天几乎什么都不吃，就是不停的喝咖啡。她只是在下午吃一点生菜，其他时间就是喝咖啡。
专家点评：美国HomefieldGrange健身中心负责人苏珊娜佩克说：服用果汁是为了让消化系统放松一下，借此排出体内毒素、保养身体、让思维变得清晰，而不是单纯为了减肥。
彼得森将这种方法称为白痴减肥法，他的一位客户就使用这种减肥法，结果10天后就生病了。而对于静脉注射减肥法，彼得森评论说：这实在是荒唐至极。如果有人这么做，那么他(她)不是太胖了，而是太疯狂了。
至于咖啡的减肥效果，马克戴维说：咖啡和咖啡因其实会让人变胖。如果你喝太多咖啡，咖啡因会模拟体内的应激反应，导致应激荷尔蒙提高，促使身体储存脂肪。
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好莱坞性感女星的减肥秘诀
说镜头是很挑人的，只要有一点点的赘肉马上就暴露出来。所以女明星们为了让自己在镜头前更加完美而努力的减肥。
对于女性来说，想要保持苗条的身材是很不容易的，一顿小小的宵夜足以让我们多了几十卡路里的热量，在光环下的明星们，她们都要时刻保持自己的完美形象。下面，我们来看一看通过减肥变化最大的这些女明星。
1.凯莉安德伍德（CarrieUnderwood）
她是美国偶像的冠军，同时她还是葛莱美奖美国乡村音乐歌手，电视真人秀歌唱比赛《美国偶像》第四季的冠军、青少年选择奖。更是凭借魔鬼般的身材受到大家的广泛关注。
她的减肥方法：除了通过健康的饮食习惯保持身材，她还会经常用瑞士球锻炼身体。
2.瑞茜威瑟斯彭（ReeseWitherspoon）
好莱坞影后瑞茜-威瑟斯彭堪称超级漂亮和甜美，但是为了保持身材，她的付出也是巨大的。
她的减肥方法：食用婴儿食品。其实这个方法并不可取，因为一个正常人如果每天不能食用包含600卡路里热量的食物，就无法保持一个健康的生活方式，显然这种方法不可取。
3.詹妮弗洛佩兹（JenniferLopez）
据说当她怀有双胞胎的时候，她的体重竟达到50磅，再看看现在的她不仅恢复了产前的体型，而且她的身上还散发出另外一种味道。
她的减肥方法：基本上每天她会做35分钟的游泳练习，另外再交替50分钟的单车练习，每周坚持6次。
4.艾莉西亚凯斯（AliciaKeys）
看看今天极其性感的艾莉西亚凯斯，完全无法想象以前的身材是多么不匀称。
她的减肥方法：她在名人教练HarleyPasternak的指导下进行了5种饮食方案，每天进餐5次，教练的计划并不是节食让你减肥，而是健康的饮食方式，想吃就吃，不要错过你喜欢吃的食物，一旦开始这样的减肥方式，你不仅会觉得生活更加美好，而且减肥效果无形中起了很好的效果。另外，还可以选择跑步、游泳等健康的锻炼方式。
5.杰西卡阿尔芭（JessicaAlba）和哈莉贝瑞（HalleBerry）
现在的杰西卡阿尔芭说：现在的我跟怀孕的时候相比更加性感，生完孩子后的她还能保持现在这样的苗条身形，实在叫人难以想象，而哈莉贝瑞产后的身材也恢复得相当不错。
她俩的减肥方法：多吃低脂肪的食物和简单的日常锻炼。
6.詹妮弗洛芙休伊特（JenniferLoveHewitt）
前2年的詹妮弗洛芙休伊特的泳装照似乎让人无法联想到鬼魅般的魔鬼身材，而且身上还有难看的橘皮脂肪堆。而现在她的身材不仅苗条了，而且体型也非常匀称，强壮的大腿再也找不到了。
她的减肥方法：她之所以现在这么苗条是因为她可以每天坚持吃到1250-1500卡路里的食物，10个星期就可以框减16斤，另外她会经常用跑步、跳绳、扎马步，俯卧撑，仰卧起坐，来锻炼她的大腿。
7.玛丽亚凯莉（MariahCarey）
现在的玛丽亚凯莉跟前2年的相差甚远，体重相差30斤的重量.
她的减肥方法：每天游泳和合理饮食是我体重减轻的秘诀。锻炼和饮食结构的调整让我觉得更健康，所以我喜欢它们。在游泳池里锻炼是件多么好的事啊！你要挑战水的阻力。事实上，在这种情况下锻炼所付出的努力要比没有水的情况多2倍。这种健康的减肥方式值得大家借鉴哦。
8.詹妮加斯（JennieGarth）
詹妮加斯也是时尚界成功瘦身的明星。
她的减肥方法：瑜伽锻炼。每天锻炼不同的部位，比如手臂、肩膀和腿部都同时得到了锻炼，不必参加高强度的锻炼，也能拥有像她这样凹凸有致的身材。
盘点女星用过的不正确减肥方法
港星吴绮莉曾经是亚洲小姐选美冠军，1999年和影星成龙发生婚外情并产下私生女，以小三身分一夕成名。她过去窈窕的身形在近几年内走样不少，一度胖到连自己都认为像汤圆，日前出席活动却明显变得骨感，自曝已经努力减肥一年多，不过方法是拼命节食，极度不健康。
近日吴绮莉出席活动时，身形明显较以往精瘦不少，体重足足比一年前少了13.6公斤，减重幅度令人惊讶。她公开最近5个月以来的减肥菜单：早上吃一包苏打饼，下午视情况微量进食，晚上只吃一块豆腐。虽然瘦身成果显著，她还是希望大家不要跟着学习，因为实在极度不健康。被媒体形容是神经病减肥法。下面跟小编一起盘点一下娱乐圈中许多女明星都采用哪些不正确的减肥方法吧！小心你中招哦！
麦当娜（Madonna）：生机饮食法
麦当娜(Madonna)的食物主要是全麦、生煮的蔬菜、豆类和面豉汤。这种方法听起来非常健康，但它也有很大的缺陷，多数人不会采取这种方法，例如它所含的钙、铁和蛋白质非常少，会让人变得苍白且容易疲倦，这些症状都在麦当娜身上有所体现。
9Muses：纸杯减肥法
女子团体9Muses在节目中公开团员们的减肥秘诀，将其称之为纸杯减肥法。方法就是以纸杯取代碗，每餐只能吃三分之二个纸杯份量的饭，其他菜色也只能装三分之一个纸杯，这样不仅能多吃各种菜，也不会吃过量，才能够维持体态。这样的减肥方式，令媒体大呼：太不人道了吧！
瑞茜-威瑟斯彭（ReeseWitherspoon）：婴儿食品减肥法
好莱坞影后瑞茜-威瑟斯彭（ReeseWitherspoon）堪称超级漂亮和甜美，但是她采取食用婴儿食品的饮食方法则相当愚蠢。一个正常人如果每天不能食用包含600卡路里热量的食物，就无法保持一个健康的生活方式，显然这种方法不可取。毕竟，我们已不再是婴儿。
萨拉-米歇尔-盖勒（SarahMichelleGellar）：卷心菜汤减肥法
如果你喜欢吃卷心菜或洋葱，就不用害怕吃多了会长胖，只要你愿意，愿意吃多少就吃多少。好莱坞女星萨拉-米歇尔-盖勒（SarahMichelleGellar）非常喜欢这种饮食方法，在快速减肥方面有奇效，7天就能明显见效，但是你失去的只是水分的重量，一旦你恢复正常饮食，体重又会出现反弹。
凯莉-米洛（KylieAnnMinogue）：柚子减肥法
柚子具有燃烧脂肪的特性，按照这种方法，每次吃饭前要吃半只柚子。好莱坞女星凯莉-米洛（KylieAnnMinogue）一直使用该方法，她的身材也一直保持的不错。不过需要指出的是：要控制进食，每天获得的热量要少于800卡路里。因此这也是一种饥饿疗法。
金-凯特罗尔（KimCattrall）：吃鱼去皱减肥法
有人说肥胖和健康问题都是因为身体有炎症，因此如果一日三餐都包含三文鱼的话，炎症将被彻底消除。小编感觉，老牌女星金-凯特罗尔（KimCattrall），的确非常喜欢吃鱼。进食油性鱼类确实对人体有益，但是再好的东西如果吃的太多，也会适得其反。
好莱坞当红六大超瘦女星
有的女明星以丰满为美，但也有的女明星以瘦为美，这都是一个尺度的问题，把握好了，才算美，否则弄巧成拙。
凯特莫斯
凯特莫斯
骨瘦如柴的凯特莫斯从CK广告里脱颖而出，虽然身高仅为1.64米，但她那瘦骨嶙峋身形与略带畸形的O形腿带起了病恹恹的海洛因潮流，令她稳坐超模的第一把交椅。
妮可里奇
妮可里奇
身高不足156厘米的妮可里奇，体重38公斤，更号称拥有能够在12岁以上人类身上看到的最细的手腕。
维多利亚
维多利亚
自从和贝克汉姆恋爱结婚后，体重一路下滑，由59公斤一路降到45公斤，即使她接二连三生了3个儿子，32岁的辣妹身材却瘦得离谱。
碧昂丝
碧昂丝
为塑造《梦幻女郎》中迪娜一角，身材丰满的碧昂丝严格瘦身，两星期内减掉10公斤，身高170公分的她仅重45公斤。
凯特博斯沃斯
凯特博斯沃斯
凯特博斯沃斯出道时模样健康，凯特体重约为56公斤，虽不显胖，但不太符合好莱坞女星的严格标准身材。如今，170公分的她仅重44公斤。
吉赛尔
吉赛尔
吉赛尔为所有的主要时装商店担任模特，包括拉尔夫劳伦斯、范思哲和瓦伦迪诺，她的照片出现在许多著名时尚杂志封面上。身高175公分的她仅重46公斤。
盘点那些暴瘦到变形的女星
黄圣依
黄圣依暴瘦
黄圣依
近日，黄圣依被爆患上厌食症，因为经常胃口不振，如今黄圣依的体重已经体重跌破一百磅，俨然一个瘦到走样的纸片人！早前前往香港拍戏的黄圣依更被路人错认为刘亦菲，拍戏现场中的她面颊凹陷，尽管穿上宽松的卫衣，但是排骨身形还是十分明显，顿时失去了往日风采绰约的一面。娱乐圈瘦到走形的女星又岂止黄圣依一个呢，还有张柏芝、鲁豫、张曼玉呢，下面就跟小编一起看看吧！
张柏芝
张柏芝暴瘦照片
张柏芝
想当年，张柏芝的脸上还带有婴儿肥，有翻版林青霞之称。不过经历多次爱情路上的离离合合，张柏芝的情绪一度受打击，随着体重暴跌，张柏芝的身材也开始瘦到变形。往日的翻版林青霞早已变成今天的骷髅女神。
鲁豫
鲁豫
说到瘦到变形的女星，怎么能不提前著名的大头娃娃鲁豫呢？不少观众反映，电视屏幕前，鲁豫的头已经占据了大半部分，严重失调的身体比例让鲁豫看起来十分奇特！如果说瘦是一种美，那么鲁豫绝对是美得太变态了。
张曼玉
张曼玉
张曼玉刚出道的时候，脸蛋胖嘟嘟的，浑身散发出一股难得的清纯美。之后也许是因为失恋，张曼玉的身形严重暴瘦，不仅胸部凹陷，而且脸上也无四两肉，天然美顿然消失。
李小璐
李小璐暴瘦照片
李小璐
李小璐曾被称作是翻版周迅，特别是脸上的婴儿肥，让这位辣妈瞬间可爱起来。
不过碍于娱乐圈的压力，李小璐不仅被传走上整容的道路，更被指注入瘦脸针。从电视剧《金太郎的幸福生活》中，我们可以看到，此时的李小璐已经面无四两肉，就像一骷髅。
蔡少芬
蔡少芬
刚出道的蔡少芬虽然也是瓜子脸，但是脸上还是带有一点点的婴儿肥，看上去十分清纯。可是现在暴瘦的她不仅没有了这份清纯，而且还是瘦骨嶙峋、俨然一副皮包骨的样子。
李嘉欣
李嘉欣
李大美人天生丽质，倾国倾城的容颜让她稳坐第一美人的宝座。如今嫁作商人妇，本以为可以养尊处优，更加活色生香，但体重却一路直下，瘦到现在青筋暴露，美人迟暮。
郭可盈
郭可盈
早期的郭可盈脸上有点肉，看着很舒服。郭可盈的大排骨太影响视觉了，所以瘦了以后并不是很好看。
秦岚
秦岚
暴瘦后的秦岚看上去就像脸瘫了似的，难道瘦脸针用量过度？
阳光与海滩 好莱坞女星最惹眼的比基尼行头
炎炎夏日，Paparazzi们都伺机守候在各大度假胜地的海滩边那些拥有最热辣身材的好莱坞女星们正在阳光和海浪的拥抱下尽情展露最惹眼的比基尼行头！
帕丽斯希尔顿：百变先锋
帕丽斯希尔顿：百变先锋
帕丽斯希尔顿似乎打算在这个炎炎夏日靠泳装搏出位。先是以一身湖蓝色比基尼搭配飘逸的蓝色碎花丝巾打造甜美清凉的少女风；继而又身着一件白色建筑感连体泳衣，展现出维纳斯般的完美身材，腰部镂空设计、金色夸张耳环和白框墨镜都是点睛之笔；这套黑色行头完全是一场LadyGaga的模仿秀，怪诞的SM系比基尼增添了腰部的鸟笼设计，加上一副MaisonMartinMargiela未来战士墨镜，活脱脱一位22世纪的性感艳星！
劳伦康拉德：典型条纹控
劳伦康拉德：典型条纹控
又一位好莱坞女孩劳伦康拉德是典型的条文控！红白条纹的抹胸比基尼搭配群青色热裤，醒目又有范儿，红框墨镜更夺人眼球。
琳赛罗翰：高反差玩家
琳赛罗翰：高反差玩家
琳赛罗翰这身深蓝色细条纹比基尼很衬白皙的皮肤，金色环扣的设计也是高反差撞色的小妙计，看似经典简洁的款式却有着色彩搭配的大学问。
菲比普莱斯：海军风女郎
菲比普莱斯：海军风女郎
菲比普莱斯身的海军帽格外惹眼，蓝底印花比基尼清新又不单调，一头湿漉漉的红发更添性感的味道。
乔丹：性感豪放女
乔丹：性感豪放女
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凯拉奈特利，她的脖子，修长纤细，其实回头一笑百媚生也需要一个十分靓丽的脖子，想象一下，灿烂的笑容的确吸引人，可是顺着往下看，看到了一个全是皱纹的脖子，多少有些大煞风景吧。MM们脖子是我们的第二张脸，一定要保养好。
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碧昂斯，她的手，中国有句古话女手一定要绵，要有肉肉，才是贵气的手。碧昂斯的手在有肉肉的前提下又不失纤长，非常适合佩戴各种各样的戒指，难怪那么多MM喜欢。
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阿娇
阿娇
自从阿娇出了艳照门这事儿后，大家再也无法把她跟以前的清纯画上等号，她也没办法再伪装下去，只能说以前也是公司给定位的，自己也是没有办法之类推脱的话。
梁咏琪
梁咏琪
很多年了，她都稳坐着玉女的宝座，娱乐圈能称为美女的比比皆是，而能称为玉女的就凤毛麟角了！梁咏琪也是越穿越少，早已变成走成熟路线的女人了。
霍思燕
霍思燕
忘不了霍思燕《贫嘴张大民的幸福生活》中沉默寡言的小妹，同样接受《我要成名》中的女一号，霍思燕的跨度真是大啊。
高圆圆
高圆圆
从前那个清纯的广告女孩儿，脸上还长着青春痘，就红遍了大江南北，如今早已是当妈的年龄了，变得性感成熟也是理所当然。
董洁
董洁
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杨丞琳
杨丞琳
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黎姿
黎姿
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徐静蕾
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林心如
林心如
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范冰冰
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老妖精耍性感，赵雅芝是娱乐圈的一个神话，年过50仍然性感美艳，堪称女明星学习的楷模。
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越老越妖媚，已经43岁的周海媚也是性感狂热者，性感上阵诱惑无限。
盘点那些体重像弹簧一样的女星
张惠妹
张惠妹
一直以火辣形象示人的张惠妹，两年前和调酒师男友的恋情曝光后，体重也呈现上涨趋势，发福后的阿妹身材可谓和以前大相径庭。对天后的发胖网友表示不能接受，有网友调侃张惠妹再胖下去就变韩红了！
从12年张惠妹亮相第一季《中国好声音》总决赛起，发胖这个词就一直紧跟她，每一次亮相都会被网友嘲笑身材，在这期间阿妹努力减肥，体重也有所下降，瘦身可谓小有成就。然而今年4月阿妹亮相女生团结音乐节元年时，身材再一次让观众惊叹，貌似进入第二轮发福期。
赵薇
赵薇
如今已经结婚生女的赵薇身材也是出名的忽胖忽瘦。最早出道时赵薇就不是瘦子类型的女星，在明星里最多算个标准身材，而经历怀孕生女的赵薇身材也曾一度发胖。执导《致青春》时赵薇坦言因当导演压力过大而发胖，再加上自己是一个热爱生活的人，所以爱吃。
《致青春》后逐渐发胖的赵薇下定决心减肥，微博喊话好友王菲，要像她一样瘦成一张名片。
全智贤
全智贤
因《星你》再次爆红的性感女神全智贤也不是天生的瘦子，好身材全靠平日段炼和控制饮食。全智贤大婚时身材曾轻微发胖，婚后其为某咖啡店拍摄的广告中明显可以看出发福的痕迹。
陈妍希
陈妍希
走清纯女神路线的陈妍希脸部一直都有着babyfat，其出演小龙女更是遭到了不少吐槽，自从小龙女定装照被嘲笑后，陈妍希就开始了自己的减肥事业，在微博上和网友分享自己的减肥餐并大方晒出减肥成果照，一个月减重10斤，下巴明显变尖。
张辛苑
张辛苑
前一段时间因去时装周而得到更多关注的张辛苑，去年在《天天向上》自曝十几岁时是个胖子，体重最高曾达到150＋，大一时自己是班上最胖的，后来通过强大的毅力和狠劲节食减到了94斤。
但是易胖体制的张辛苑私下非常喜欢美食，常在微博上晒出自己与美食的照片，照片中的她也是时胖时瘦。这不刚从时装周回来参加香港国际电影节时就又浮肿了。
李湘
李湘
李湘给人们的印象一直都很圆润，婚后更是彻底走起了贵妇路线。早期的李湘虽然称不上瘦但也还算正常，自从结婚后体重就一路飙升，怀孕之后更是胖的吓人。产后的李湘花了好长时间才瘦身成功，可好景不长，李湘的身材就又继续发胖。前几日李湘在微博po文：未来一段时间，请大家不介意我，越来越丰满的身材！看来减肥这条路是要与她相伴终身了。
杨千嬅
杨千嬅
出道以来一直圆脸的杨千嬅也时常要与肥胖做斗争，稍不注意上镜脸部就会有圆润感。自从2012年生子以后杨千嬅也不可避免的进入了发福期，今年为了重返乐坛杨千嬅更是进行疯狂减肥，亮相金像奖时已瘦身有成。
Ella
Ella
结婚前的Ella一直都像一个假小子，身材也平平，她从来都没有摆脱过胖乎乎的印象。而这样的一个假小子却在结婚前期瘦身成功蜕变成妩媚小女人，为了幸福出嫁Ella拼命减肥，狂甩脂肪。现在的Ella性感火辣热爱运动，只要吃多了就会用运动来甩掉脂肪。
盘点5大日本女星的另类减肥法
想要减肥瘦身，再苦再累也在所不惜！其实明星们的性感身材也不是先天就有的，日本女明星们为了保持曼妙的身材也吃了不少苦头。女明星们的减肥方法可谓花样百出、惊喜不断，效果到底如何，我们就来看看吧。
下面我们就来看看这些日本女明星都有哪些新鲜的减肥方法吧！
藤原纪香戴肚箍
大美女藤原纪香减肥的方法则是戴肚箍。藤原纪香笑说，起初她戴肚箍并不是为了减肥而是为了在冷得像冰酷的片场里取暖。没想到却在不知不觉中让自己的腰瘦了下来，这才发现这是个减肥妙方。而此话一出，立刻受到许多女生争相仿效，各种的肚箍风靡各家女性用品商店，非常有趣。
宇多田光生食辣椒减肥
去年夏天，歌手宇多田光首次举行大型巡回演唱会，看来健康的她，途中突然身体不适，因而取消了几场表演，原因是宇多田光用生食辣椒减肥，一段时间下来，肠胃受不了引起呕吐、昏眩，身体才出了状况。
浅野温子大食菠萝刮油
《101次求婚》中的的女主角浅野温子，一向维持令人欣羡的曼妙身材，不过浅野温子减肥的手段却很参忍，她的方法是午、晚餐几乎不吃，只以会刮油的菠萝裹腹。浅野温子的理由是，菠萝是水果，本身热量就不高，而且她在参考一本书籍之后，知道它有刮油的效果，所以才会自研出把菠萝当正餐的方法。
可是，她虽然保持了窕窈身段，却也因为吃了太多菠萝，导致胃壁被磨得很薄，有了常年的胃痛毛病。直到医师建议，浅野温子才放弃这样的减肥方法。
黑木瞳大声对自己说我要变瘦
资深艺人黑木瞳减肥的方法就轻松多了，她说自己是用意志力来控制饮食的，她每天都会在镜子前大声对自己说我要变瘦，时时提醒自己，久而久之，饮食获得控制，体重自然维持在一定标准。
广末凉子以蔬菜为主食
看来瘦瘦的偶像美女广末凉子，也不是天生就有这样的苗条身材，为了维持在镜头前的美丽，广末凉子在片厂时经常自己带饭盒进餐，饭盒中以蔬菜为主食，如莲藕、香菇、茄子、生菜等等，她说身体是很需要蔬菜的，吃蔬菜也有利美容和健身。
此外，松岛菜菜子喜欢骑重型机车，生茶是她的减肥饮料;江角真纪子酷爱尝试各式减肥餐，并自得其乐;滨崎步靠裸身日光浴晒出一副绝佳的身材，引起了一阵黑脸酷妹的减肥热潮;最让人惊奇的是，音乐创作人椎名林檎说，接吻可以减肥，令人不敢置信！
