保鲜膜减肥的坏处是会影响身体血液循环,造成身体出现脱水现象,还会引起一些皮肤病。用保鲜膜减肥不同的部位有不同的方法,一起看看吧!
1、引起身体脱水
保鲜膜减肥法主要是通过提升局部皮肤温度,促进排汗的减肥方法。长时间包裹会导致汗液过分排泄,电解质丢失严峻而失衡,进而引起身体脱水,四肢无力。
2、影响局部血液循环
用保鲜膜包裹身体的时候,为了防止脱落通常会包的紧实一些,这样会压迫皮肤下面的血管影响血液循环。运动时血液循环会更快,假如包裹腿部的时间长了还轻易导致静脉曲张。
3、减掉的是水不是脂肪
实际上该方法主要是减水而不是减脂。体重下降多是身体脱水造成的,只是一种表象而已。温度升高后局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透,但这并不会增加脂肪的消耗。补充水分后体重就回升了!因此,也不是一个科学有用的减肥方法。
4、诱发湿疹、毛囊炎等皮肤病
包裹保鲜膜后,皮肤不能正常呼吸,身体运动后产生的代谢物也不能及时排除体外,堵塞在毛孔中,就轻易诱发沾染,引起湿疹和毛囊炎等皮肤病。有时候我们去掉保鲜膜后皮肤会瘙痒,就是细菌沾染的征兆,此时千万别用手抓,抓破皮就更轻易沾染了。
5、劣质保鲜膜还易致过敏
保鲜膜是化学制品,运动后毛孔会张开排汗,假如保鲜膜的质量不过关,温度升高后一些分解出来的致过敏化学成分,就会通过毛孔进入皮肤,进而引起红肿过敏的现象。
温馨小贴士:调查发觉,早已明令禁止在PVC保鲜膜中使用的增塑剂DEHA目前仍被一些在华外资企业隐藏使用,有的超市甚至仍在使用PVC保鲜膜包裹含油脂的食品,存在很大安全隐患。
6、保鲜膜会降低酶活性
脂肪“燃烧”的过程中有很多酶参与,而人体内酶反应的最佳温度在35℃~40℃之间,一旦超过40℃酶活性会剧降,甚至分解。因此保鲜膜裹皮肤造成的局部高温不必定能促进脂肪消耗,还可能起到反效果。
怎么用保鲜膜减肥
保鲜膜瘦脸法
操作方法:
(1)用水将手和面部打湿,再以拍打的方式在脸部涂上粗盐,并且预先准备5条热毛巾和5条饼毛巾。
注重:脸部皮肤比较柔嫩,为了防止引起皮肤敏锐,先用少量粗盐涂在颧骨位置测试15分钟。
(2)在保鲜膜留一个小孔(作呼吸用),用保鲜膜包住整张脸。
(3)用热毛巾敷脸1分钟,再用冰毛巾敷脸1分钟,如此循环5次之后,将脸部的保鲜膜除去,用温水冲洗洁净。
保鲜膜瘦腰法
操作方法:
(1)双手各拿一撮粗盐,坐在椅子上,用水打湿腰腹部,将手中的粗盐平均涂在腰腹部,然后用拳头往返推抹腹部5分钟。
(2)当腰腹部被推抹发热时,用保鲜膜裹住腹部,10分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗洁净。
保鲜膜瘦腿法
操作方法:
(1)使用保鲜膜瘦腿前要先按摩穴位,包括三阴交穴、三足里穴和伏兔穴,每个按摩10秒以上,重复按摩三次。
(2)双手各拿一把粗盐,坐在椅子上,用水打湿腿部,将手中的粗盐平均涂在大腿上,然后用拳头往返推抹大腿5分钟。
(3)当腿部被推抹发热时,用保鲜膜裹住大腿,10分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗洁净。
保鲜膜瘦下巴法
操作方法:
(1)取适量粗盐放置在左手手掌心,取少量水调匀,从左向右按摩下巴20下,使下巴产生热力。
注重:假如手掌皮肤比较敏锐,建议用手背推抹按摩,防止盐分直接与手掌接触。
(2)接着用右手按摩下巴20次。
(3)用适当肠毒的保鲜膜包住下巴,然后用毛巾将保鲜膜固定住,10分钟之后将保鲜膜除去,用温水冲洗洁净。
辣椒霜保鲜膜能减肥不靠谱
一、网传:给你肥肉在燃烧的感觉
近日,保鲜膜搭配辣椒霜双管齐下的减肥妙招受到众多网友热捧,号称辣椒素具有扩张血管、刺激神经系统和加速血液循环的作用,将辣椒霜涂抹在身上可有一种肥肉在燃烧的感觉,再用保鲜膜包裹住身体想瘦的部位,可提高局部温度,增加排汗以达到加速燃烧脂肪的效果。
记者走访多家超市、百货用品商场及网店,发现货架上各式辣椒霜有售,在网上搜索辣椒霜字样,也可找到近千种具有所谓纤体去脂功效的辣椒减肥霜。一家专营美容产品店店员也宣称,如果想收到更好的减肥效果,可以涂完产品后,多缠上几层保鲜膜,当你揭下湿淋淋的保鲜膜那一刻,肯定能感到有成效!
辣椒霜保鲜膜能减肥不靠谱
二、使用者:肉没掉一斤皮肤变红肿
但一些购买者告诉记者,涂上辣椒霜只是感觉身上很辣、浑身发热,并无减肥效果。市民郝小姐称,因工作繁忙长久加班,她一度长了十多斤,就曾尝试过这种折磨式的减重方法。在网上和美容节目都看到推荐辣椒瘦身霜,配合保鲜膜,能在短期内达到瘦身的疗效,便买来尝试。抱着试一试的心态,郝小姐在大腿上涂抹辣椒霜,同时裹上保鲜膜,每天在家跟着光盘做减肥操。可是一星期下来非但一斤没掉,皮肤还又红又肿,感觉痒痒的,一挠就疼。郝小姐称至今回想起那段经历都觉得很痛苦,记得有次这样跑完步后回家,冲了会儿凉水澡,疼死了。
辣椒霜保鲜膜能减肥不靠谱
三、专家说法:减肥不当只会损伤身体
不管是涂抹辣椒霜,还是包裹保鲜膜,想用这些方法减肥都不靠谱,缺乏科学依据。国家二级公共营养师姚庆筱表示,减肥就要坚持科学、均衡饮食并配合适量定期运动,靠涂抹药物等不当方法减肥,只会不同程度地损伤身体。另外,目前并没有研究证据表明两者具备真正消脂的功能。
如果辣椒霜有效果,且可以作为安全药品用于减肥,医院肯定会率先引进,事实上并没有。市中西医结合医院整形美容科主任王医师也称,这种减肥法毫无科学道理,一些使用者称涂抹辣椒霜后会有发热的感觉,那只是循环扩张的感觉,而非是肌肉的脂肪在消耗。此外,使用保鲜膜减肥法,可促进大量排汗,但只是将体内水分排出来,而非减脂,但一经补充水分,那些重量就又回来了。
北京新东方皮肤病医学研究院的相关皮肤科专家提醒,敏感皮肤的人贸然使用辣椒霜这类刺激性强的产品,容易引起皮肤发红、过敏等症状,严重的还会致皮肤感染。另外,保鲜膜不透气,长时间包裹身体,皮肤排汗受阻,还容易引起毛囊炎、湿疹等皮肤病。
其实保鲜膜减肥法就是利用保鲜膜较低的透气性,然后让身体局部各部位热量急剧增加,从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪,最后达到减肥瘦身的效果。
其实保鲜膜减肥法原理和利NJ一样,通过减少身体水分,达到减少体重的目的。
这种保鲜膜减减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。
保鲜膜减肥方法:
保鲜膜减肥使用步骤
1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹有瘦身功效的按摩霜。
2、涂好后缠上有弹力的保鲜膜。
3、大约45分钟后去掉弹力绷带。
4、最好用保鲜膜将腿全部裹住。 出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。
5、把腿张开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。
6、把腰压低,与腿和臀部成直角。
保鲜膜减肥方法;这时候可以动动腿
做作瘦大小腿运动保鲜膜减肥瘦腿运动
1.首先双脚张开与肩同宽
2.膝盖微弯采半蹲姿势
3.双脚大腿快速左右一直摇摆保鲜膜减肥瘦腿运动─2抬腿20分钟
保鲜膜减肥瘦腿运动
空中脚踏车 (持续踏N下)
保鲜膜减肥方法:揭秘保鲜膜减肥原理
1、减去的是水分。保鲜膜减肥法的原理和利尿剂差不多,主要是通过减肥身体水分而达到减轻体重的目的和效果,保鲜膜减肥法其体重减轻的效果只是减掉的体内的水分,而不是脂肪肥肉,但是一喝水体重就又恢复原来,其道理类似桑拿、蒸汽浴,或者穿塑料衣服跑步等。
2、有过敏危险。同时身体由于被保鲜膜包着,细胞会因不能正常代谢而过度失水,皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发,易产生副作用,长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品,还容易引起皮肤过敏,对身体造成危害。
注意事项
使用保鲜膜减肥法还是要小心,害怕皮肤过敏者不如多多做瘦大小腿运动也会有瘦大小腿的效果!!!现在市面上的保鲜膜有各种各样的保鲜膜厂牌,而且价格不一,当然质量也有好有坏,想用保鲜膜减肥法减肥瘦身的MM们,现在网络上也有人对用保鲜膜减肥法有出现皮肤过敏的状况,这个保鲜膜的质量有很大的关系,因此在确定使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意要购买质量好,口碑比较好的,现在网络上面也有在卖可以从重复使用的保鲜膜,大家也可以尝试看看。
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