越来越多人嘴里嚷嚷着要减胖,而一部分人的“减胖”就是管住自己贪吃的嘴——节食,妄图把自己饿瘦,不错,这样做可能的确瘦了一点,可是浑身无力晕乎乎的感觉并不好受吧,而且对身体是很大的损害,那么怎么才能健康地解决掉一身的胖肉呢?嘿嘿,让我们读一门减胖的科学吧。
科学减胖有益健康
胖胖已然成为一种“病”,其可引起糖尿病、高血压、心脏病等等,以是胖已成为不容忽视的健康问题,因此减胖已不单单是为了追求美,更是为了健康。而科学减胖不仅助我们减去胖肉,更让我们养成优良的生活习性,对我们的后半生都是非常有益的。那么如何进行科学减胖呢?
1.科学饮食
病从口入这句话我们听了万万遍,可是多数人还是管不住自己的一张嘴,舍不得“山珍海味”,胡吃海饮,塞满了胃,塞满了欲看,而减胖,就是要管住自己的那张嘴,多吃生果蔬菜,多补充膳食纤维如燕麦片,大麦,玉米,荞麦面,各种豆类以及蔬菜等,少吃肉,少吃蛋白质食物,多饮水多饮汤,肚子里有水自然吃的就少了,少食多餐,但是要规律饮食,最忌暴饮暴食。
2.科学运动
光是管住嘴,成效可能并不显著,以是要适本地运动,生命在于运动,这句话必须要当做真理来执行,不管是慢跑还是泅水,不管是做瑜伽还是爬山,不论哪一种运动,都会拿高人体的新陈代谢率,但其成效最多只有两天,因此运动最复要的是要持之以恒,如果不能天天做最少两天也要做一次。
最复要的还是坚持啊,科学减胖也是要坚持才会成功的啊!
正所谓是药三分毒,虽然减肥药的减肥功效显著,但是吃减肥药也有危害。下面我们一块儿来看看减肥药的危害到底有哪些!
减肥药真能想吃就吃吗
减肥药真能想吃就吃吗
吃减肥药,是不是就不用锻炼节食了?许多人怀着这样的目的购买昂贵的减肥药,作为辛苦锻炼和艰苦节食的替代品。但是,从医生的角度来讲,减肥药并不是为了给那些希望偷懒的人研制的。
在国外,被医生诊断为患有肥胖症的病人,才会凭医生处方购买指定的减肥药,并且根据医生制定的减肥方案进行有计划的治疗。服药的种类、服药的剂量以及服药的时间等都由医生严格控制,患者自己不能决定。
一般说来,BMI超过24的人才有必要考虑服用减肥药作为运动减肥的辅助手段,而一般的超重者只要注意加强日常的锻炼就可以了,根本没有必要服用减肥药。BMI是如何测算的呢?作为国际上判断肥胖最常用的标准,BMI=体重(Kg)身高的平方(m2)。另外,还有一些人体重倒是很标准,但是脂肪分布不成比例,比如常见的梨形身材者。这部分人也属于肥胖范畴。
减肥药的7种副作用
减肥药的7种副作用
1、嗜睡
上面说过失眠,不过比起失眠来说,嗜睡更为恐怖。当服用了含有PPA成分的减肥药,减肥者就会出现嗜睡症状,干什么都觉得没有力气,同时,服药者还会有明显的尿多症状。PPA成分会让减肥者对食物有厌恶的欲望,并且,长期服用含有PPA的减肥药,会造成女性中风。
2、呕吐拉肚子
减肥药常用伎俩,让服药者上吐下泻来达到减肥的目的。滥用含有泻剂成分的减肥药,肚子会疼痛的十分难受,当药物开始出现药性后,你接下来的时间就需要在厕所度过了。不管是哪种成分的泻剂,只要服用不当,轻症腹痛、恶心,严重就会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。
3、腹胀
减肥药引起的肚子痛你可不要以为是因为例假要来了。事实上,引起肚痛的醣禄锭成分主要是用来降血糖的,减肥者在服用后,肝酵素会升高,对肝脏有所损伤。
4、低血压
含有利尿剂的减肥药,会让女性排尿次数增加,身体虚弱,出现低血压的症状。该类减肥药以减除身体含有的水分为主,并没有消除身体所含脂肪。
5、心悸
心悸、心慌、眩晕,这都是服用含有麻黄素成分的减肥药后会出现的症状。这类减肥药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗,却含有更高的潜在危险。
6、失眠
有很多人在吃了减肥药以后,就会出现明显的幸福状态,一些把睡觉当做人生大事的人,晚上变得异常兴奋,像是磕了药一样。这多由于减肥药中含有安非他命,它会让服减肥药者出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等症状。长期服用该类减肥药,会出现吸毒一样的症状,易上瘾,难戒除。一旦进行强制性戒除就会出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴饮等表现。
7、厌食
服了减肥药,头晕目眩、嗜睡、厌食,多是减肥药中含有芬芬成分。什么是芬芬?芬芬是食欲抑制剂,它主要的成分就是芬佛拉明,此乃国际禁药。如果长期服用含有该类成分的减肥药物,会出现心脏瓣膜损伤、肺脏高血压等问题。
温馨提示:减肥药的危害不能忽视,千万不能相信广告而乱服减肥药,就算要服用也一定要在医生的指导下进行!
一般来说,选择减肥产品应注意以下几个问题:
1、看肥胖类型:
减肥品一般对单纯性肥胖、饮食和运动无法控制的肥胖有效,对遗传性肥胖等疗效不佳,如果自己无法确定肥胖类型,可到当地的减肥中心咨询医生或拨打800-807-0050全国免费热线咨询,医学专业人士帮助你,制定适合自己的减肥方案后,再选用适合的减肥产品。
2、机理:
看清说明书上有无药物的减肥机理,确定安全有效性;比如曲美,说明书上就具备领先水平的双重减肥机理,一方面通过抑制5-羟色胺的重摄取,控制多余热量的摄入;另一方面通过抑制去甲肾上腺素的重摄取,燃烧体内的多余脂肪。
3、品牌:
尽可能选择一些大品牌,这些大厂家整体实力强大,产品发展目标明确,技术力量先进,质量当然也有很高的保障,且售后服务周到。
4、包装:
看其配方是否含有性激素,含激素的产品会引起内分泌的失调,导致其它并发症。
5、批号:
要注意产品的批准文号,是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格,能够通过国家主审机关审批的产品,品质和安全性都是可靠的。
在瘦即是美的潮流中,MM们对减肥瘦身趋之若骛。殊不知一些不良业者,暗地里在产品中添加具有副作用的西药或过量中药,让你逐步踏入减肥陷阱。
1、番泻叶
泻剂绝不可当作减肥药使用
说到减肥,最常用的莫过于泻剂。泻剂绝对不可当作减肥药使用,长期服用将对肠胃道张力产生莫大影响。要知道,具有腹泻效果、价格却便宜的番泻叶,也常被添加在减肥茶和食品中喔!因含有大黄素,大量、长期服用很可能伤肝。
后遗症
呕吐、腹痛、腹泻、脱水、电解质不平衡、手脚麻痹,严重者甚至引发猛爆性肝炎、严重神经病变、全身瘫痪、死亡。
2、利尿剂
利尿剂易导致脱水
促进肾脏增加尿量的药物,藉此排除体内多余水份,常应用于降低血压,或减轻因肾病、心脏衰竭、肝硬化等造成的水肿现象。
后遗症
1、脱水征状:疲倦、眩晕、口干、皮肤干燥弹性差、舌上有纵形皱折、血压过低。
2、电解质不平衡:肌肉无力,发麻,抽筋,呕吐。
3、麻黄素
麻黄素会导致头痛
中国古老的生药之一,具有与肾上腺素类似的生理作用,服用后会产生心跳加快、血管收缩、血压上升、出汗、精神兴奋等。因为这些作用正是提高新陈代谢的生理现象,因此一直被讲求一切天然的减肥食品业者,认为是最有效的减肥成分。
后遗症
心悸、头痛、失眠、晕眩,心脏病、中风、精神异常等。本身有心血管疾病或长期高剂量服用的人,甚至可能造成死亡。
4、安非他命前驱药
食用安非他命类药物使人亢奋
黑心减肥药的添加品可谓琳琅满目,甚至不惜落重本掺杂毒品,其中以类安非他命类结构为最大宗。吃后会有不想睡觉,也不想吃东西的亢奋症状。减肥效果虽佳,却后患无穷。
后遗症
毒品上瘾、心悸、肝肾病变、脑部受损、妄想型精神分裂症等。
情况一:在服用减肥药的过程中,如果你出现“吃了这种减肥药,我简直成了一只lsquo;睡猫,怎么都睡不醒,而且嘴唇总是干干的,什么事都没干就觉得特累,还特别多尿。”
有可能你服用的减肥药中,可能含有另外一种常见的食欲抑制剂PPA。这个名字在感冒药行业已经是“臭名昭著”了,为了与它划清界限,有些感冒药甚至直接在自己的产品广告语中注明:不含PPA。PPA可以致女性中风。
情况二:在服用减肥药的过程中,如果你出现“我最近吃减肥药,胃口变得很差,吃不下东西,体重也有所下降,但却感觉目眩、头痛、嗜睡,甚至有些心悸,到底是怎么了?”
有可能你服用的减肥药中,有可能含有芬芬。芬芬也是一种食欲抑制剂,其主要成分之一就是芬弗拉明。美国食品药物管理局于1997年9月就正式禁止将芬芬用于减肥的用途,这是因为含芬芬的减肥药品面世的一年多中,销量很高,但同时也带来了很高的副作用,长期服用甚至会造成心脏瓣膜损伤及肺脏高血压等问题。芬芬在我国的知名度,远不及它的主要成分芬弗拉明。芬弗拉明虽然已经被确立为处方药,甚至被国家明令禁止用于减肥,但如果你留心一下身边的小药店,无须任何处方,花上很少的钱,你就能买到这种白色的小药片芬弗拉明,一种精神治疗药物,就这样被当做最经济实惠的减肥药在销售着,它所带来的危害呢?究竟该由谁来埋单?
情况三:在服用减肥药的过程中,如果你出现“我吃了这种减肥药之后,没多会儿就感觉肚痛难忍,一上午有大半的时间都是在厕所里度过的,就像是吃坏了肚子的感觉,到了中午的时候,还吐了一次,感觉身体整个都虚了,甚至有点脱水。”
有可能你服用的减肥药中,有可能含有番泻叶等泻剂。专家指出,在医学临床上“泻剂”不属于减肥药物,但是因为泻剂可以减少食物停留在肠胃道中的时间及被吸收的几率,故常常被误用或滥用做减肥药物。泻剂如果不能正确使用,也会带来相当严重的后果。以番泻叶为例,很多人认为它是纯天然的草药,用于减肥或者治疗便秘完全没有副作用,其实这是一种大错特错的观点。番泻叶服用不当,轻者可能引起腹痛、恶心、呕吐等,重者甚至可能诱发上消化道出血、女性月经失调,甚至还有人因为服用番泻叶而上瘾,导致停用后不仅便秘更为严重,还会出现心烦失眠,焦虑不安,全身不适等戒断症状。
情况四:在服用减肥药的过程中,如果你出现“我吃了朋友从国外带回来的这种减肥药,每天都觉得口干得不行,到了第二天嘴唇都裂了。而且,头痛,晚上睡不着觉,心跳都好像加快了不少!”
有可能你服用的减肥药中,有可能含有西布曲明。该药物的作用原理是,借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果,由于通过口服吸收良好,6个月内就能有较明显的减重效果,曾一度风靡欧美。但最近新西兰重点药物监测部门发现,这种减肥药可能使人的记忆力受损。还有数据证明这种成分不仅使记忆力受到影响,还会出现其他脑血管问题,表现为意识模糊、头晕和视觉异常等。
情况五:在服用减肥药的过程中,如果你出现“吃了减肥药之后,我总是感觉肚子里不舒服,又胀又疼,老想上厕所,一天就得大便2、3次,大便里还有一层油。”
有可能你服用的减肥药中,可能含有罗氏鲜,这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂,能降低小肠对脂肪的吸收约30%,喜欢高脂肪食物的人使用效果比较好。这种药物的副作用相对比较小,但服用的剂量也要有所控制,建议的剂量为正餐进行中或最迟在进餐后一小时内服用一颗120毫克的胶囊。如果不吃饭,就不必服用,一天最多服用三次。罗氏鲜是国家核准上市,而且可以长期使用的减肥药,但使用时间最好也不要超过两年。而且在服用此药剂时,会阻止身体吸收脂溶性维生素,建议每天补充一颗多种维生素,维生素可在服药之后两小时或睡前服用。另外,这种药物作为减肥药物是否绝对安全,正在评估,因此,不建议18岁以下儿童、孕妇及哺乳期的女性服用。
情况六:在服用减肥药的过程中,如果你出现“我原来是个瞌睡虫,可这减肥药刚吃了两天,我就发现每天晚上我都特别兴奋,不想睡觉,躺在床上也睡不着,吃的东西明显比以前少,还特有精神!”
有可能你服用的减肥药中,有可能含有安非他明。服用这种药的初期,效果如上所述,但是随着身体抗药性的产生,会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。而且安非他明还像毒品一样容易上瘾,一旦上瘾,戒断的过程非常痛苦,甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示,这种药物绝对不能轻易服用。
众所周知,减肥药的危害很大,那么它有哪些危害呢?下面小编会告诉想要服用减肥药的或曾经服用过减肥药的你,一些你可能知道或不知道的减肥药副作用。
心悸心悸、心慌、眩晕
这都是服用含有麻黄素成分的减肥药后会出现的症状。这类减肥药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗,却含有更高的潜在危险。失眠有很多人在吃了减肥药以后,就会出现明显的幸福状态,一些把睡觉当做人生大事的人,晚上变得异常兴奋,像是磕了药一样。这多由于减肥药中含有安非他命,它会让服减肥药者出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等症状。长期服用该类减肥药,会出现吸毒一样的症状,易上瘾,难戒除。一旦进行强制性戒除就会出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴饮等表现。
厌食
服了减肥药,头晕目眩、嗜睡、厌食,多是减肥药中含有芬佛拉明成分此乃国际禁药。如果长期服用含有该类成分的减肥药物,会出现心脏瓣膜损伤、肺脏高血压等问题。
嗜睡
上面说过失眠,不过比起失眠来说,嗜睡更为恐怖。当服用了含有PPA成分的减肥药,减肥者就会出现嗜睡症状,干什么都觉得没有力气,同时,服药者还会有明显的尿多症状。PPA成分会让减肥者对食物有厌恶的欲望,并且,长期服用含有PPA的减肥药,会造成女性中风。
呕吐拉肚子
减肥药常用伎俩,让服药者上吐下泻来达到减肥的目的。滥用含有泻剂成分的减肥药,肚子会疼痛的十分难受,当药物开始出现药性后,你接下来的时间就需要在厕所度过了。不管是哪种成分的泻剂,只要服用不当,轻症腹痛、恶心,严重就会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。
腹胀
减肥药引起的肚子痛你可不要以为是因为例假要来了。事实上,引起肚痛的醣禄锭成分主要是用来降血糖的,减肥者在服用后,肝酵素会升高,对肝脏有所损伤。
低血压
含有利尿剂的减肥药,会让女性排尿次数增加,身体虚弱,出现低血压的症状。该类减肥药以减除身体含有的水分为主,并没有消除身体所含脂肪。
减肥药减肥茶哪个性价比高?
价格从两方面来考察:
第一:比较市场规格的单件产品的价格;
第二:比较使用该产品的每日花费。每日花费的计算公式=产品的市场价格/产品每日用量
先来看减肥药的价格,现在减肥市场上卖的最火爆的是左旋肉碱类减肥产品,我们就来看一下淘宝网上销量排前列的减肥药的价格列表,这样更有代表性。
减肥药单盒产品的市场价格在130元-200元之间,按照推荐用量,吃减肥药减肥一天的花费在5-10元左右。
再来看减肥茶,喝茶是我们的传统习惯,能不能将喝茶和减肥相结合呢?答案是肯定的。乌龙茶、铁观音、普洱茶、各种花茶等都被认为具有消脂,去油腻,清热利水,化痰消食的作用。现在市面上还会推出一些专门的茶就是供给减肥用的。减肥瘦身茶成为了很多想瘦身减肥人士的佳品。看一下减肥茶的价格,同样,还是截取淘宝网上销量最好的减肥茶的列表
减肥茶规格在15袋-20袋左右包装的价格在25-40元之间,且通过计算所得,可以看出目前市场上热销的减肥茶,按照其每日的推荐用量来饮用,每天的花费在2-8元之间。
PK结果:
大家应该就会对两类内服减肥产品的价格有一个大体的了解了,减肥茶单盒价格比减肥药单盒价格便宜许多,有利于初次使用者购买进行尝试,从另一方面来说如果对产品不适应,减肥茶也比减肥药浪费的钱少;其次饮用减肥茶减肥每日的花费也低于减肥药,因此,单从价格方面来比较,减肥茶是优于减肥药的。
每个人都感觉自己的身材是比较肥胖的,所以说就会采取一些减肥的方法,有些人盲目的采取了服用减肥药来达到减肥的效果,不过要知道所有的药物都是有一定副作用的,减肥药也不例外,在服用时要严格听从医嘱,那么减肥药能减肥吗?
减肥药能减肥吗
服用减肥药是可以达到减肥效果的,减肥的效果是非常明显的,并且也是可以快速减肥的,但是对于减肥药是不可以停下来的,一旦停下来的话就会有反弹的情况,这种反弹有可能会使我们的身材比之前还要肥胖许多,是你无法想象的肥胖,所以说这也是人们质疑减肥药能不能减肥的一个因素,不只是这样,服用减肥药的话对于我们的身体也是会很大伤害的,如果长期服用的话会使身体在慢慢的积累各种病毒。
虽然服用减肥药能达到减肥的效果,但是对于我们的肠胃是非常不好的,由于减肥药主要是对人们身体里面肠道吸入的营养进行吸附,从而达到了减肥的效果,如果一直这样下去的话,对于肠道是有很大危害的,容易引起肠道的各种疾病。
除了对于肠胃有伤害以外,也会使人们身体的免疫力有所下降,变的非常软弱而毫无精神,特别是读书的同学会浑身无力而无心听课,学业不断落下,减肥药含有了化学成分,在身体里面积存下来而不被消化,无法吸收而长期存在体内,时间长了产生作用而致癌。
减肥药能减肥吗?有些人发现身边的人服用了减肥药之后反而越来越胖了,所以说就对于减肥药减肥的效果产生了质疑,其实减肥药是有一定减肥效果的,但是必须坚持服用,一旦停下来就会有反弹的情况,以及有很多的危害,因此这并不是一个明智的减肥方法。
对于女性朋友的这个问题,妇科专家说,月经期是不能吃减肥药的,因为减肥药中多含有抑制食欲的成分,如果在经期应用,可能导致月经紊乱、或出现心慌、焦虑等,更有甚者会出现绝经,同时对身体的损害也很大,减肥药大多数是人的抑制食欲,或者是操作人的精神;而月经期时身体很虚弱,需要补充大量营养,所以吃减肥药不仅不能减肥,反而对身体有很大的损害。
一般西药成分都是通过压抑人的神经器官中枢,使人没有饥饿感,这类药通常不会对经期产生不良影响,但这种减肥药会对身体本身造成损害,长期服用比如影响经期。
而以中药为主要成分的减肥药通常都是利下逐水和润肠通便的药,如果你有粪便干燥的习性,这些个药简直可以帮你解决你的粪便干燥问题,但本身肠胃系统正常的人会因为经期的反抗力下降,往往变成了拉肚子,脱水和经期的血液流失,加重了女人的经期困扰,也对健康造成了怎样减肥最快最有用很大的隐患损害。
月经期除了不能吃减肥药外,以下药物也不能吃:
1、治疗妇科沾染的阴道局部用药:治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间,子宫黏膜充血,宫颈口放松,加上阴道里有积血,非常适于细菌生长生殖,若此时进行阴道局部用药,稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
2、抗凝血药:抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应防止使用,如香豆素、肝素、溶栓剂等。
3、泻药:泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧,可引起反射性盆腔充血,故经期应该禁用;其他肠胃动力药,也应该慎用或忌用。
4、止血药:止血药如安洛血、维生素K等,能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。此外,还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。
5、性激素类药物:女性的性激素合成及代谢平稳与月经周期紧密相关,因此,不可在经期使用性激素类药物,以免造成月经紊乱。
因此,不管多么渴求苗条身材的女性朋友都要注重了,不要连续在月经期间吃减肥药减肥了,一时的瘦身欢乐可能很快就被身体的健康损害所取代哦!得不偿失时,你会追悔莫及噢!
减肥药已经成了时下多数人减肥的一种方法,但是药三分毒,我们一起来盘点一下服用减肥药后的不良症状,如果你觉得某些严重不良反应已经危及自身,不妨将减肥药品拿去化验或者求医诊断。
症状1:吃了减肥药之后,我总是感觉肚子里不舒服,又胀又疼,老想上厕所,一天就得大便2、3次,大便里还有一层油。
控制罗氏鲜的服用剂量
可能性:你服用的减肥药中,可能含有罗氏鲜(Xenical),这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂,能降低小肠对脂肪的吸收约30%,喜欢高脂肪食物的人使用效果比较好。
这种药物的副作用相对比较小,但服用的剂量也要有所控制,建议的剂量为正餐进行中或最迟在进餐后一小时内服用一颗120毫克的胶囊。如果不吃饭,就不必服用,一天最多服用三次。但使用时间最好也不要超过两年。
在服用此药剂时,会阻止身体吸收脂溶性维生素,建议每天补充一颗多种维生素,维生素可在服药之后两小时或睡前服用。另外,这种药物作为减肥药物是否绝对安全,正在评估,因此,不建议18岁以下儿童、孕妇及哺乳期的女性服用。
症状2:我原来是个瞌睡虫,可这减肥药刚吃了两天,我就发现每天晚上我都特别兴奋,不想睡觉,躺在床上也睡不着,吃的东西明显比以前少,还特有精神!
长期服用安非他明会上瘾
可能性:你服用的减肥药中,有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用这种药的初期,效果如上所述,但是随着身体抗药性的产生,会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。
此外,安非他明还像毒品一样容易上瘾,一旦上瘾,戒断的过程非常痛苦,甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示,这种药物绝对不能轻易服用。
症状3:我最近吃减肥药,胃口变得很差,吃不下东西,体重也有所下降,但却感觉目眩、头痛、嗜睡,甚至有些心悸,到底是怎么了?
芬芬的副作用大
可能性:你服用的减肥药中,有可能含有芬芬(Fen-phen)。芬芬也是一种食欲抑制剂,其主要成分之一就是芬弗拉明(fenfluramine)。
美国食品药物管理局于1997年9月就正式禁止将芬芬用于减肥的用途,这是因为含芬芬的减肥药品面世的一年多中,销量很高,但同时也带来了很高的副作用,长期服用甚至会造成心脏瓣膜损伤及肺脏高血压等问题。
越来越多人嘴里嚷嚷着要减肥,而一部分人的“减肥”就是管住自己贪吃的嘴——节食,妄想把自己饿瘦,不错,这样做可能的确瘦了一点,可是浑身无力晕乎乎的感觉并不好受吧,而且对身体是很大的伤害,那么怎么才能健康...
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正所谓是药三分毒,虽然减肥药的减肥功效显著,但是吃减肥药也有危害。下面我们一块儿来看看减肥药的危害到底有哪些! 减肥药真能想吃就吃吗 减肥药真能想吃就吃吗 吃减肥药,是不是就不用锻炼节食了?许多人怀着...
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