减肥减出肾病
“怎么还是有血尿，还有两个“＋”的蛋白？”25岁的李小姐捧着自己的尿常规报告单，吓得眼泪都掉了下来。
李小姐哭着到了肾内科，专家问诊后，建议她再做24小时尿定量测定、B超等相关检查。几天后检查结果出来，医生发现一个奇怪的现象，清晨时，她的尿检完全正常，但到下午和晚上，尿里就出现较多的蛋白和红血球。同时她的B超也显示：左肾静脉压迫。
一询问病史，原来小李去年开始疯狂减肥，原来体重110斤，现在仅剩90斤，结果肾脏也出了问题。
陈主任说，李小姐的问题是因为过度减肥，身形发生骤变，让左肾静脉受到压迫，导致血尿和蛋白尿。陈主任最后给她开的“处方”就是增肥。
临床中有不少减肥减出肾病的患者，因为减肥过度使脂肪变少，导致体内某些器官的下垂，比如胃下垂、子宫下垂等，但肾的下垂更容易发生。因为人体的脏器都依靠脂肪包膜固定，如果人太瘦，器官周围脂肪变少，就会托负不住器官，引发下垂。
肾下垂轻者可引起腰背不适，重者还会出现血尿及肾积水、肾结石等。所以青年女性不宜过度减肥而导致脂肪缺乏，或者加重肾下垂，甚至肾衰。
爱护肾脏从多喝水开始
昨天，省医学会、省红十字会和浙大附属第一医院还联合举办了器官捐献主题活动，呼吁社会各界献出爱心，加入肾脏捐献的行列。
浙江省医学会肾脏病学分会副主任委员徐再春主任说：“据估算，我国现患尿毒症的患者超过200万，有21万人都在一边做着血液透析，一边等待着适合的肾脏。”由于器官捐献者太少，不少人在等待中死亡。
“2010年8月26日，我省正式启动肾脏捐献事宜，至今已有支援捐献登记750人，经过动员有捐献意向者44人，成功捐献者20人。”省红十字会党组成员、专职副会长高翔介绍，在我省的器官捐献中最重要的来源是医院的重症监护室，在上述有意向捐献的44人中，有35人是在ICU达成意向的，占79%。在成功捐献的20人中，有18人是来自ICU的病人，占了总数的90%。
浙江大学医学院附属第一医院肾脏病中心副主任吴建永介绍，肾衰竭基本是由慢性肾炎引起的，由于现在生活环境日益恶化，每个人的生活压力都很大，再加上不良生活习惯使得慢性肾病朝年轻化方向发展。
预防慢性肾病，吴主任给出了如下建议：
首先要多喝白开水，有助于自身毒素的排出。其次，慎重用药，尽量少吃抗生素、感冒药等。感冒药里基本含有非甾体抗炎药，如阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等都是非甾体抗炎药，多服用此类药物会引起急性肾功能衰竭。中草药中的某些成分有肾毒性，比如马兜铃的肾损害将会引起不可逆的肾损害。
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经常节食减肥，小心养出“易胖体质”！赶紧停止
喝水都胖，真是愁人，减肥那么辛苦，喝口水就回来，分分钟让人头疼。
为什么有的人喝凉水都胖？
经常听到减肥的女士们叹息：为何我喝凉水都长肉？为何我每天饥肠辘辘体重还是岿然不动？为何同样的食量别人能瘦我却不会瘦？
其中最大的可能，就是这些女士的新陈代谢率太低，完全是一个“省油节能”的车子，稍微多吃一点，就会能量过剩而长肥肉；少吃一点，身体又会自动下调活力，结果是头脑昏昏沉沉，身体疲乏无力，自然很难把身体中的多余脂肪消耗掉。如果多吃一点，身体就会拼命把能量储备为肥肉。
一般来说，经过长期反复节食减肥的女性，最容易形成这种易胖难瘦的体质。对这些人来说，比较可行的方案是先停止节食，补充营养，改善消化吸收功能，同时进行健身锻炼。等到代谢旺盛之后，再重新开始适度的节食减肥，而且必须始终维持蛋白质和维生素等营养充足供应的状态。
怎么吃都不发胖，是生病了吗？
这种现象可能有以下几个原因：
1.自身体质
一般这类人基础代谢较高，基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要，不同个体间的差异还是很大的。通常来说，代谢越高人体消耗的能量也越多，越不容易吃胖。
2.甲状腺激素分泌过多
甲状腺激素能刺激新陈代谢，消耗过多能量，让人多吃也不易胖。然而，甲状腺激素过多会引发疾病——甲亢，吃得很多反而消瘦。如有这种可能建议尽早去医院就诊。
3.胃肠系统有问题
吃得再多也不胖的人，也有可能是胃肠不好，消化吸收功能无法正常运作，吃的食物大多还没被身体吸收，就被排泄出体外了，以至身体长期处于亚健康状态，这种情况其实并不是好现象，长时间地吸收不好有可能导致身体缺乏某种营养素。
4.运动量大
有运动习惯且运动量较大的人通常会比运动量少的人更能保持身材，因为运动可以消耗掉多余的卡路里，自然胖不起来的。此外，经常运动可以提高身体瘦组织的比例，瘦组织比例越高的人越不容易发胖。另外，有科学研究发现，采用少量多餐的进食习惯、拥有良好早餐习惯的人更不易发胖。
减肥过度真的要命 减肥过度五大危害
如今，很多人都觉得瘦才是美的，身材苗条也已经成为了女人有能力、高雅、有吸引力的标志，因此，美眉们日思夜想地就想要拼命地瘦下来。
但是，很多人为了能够瘦下来，想尽一切方法，然而，如果减肥过度，真的会要命的。下面一起来看看减肥过度的五大危害。
医生提醒：一个月减重最好别超过4斤，否则会给身体造成很大的伤害。
一、减肥过度会影响少女发育
脂肪是人体能量的主要来源之一，一般来说，少女的脂肪至少应占体重的17%，才能发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，快速减肥方法，才能维持正常的月经周期。所以如果脂肪太少，会造成机体能量摄入不足，而使体内大量脂肪和蛋白质被超常耗用，以致雌激素合成障碍明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
二、减肥肥过度会使女性容颜衰老
女性皮肤能够柔嫩光滑，脂肪充当了重要角色，皮下脂肪可使皮肤光滑紧缩，富于弹性而不松软。脂肪能帮助身体吸收脂溶性维生素A、D、E等，长期脂肪供给不足，会发生营养不良、生长迟缓，特别是危及皮肤健康的维生素A缺乏症。维生素A缺乏会出现皮肤干燥、脱屑、角化增生、抚摸时有鸡皮疙瘩或粗沙样感觉。
三、减肥过度容易导致骨质疏松
足量脂肪是中老年女性维持体内正常的雌激素浓度的保证，特别是绝经后妇女，脂肪是雌激素的重要来源之一。人过于消瘦，体内脂肪过少，雌激素会严重不足，为骨质疏松埋下隐患。
目前最常使用测量肥胖度的方法就是腰围除以臀围，女性指数1.0为正常，男性0.8为正常。如果女性指数在0.7以下，就属于脂肪含量偏低了。
四、减肥过度造成贫血
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
五、减肥过度影响记忆力，导致记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
很多美眉为了能够减肥成功，一些不健康的减肥方法也去尝试，结果也就可想而知了。减肥不能够盲目的减，过度减肥会给身体带来很多的危害。
其实，很多人本来就不算胖，但是也要整天地喊着要减肥，大家要知道健康才是最美的!如果你不算很胖就无需费力去减肥了，健康的你才是最美的你。
