如何快速?只要每天坚持做8招简单的瘦脸按摩运动,就可以令你拥有一副令人羡慕的小瓜子脸咯。
还在羡慕那些小瓜子脸的美女吗?瘦脸，你也可以做到。不要再犹豫了，心动不如行动!
小脸按摩消肿手技：每天回家洗完脸、擦上保养品(以有纤容效果的成分为佳)的时候，配合以下的按摩手技，可以促进血液循环，改善因作息不正常、压力过大、饮食不当引起的肿肿脸喏!
Step1：将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作3次。
Step2：接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作3次。
Step3：由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。
Step4：头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。
Step5：以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作3次。
Step6：接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复3次。
Step7：以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由下巴中央轻捏至耳下，重复动作3次。
Step8：双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次。
1.最简单的方式-巧化妆 a.利用粉底的色差，让脸神奇地变小。在较突出的T字部位使用浅于肤色的粉底，在脸部周围使用比肤色深一点的粉底。 b.眉毛画得太长或太短，都会使脸部轮廓看起来短而宽。理想的眉毛长...
即使身材苗条，可一张充满肉感的大饼脸不禁会让我们缺少一分女人味。要想跻身小脸美人行列，以下12个按摩动作帮你梦想成真。 1脖子处由锁骨的平行位置向上双手轮流提拉肌肤，每个部位五次，直至按摩完整个脖子。...
很多MM都有脸部浮肿的烦恼，每天早上起床之后特别明显。下面介绍的脸部的淋巴按摩法能帮你迅速还原瓜子脸，以最佳的状态迎接新的一天哦！ 淋巴按摩法帮你迅速还原瓜子脸 细心观察，我们的脸有时就像月亮一样，胖...
在冬天厚重的衣服可以遮住肥胖的身材，但是脸上的肉肉是遮不住的。特别是现在天气慢慢变暖了，什么都遮不住，一目了然。如果脸小点的话，就算身体较胖也是不怎么显。所以赶快行动起来，来个瘦脸行动吧。现在不行动更...
有一张小巧秀气的巴掌脸是每个女生的梦想。但是，如果是圆圆的脸，再加上厚厚的双下巴，那就算苗条，也会给人大胖子的第一印象。那么，如何快速瘦脸和下巴？为了拯救大饼脸和双下巴，要经常做做脸部按摩瘦脸。下面就...
人都想有一个苗条的身材，为了这个目的，减肥在全球范围广泛流行。但国外的一些减肥专家认为，单纯通过控制摄入量，减肥效果是不持久的。他们给出以下诀窍。 1、养成良好的习惯 要想成功减肥就要养成定时、定量、...
对于很多选择饮食减肥的人来说，失败的原因大多是因为无法控制食欲。如果是这样的话要如何减肥呢？小编分享健康饮食减肥五方法，教你有效控制食欲，避免过多摄入热量。 很多女性都会猛吃冰、喝饮料解暑，小心造成热...
美背第一步--日常保养 除了脚底板的肌肤之外，背部肌肤是全身最厚的部份;也因为如此，背部的循环代谢能力较弱，脂肪及废物亦比较容易堆积而形成粉刺。每周一次的深度去角质以及促进血液循环的背部护理，都是可以...
减肥瘦身对于很多人来说都是一件非常困难的事情，其实只要掌握了正确的方式方法，平时养成良好的习惯，不知不觉就能达到减肥的效果，下面小编就要跟大家一起来分享减肥期间我们应该养成哪些习惯。 1.喝啤酒时请减...
关于瘦脸没有特别的方法，全身脂肪减少自然脸部的脂肪也会减少。 增加脸部肌肉的运动并不能帮助减少脂肪。因为这些肌肉太小了。一般体重下降3-5公斤以后，脸部会发生明显改变。 瘦脸第一步就是要注意自己保养的...
背部吸脂减肥对于去掉多余脂肪有重要作用，健美的背部外形应是脊柱挺拔端正，两侧肩胛骨等高、无翻翘。中央部位略有凹陷，两侧略显圆柱状，结实有力，皮肤不松弛。背部吸脂减肥的特点是，正后面的脂肪平坦而较紧张，...
膳食纤维促进肠蠕动,缩短食物在肠道停留的时间，减少营养素的吸收; 膳食纤维高的食物血糖指数低，抑制胃的排空,降低餐后血糖、减少餐后胰岛素分泌,减少脂肪合成。 膳食纤维有这么多好处，我们不妨多吃一点。哪...
跟自身的跟身高有关，并没有具体的标准，一般肩膀太宽就会显得身材不匀称。 1、我们的肩膀和我们的胯部如果是等宽的，那么就会让我们整体看起来特别的匀称，这也是一种比较标准的身材。 2、除此之外，我们的肩宽...
减肥一直是爱美人士必不可少的功课。到健身房跳操、到药店买减肥保健品、到商厦买美体内衣、到医院打金针、到美容院塑身各种各样减肥手段可谓是层出不穷。很多人花了不少钱一圈试下来，效果并没有很明显。结果发觉最...
