肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位,名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道,在胚胎发育过程中为腹壁直接相连,药物易于通过脐部,进入细胞间质迅速布于血液中,而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋,因而历来被医家视为治病要穴。而采熏肚脐减肥法,就是针对靠近减肥穴位熏艾草,刺激穴位,达到减肥之效。
熏肚脐减肥操作步骤:
1.清洁肚脐周围皮肤。
2.进行精油按摩。
3.将艾条切一半备用(一次约用半条)。
4.以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中(根据使用说明决定用量)。
5.点燃艾条,点燃那头往下,塞入艾筒中。当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时,用灸治的方式将其转化为元气,再通过经络把元气舒散全身,从而促进新陈代谢、排毒减肥。
6.放上垫子,再放上艾筒,卷一条毛巾垫在艾筒把手下方。
7.开始薰脐,时间约1小时,应根据个人情况选择
8.完成后,擦试肚脐周围的精油。
适宜人群:
睡眠不好,过度疲劳、肥胖、手脚冰凉、内分泌失调、便秘、胀气、需要细腰塑身的人。
注意事项:
应用脐疗法时,一定要方法正确,否则会有副作用发生。
1.应用薰脐疗法时,应确定身体无咽喉不适或咽痛、发烧的病情发生,才可使用,以免薰后发炎现象更为恶化。
2.对于平日就容易皮肤过敏的人,宜先将产品涂抹少量于手肘内侧皮肤较敏感处30分钟后,观察其反应,如有痒、肿、红、热、痛等发炎现象时,应禁用此药。
3.薰脐前,应先用手测试一下温度,觉得太热可将艾条稍微拉一拉。
4.应用薰脐疗法时,要注意室内的适当通风,以免生成头晕、头痛等缺氧现象。
5.不宜饭后马上做或空腹施行脐疗法。
北市汉方中医诊所医师卓资彬认为,穴道减肥是每位中医师都了解的医道,一般减肥穴位之一就是在肚脐上一寸的水分穴,耳部的耳针穴也是减肥穴位。采熏肚脐减肥,应该就是针对靠近减肥穴位针灸艾草,刺激穴位,达到减肥之效。最近有中医师强调自中国引进“川堂回春散”,再采熏肚脐法把这些特别配制的中药配方,用艾草熏进体内,达到改善体质、减肥、紧身肌肉、提气等健身壮体的功效。
卓资彬中医师表示,正统的中医疗法中,他个人是没有听过这种疗法,对于是否一定有效,既然有治疗过的人觉得有效,他也不便批评。
不过,卓医师认为,一般人如果要冒险采这种熏肚脐的疗法,以达到减肥之效,得先行检查自身的身体:患感冒、有发炎现象、经痛、高血压等等病症者,最不宜采针灸治疗。此外,在灸艾草时,如发生昏昏欲睡的现象,这种会晕针者,也应立即停止治疗。
对“川堂回春散”强调疗程采八个周期,每次疗程的时辰都不同,据说是配合气血运行,如此才更易改善个人的体质,对这种说法,卓资彬医师认为,中医确有强调时辰不同气血走穴位不同的说法,尤其是中午时间,中医师们都知道此时是不宜运针治病。不过,卓医师认为,一般时间里,只要运针部位准确,任何时辰使针都能达到治疗之效。
对最近这种熏肚脐的减肥法,卓资彬认为,身体如果很健康,运用一般吃得健康、适量运动等正常方式减重,才是最佳疗法。
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