北京协和医院内分泌科金自孟教授介绍，体重指数（ＢＭＩ，体重（公斤）／身高２（米２））是国际上通用的判定肥胖的标准。中国人的正常体重应该在１８．５２３．９之间，≧２４为超重，≧２８则为肥胖。“按此来计算，中国肥胖症患者已超过７０００万，是全世界肥胖增长速度最快的国家。而北京等大城市则更是重灾区rsquo;。２００５年流行病学调查表明，北京１８岁以上成人的超重和肥胖率已高达４９．６％，居全国首位。并且，这一状况还有日渐严重之势。”金自孟教授说。
但很多国人意识不到上述问题，主要是很少看到外国人那种犹如“大山”般的体型。殊不知，由于人种的差别，东西方人肥胖的类型也不同，西方人属于整体肥胖，而中国人则是典型的“中心型肥胖”，即腰围过大。近年，腰围已经成为判定肥胖的另一个重要指标：男性腰围超过两尺六，女性腰围超过两尺四，就等于肥胖。美国科学家研究认为：“中国人的腰围已比世界上任何地方的人增长都快”。
腰围大，不单单是形象的问题，它反映出的是内脏脂肪超标，这才是伤害健康的根源。目前研究表明，肥胖是多种疾病的“源头”，包括心脑血管病、呼吸功能障碍、胃食管反流、糖尿病、高血脂、脂肪肝、胆囊结石、关节炎、多囊卵巢综合征、癌症等。因此，“减腰围，增寿命”应该成为一句口号。
想要远离肥胖，最简单的就是“少吃多动”。其次，可以选择药物治疗。“目前上市的减肥药物只有两种，分别是抑制中枢食欲的西布曲明和促进脂肪排泄的奥利司他。”金自孟说。
对于ＢＭＩ超过３７的病态肥胖者以及有多种合并症的患者，可以进行外科手术。北京协和医院外科于健春教授介绍，目前有一种微创手术，就是给胃系个能调节的带子，让大胃变小胃，以减少食量。当体重减到一定程度，患者养成良好的饮食习惯后，可以将这根带子取出，非常安全和方便。
延伸阅读
引起肥胖的疾病有哪些
人们都会在意自身的形象，无论是脸还是身材，同时许多人有着肥胖的苦恼，一直肥胖作斗争。许多人为了减肥而节食，但是肥胖不光是由于吃得多而造成的，其实引起肥胖的原因有很多呢，有一些疾病也可以造成肥胖，大家知道是哪些吗，接下来就讲一讲引起肥胖的疾病有哪些。
（1）单纯性肥胖：一是营养过剩，进食大量油腻及甜食，活动过少；二是相对性的营养不良，主要是偏食、异食等造成的维生素及蛋白质不足。活动过少和饭后即睡是形成儿童肥胖的一个不良习惯。父母的肥胖对儿童单纯性肥胖的产生也有一定的影响，对于这种肥胖必须以改善饮食，加强运动为主。
（2）脑性肥胖：就是通常所说的肥胖生殖无能综合征，见于垂体瘤、颅回管瘤、外伤、脑炎、结核性脑膜炎、脑积水、脑肿瘤、流脑后遗症等病变侵犯或下丘脑及垂体所引起。这些病变使丘脑则侧的腹内侧核受损，诱发高胰岛素血症，出现多食现象。突出的特征是多食、肥胖、嗜睡、睾丸与生殖器小而发育不良，身高增长缓慢等。
（3）原发性睾丸功能不全症；如先天性睾丸缺损、外伤、流行性腮腺炎合并睾丸炎等都可表现为肥胖。
（4）肾上腺皮质功能亢进症、甲状腺机能减退，胰岛素细胞瘤等一些内分泌性疾病。
（5）脂肪代谢紊乱引起的肥胖较少见，如痛性肥胖、进行性脂肪营养不良症等等。
原来这些疾病都可以造成人发胖，许多人减肥效果不显着，有可能就是没有找到肥胖的原因，从而不能从根源上进行减肥。如果进行了许多减肥行动都没有效果那么就要考虑是否是由于疾病引起的，就可参考上文对引起肥胖的疾病有哪些的介绍。
肥胖给人带来的危害有哪些
因为现在的生活越来越好了，一些食物产业也是越来越多了。什么高热量的快餐也是进入到人们的生活中，而就是因为大家更多的时候忙于工作。平时饮食都是一些高热量的食物，所以很容易引起肥胖，这个时候一些不在意外貌的朋友可能就不会去管那么多。却不知道肥胖对于身体健康也是有影响的。那么，肥胖给人带来的危害有哪些？
一、内分泌失调：肥胖女性易内分泌失调而使得更胖或什至子宫内外脂肪细胞过多而不易受孕(精子与卵子不易着床)
二、癌症：肥胖女性得到子宫内膜、胆囊、子宫颈、卵巢及乳房部位的肿瘤之机率较高。
三、皮肤病：肥胖者常患对磨疹，多发于头部、腋窝、阴部及股间等皮肤皱折处，造成红色发痒的湿疹。且常在腰部、大腿等处出现妊娠纹样的线纹，称为肥胖纹，是由于真皮组织迅速生长时断裂所产生。另外，由于心脏肥大，静脉血液回流减缓阻滞，亦容易导致静脉曲张。
四、糖尿病：肥胖会造成血中胰岛素过度分泌，越为严重的肥胖者，其空腹时胰岛素浓度越高，而进食后胰岛素的分泌无法相对地提高，所以形成血糖升高的现象。并且实验发现，较胖者其细胞中胰岛素受体较少，或是在接受胰岛素时容易出现问题，所以肥胖者会增加罹患糖尿病的风险。若是体重减轻，则会改善血糖不正常的情况。
五、高血压：胰岛素过度分泌及胰岛素作用减低是促成高血压的原因，并且高浓度的胰岛素会借着加强钠离子的回收及交感神经频度来促进高血的形成。若是体重减轻，由于全身血流量、心搏出量及交感神经作用减少，所以血压通常也会下减。
六、心血管疾病：肥胖者大多合并有血脂肪浓度过高的情形，因此容易发生血管栓塞，加速了血管的粥状变化，容易造成包括冠状动脉心脏病、心肌梗塞、缺血性心脏病...等疾病。研究中亦显示，若能维持理想体重，则可减少心血管疾病、郁血性心脏衰竭及脑栓塞的发生率。
七、关节疾病：因为肥胖者骨头关节所需承受的重量较大，所以较易使关节老化、损伤而得到骨性关节炎。
八、血脂代谢异常：血脂过高会影响身体携带胆固醇至肝脏的速率，是增加心脏疾病的危险因子。
九、胆囊与胰脏疾病：肥胖者体内脂肪过剩，造成胆固醇合成增加，使胆汁中胆固醇呈过饱和状态，有利于胆固醇性结石的形成。
十、呼吸功能低下(气喘)：肥胖造成胸壁与腹腔脂肪增厚，使肺容量下降、肺活量减少而影响肺部正常换气的功能。且因为换气不足，可能引起红血球增多症，造成血管栓塞。严重者可能发生肺性高血压、心脏扩大及梗塞性心衰竭。因为脂肪的堆积，亦可能影响气管内纤毛的活动，使其无法发挥正常功能。
看过对于肥胖给人带来的危害有哪些的介绍后，大家是不是很惊讶才发现原来真的是有着很多的危害呢。所以说大家在日常生活中的饮食一定要合理搭配，同时也应该知道的就是肥胖和过瘦都是不好的。保持正常的体重才是有着健康的身体的。
