生命的呼吸，离不开肺部的律动。肺是人体内部非常重要的一种器官，我们的呼吸和生命都离不开肺的工作，如果肺部停止了工作，那么人的生命或许也就走到了尽头。但是关于肺部的健康知识，并不是所以人都有所了解，也正是因为一些健康知识盲区，才让肺部更容易受到伤害。身体出现这“2痛1醒”，是肺部受损的表现，你是否忽视了？
1.后背疼痛
不知道你们是否有过这样的体验，当感冒状况变严重的时候，人就会出现比较剧烈的咳嗽，而在咳嗽的同时，也会牵引背部的颤动，严重的时候还会引起后背的疼痛。其实肺部受损时，也会给背部发出疼痛信号，因此后背的疼痛并不全是脊椎病或者腰椎间盘突出引起的。肺出现了问题，就有可能将疼痛牵引到背部神经，从而引起后背疼痛。如果你也有后背疼痛的现象，并且并没有脊椎方面的疾病，那或许就是肺部受损所致。
2.胸部疼痛
肺所处的位置就是在胸口，因此肺部受损是有很大的可能引起胸口疼痛的。但是却很少有人会将胸口疼痛的原因归咎为肺部受损，大多数都认为胸部的疼痛是心脏疾病引起的，其实并不然。当肺受损时，人的呼吸系统也会受到相应的影响，并且肺部在呼吸的时候，也会牵引胸口发生律动。身体内部的器官和身体外部本就是一体的，不存在独自发展的可能。因此肺部受损也有可能向胸部发射出疼痛信号，从而引起胸口的疼痛。这些身体异常的表现需要你们时刻注意。
3.夜间易早醒
肺部受损也会对人的睡眠质量造成一定的影响。当肺部健康受到损害时，人的睡眠质量也会受到相应的影响，因此人在夜间总是会出现易醒的现象。
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眉毛长是寿命长的表现？眉毛的这2种表现，或许是身体疾病的信号
在影视作品中，我们经常可以看见一些“神仙”的眉毛都很长，并且在现实生活中，也有很多人认为眉毛越长，人越长寿，可事实果真如此吗？眉毛的作用并不单单只是装饰，其实眉毛和我们的身体健康有着很深的关系，只是很多人都不知道，都只认为眉毛是脸上的点睛之笔，可以让人的外貌看起来更协调。眉毛长是寿命长的表现吗？并非，眉毛的这2种表现，或许是身体疾病的信号，早发现早受益。
1.眉毛长或许是身体疾病的表现
人的眉毛并不像头发那般可以无限生长，眉毛的长短其实是有一定规律的，并且眉毛的生长速度并不会太快，这也保证了脸部的清爽状态。但是在生活中，我们的总能看见一些年纪非常大的老人，都有着长长的眉毛，并且身边人将其称之为长寿眉。其实事实恰巧与此相反，眉毛越长，反而是寿命越短的表现。当眉毛的生长速度突然加快，可能意味着体内的激素分泌出现了异常，身体某些器官的病变也有可能引起眉毛生长速度的变化。
2.眉毛容易脱落或许是气血不足的表现
由于眉毛和睫毛的生长周期都很长，新陈代谢速度也不如头发那般旺盛，因此在生活中，我们总能发现头发在不停的脱落和生长，却很少发现眉毛不停脱落的情况。如果你的眉毛经常脱落，或许和身体气血不足有关。眉毛的生长其实也离不开肝脏的滋养，如果肝脏的功能因某些原因受损，是有很大的可能影响眉毛的生长。因此眉毛经常脱落，说明身体健康正在受损，需要你引起重视。
眉毛的生长周期以及形态变化，其实都与身体健康有着很大的关系，希望你们可以多留意眉毛的形态变化，从而为身体的健康保驾护航。
眉毛并非越长也好，眉毛的这2个表现或许是疾病的象征，你知道吗？不妨多观察。
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经常凌晨三四点醒的人，究竟是身体出现了哪些健康问题？你知道吗
对于经常睡觉不好，半夜失眠的人来说，能够睡一场好觉，就好比是上天的恩赐。然而，这些人对此总是奢望，因为他们不仅不会一觉睡到天亮，反倒是会经常在凌晨两三点就开始睡不着，到了凌晨四五点的时候，反而变得更加清醒了。难道是觉睡足了吗？事实上，恐怕不会有这么简单，对于这些人的睡眠觉醒，大家应该从这三个方面去认识。要知道凌晨三四点醒的人，究竟是身体出现了哪些健康问题，这些常识要了解。
1.睡眠倒错
有的人，因为工作的原因，比如说经常上夜班，这样就会导致白天睡觉，到了晚上就开始工作，如此一来，就会使得自己的睡眠时间，跟正常的时间是相反的，尤其是一些经常这样坚持，并且自己也不怎么重视睡眠质量的人，时间久了以后，这样的情况就会表现的越发明显，甚至还会出现整晚睡不着，这样严重影响了身体的内在代谢，从而给自己的健康，带来非常负面的影响。对于存在睡眠倒错的人，如果能够结合自己的生物钟，进行适当的调整，保证代谢不混乱，这样就会对身体造成更小的影响。
2.浅睡眠
有相当一部分人，看似是在睡觉，但是仔细发现，才知道他们的睡眠并不是很好，往往会处于一种浅睡眠，也就是说，自己稍微受到一点儿影响，就会使得睡眠被打乱，整个睡眠的周期，往往都是很漫长的，一旦被打破了之后，就很难再建立起来了，假如一个晚上被这样打乱几次之后，差不多整个晚上，也就不要想着可以再好好睡眠了，因为时间不允许，身体更是不允许。
3.激素代谢失调
激素是身体内在调节环节中，非常重要的一方面，假如一个人，经常出现激素不好，有的激素分泌水平很高，也有的激素分泌的不够，这样就会影响身体的代谢，时间久了以后，代谢受到的影响。对于身体而言，尤其是晚上睡眠的时候，各个代谢将会暂时减速，所以假如激素不配合，那么睡眠也就得不到很好的调整，如此一来，自然就会使身体休息不好，整个人的精神状态也特别差。
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养护脾胃，除了做好身体保暖之外，这2点也不能忽视，你知道吗？
到了寒冷的冬季，对于身体抵抗力比较差的人来说，会很容易受到疾病的侵害。而不少人或许都遭遇过这样一种疾病，那就是脾胃受损。由于天气温度的降低，身体内部的新陈代谢功能也会受到一定的影响，以至于很多人都出现了消化不良、便秘、上火等症状，其实这些症状的出现或许都是脾胃受损的表现。
当脾胃受到损伤时，就应该采取一定的方法来养护脾胃。而说起养护脾胃的方法，或许大部分人能够想到的就是给身体做好相应的保暖措施，以防止脾胃着凉受损，这的确是一个不错的方法。在冬天，如果人们不能做好相应的保暖措施，就容易让寒气入体，从而侵害脾胃的健康，导致脾胃出现消化不良、腹泻等症状。因此，想要养护脾胃，必要的保暖措施少不了。但是除了做相应的好身体保暖之外，这2点也不能忽视，你知道吗？
1.吃东西细嚼慢咽
到了冬天，脾胃的消化功能也会受到一定的损害，所以很容易出现消化不良的情况。如果人在吃饭的时候，不注意吃饭的速度，吃东西狼吞虎咽，就会加重脾胃消化食物的负担，从而引起积食现象的发生。因此，对于想要养护脾胃的人来说，在吃饭的过程中，最好采用细嚼慢咽的方式。经过充分咀嚼的食物，会更有利于肠道消化，并且还不容易对肠道黏膜造成损伤。
2.多喝温水
对于脾胃不太健康的人来说，要能够做到为身体及时补充水分。脾胃健康受到损害，不仅会影响肠胃消化食物的能力，还会对身体的水分循环功能造成一定的影响。而多为身体补充水分，是可以提高身体代谢的能力和速度，从而让身体毒素和垃圾更好地排出体外。
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幽门螺旋杆菌“入侵”身体，会有这4个表现，频繁出现时要注意
医学发现其实人体出现的胃炎、胃溃疡，很多时候都是由于一种特殊的细菌，也就是幽门螺杆菌导致的。其实当这种细菌入侵身体的时候会有一些表现，具体是那些表现呢？这4种表现频繁出现时，需要引起注意。
1.肚子胀、胃胀
当肚子胀、胃胀的时候，很多人的第一反应是自己吃错东西了，其实若长期出现这种情况，就需要引起注意，考虑是否是幽门螺杆菌感染引起的。因为幽门螺杆菌在胃中长期繁殖会产生一些气体，而这种气体得不到出路的话，就会出现腹胀肚子胀的情况。
2.口臭
幽门螺杆菌在身体中经过大量的繁殖，一些代谢产物反映到口腔就会出现口臭的情况，特别是对于一些爱吃辛温食物的人群，就会怀疑自己是否是吃了上火的食物，其实这时候就需要考虑有可能会跟这个细菌相关。
3.胃痛
幽门螺杆菌繁殖到的一定程度就会侵扰我们的胃黏膜，而胃黏膜受到一定程度的侵害之后就会出现一些溃疡，特别是常见的十二指肠溃疡以及胃溃疡，所以当胃部出现不明原因的疼痛的时候，就需要注意是否会有这个疾病的感染。
4.食欲下降
当幽门螺杆菌感染身体的时候，会直接影响到我们的食欲，原本很喜欢吃的一些食物，可能都提不起兴趣，同时身体的抵抗力也在逐渐下降，对其他一些常见的病毒细菌的抵抗力没有之前那么好了。这有可能就是食欲下降，导致了食物摄入减少，营养跟不上，同时抵抗力也降低的原因。
当然无论是哪一种情况出现的时候，若长期持续存在的话，都需要引起重视，做一些常见的检查，比如胃镜、或者是碳13、碳14试验，在明确疾病之后，经过进一步的治疗也是能够将幽门螺杆菌根治的。
值得注意的是，很多人盲目追求将这个细菌杀死，其实还应该警醒这个可传染的细菌依然会复发的问题。
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