跟金媛熙学瘦脸按摩法

脸部经脉经脉按摩方法有良效的原因?

人体有12个经脉和顺着经脉连着的360个穴位,一般穴位主要和心脏、胃、肝等内脏器官连接。经脉按摩就是刺激与脏器连接的穴位,以此间接缓解疼痛。

特别是,按摩脸部的穴位的话,可以松弛僵硬的肌肉,表情变得柔和且脸色变好,还可以祛除脸上的脂肪,变成瘦瘦的鹅蛋脸型。除此之外,还可以缓解胎记、雀斑、痘痘等皮肤问题。

过敏性皮肤应该避免

刚开始做经脉按摩时,会出现一,两次脸部浮肿的情况,这是由于体质变化的过程,因此不用过于担心。特别是对毛细血管细,常常出现红丝的人如果坚持做经脉按摩的话,提高皮肤和血管的功能,改变红脸症状。

但是如果皮肤过敏的人不要去做,因为这会更加刺激皮肤。

金媛熙式经脉按摩法

1.在做经脉按摩前,用力搓手掌心,大约搓36次左右。这样原本在手中的气促进脸部细胞的血液循环,有更大的效果。

2.一只手斜着搓10遍整个额头,反方向用用样方法搓10遍。之后用食指和中指斜着按摩10遍。

3.用指尖从额头最上部开始上下反复按摩10遍。

4.轻轻按太阳穴后,向前10次、向后10次连续画圈方向转。

5.用食指和中指轻轻按住颧骨中央,之后向前10次、向后10次转动。

6.用手掌把颧骨旁边部分向前10次、向后10次转动后,再用手掌用力按住10秒。

7.利用手掌从颧骨下面到脖后方向用力推动。

8.利用食指和中指在太阳穴周围向前10次、向后10次转动。

9.用力按住颧骨上面、中央、颧骨旁,像画圆一样按摩。

10.摊开手掌,贴在鼻子旁边,像颈部后面推动5~10次。

相关文章
5大瘦脸按摩法 跟大饼脸说再见

许多女生不是天生脸大,而是脸部水肿。只要能够消肿,你就可以轻松拥有锥子脸了。今天小编教大家5种按摩手法,让你搞定肉肉脸,彻底摆脱babyfat。注意在按摩的时候下手别太重哦。 1.擦法 操作方法:用手...

瘦脸按摩法 轻松甩掉大饼脸

[导读]拥有曲线分明、玲珑有致的脸孔是绝大多数女生梦牵魂系的愿望。现在医学上流行的瘦脸针固然可以起到瘦脸的效果,但是一不小心就会留下副作用。脸部按摩手法,让你轻轻松松甩掉大饼脸。 巧手瘦面按摩方法一...

按摩法打造立体小瘦脸

脸蛋要有轮廓,身材要有曲线,这成了新一代的审美标准。如果你还是圆嘟嘟可爱的脸,没有轮廓没有型,下面就一起来改变自己,从脸下手吧! 1保持优美的脸部轮廊 A从唇部两边向太阳穴方向按摩。 B从鼻翼两边向太...

日夜面部按摩法 神奇瘦脸

日3分钟排水按摩 Step1~5要各做五次才够唷。 Step1挺直鼻梁,消除整脸浮肿 用双手中指放在鼻翼两侧,沿着鼻梁慢慢往上推,能强化鼻梁的立体感,消除脸部浮肿。 Step2刺激头皮,带动全脸循环 ...

怎么瘦脸 正确按摩法快速瘦脸

瘦脸按摩第一步 1、洗完脸后,将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上,手握拳,弯曲的食指微微伸出,用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方。 2、然后双手握拳,用并拢手指的...

最新更新
勤练脸部瑜珈动作 立变瘦脸美人

学习一些简单的适用于脸部的瑜珈妙方,使脸部皮肤更加光滑,有助于改善轮廓,让你塑造更具魅力的小脸美女。使脸部皮肤更加光滑 按摩头顶 利用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑,并促进血液循环。消除压力的同时...

改变进餐方式 不节食不挨饿照样瘦

并不是所有的零食和饮料都让你变胖,跟着下面的食谱吃,你不仅不会胖,还会变瘦哦! 1、早餐前喝咖啡 美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让你只吃以往食量的...

4招提升饱腹感 拒绝厚脂肪缠身

如果不能抑制住自己的食欲,那就提升自己的饱腹感,减肥食物的摄取吧!如何提升饱腹感?要从两个方面着手,一是吃饱腹感强的东西,二是改变进食顺序,这两个方法对于提升饱腹感非常有效。 怎么吃能提升饱腹感? 先...

7种食物帮你消灭圆圆脸

一、豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除[key]水肿[/key]的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促[key]进口[/key]腔活动的优质食品喔。 二、纳豆...

头皮浮肿是瘦脸的大敌

在按摩的时候,常常会有头皮按摩这一步,头皮和脸部是由同一片皮肤所连接的,因此若不改善浮肿很容易对脸造成影响。下面小编跟各位分享简单消除头部浮肿的方法。 头皮浮肿会造成脸变大! 就像脸部及身体会浮肿一样...

超有效!用这几个办法 5天就显瘦

想要快速瘦身但为何总是无法成功?其实你真的要掌握一些小办法才能让瘦身更加有效,这5个办法我们推荐你尝试看看,不瘦不罢休哦! 果昔代餐 以双份果昔代替每日正餐的做法可以为身体提供所必须的卡路里但又需要增...

好的饮食习惯帮你瘦脸蛋

1.每天至少吃3个水果和3两蔬菜 瘦脸离不开全身减肥,因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。 2.每天至少喝800ml水 喝适量的水是帮助脸部...

容易引起肥胖的不良生活习惯

减肥与长胖是个对子,要想成功减肥必须要了解是什么原因导致长胖的。肥胖的原因不克服,无论减掉多少斤,最终的结果仍然是反弹、越减越肥。今天小编为大家介绍的就是容易引起肥胖的生活习惯,看看我们自己都有哪些坏...

瘦脸方法 让你甩掉大饼脸

爱美之心,人皆有之。胖胖的大饼脸让我们的美丽不复存在,还等什么,赶快加入我们瘦脸的行动中来吧!下面小编就介绍一种瘦脸妙招给大家--按摩+食疗,轻松摆脱大饼脸。 步骤1:塑造脸型的按摩 首先要按摩颧骨下...