点穴瘦脸方法教程 轻松点出瓜子脸

什么?点点穴位就能瘦脸??真有这么好的事情吗,答案是肯定的!其实只要你有恒心有毅力,想要瘦脸就要经常按按脸部的穴位,什么削骨、瘦脸针都是浮云!

学习按摩10大瘦脸穴位:

承泣穴眼袋松弛

位于眼球正下方,约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。

攒竹穴缓和眼睛的疲劳和浮肿

眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛,都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。


太阳穴消除眼睛疲劳、浮肿

太阳穴消除眼睛疲劳、浮肿

眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

颊车穴消除脸颊的浮肿

沿脸部下颚轮廓向上滑,就可发现一凹陷处,即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

迎香穴减轻肩膀酸痛及鼻塞

眼球正下方,鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛,还能减轻肩膀酸。

承浆穴消除胸颈浮肿

下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌,保持肌肤的张力,预防脸部松弛。

地仓穴抑制食欲

嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态,就会促进食欲,所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

球后穴提高小肠的机能

眼尾正下方,脸颊头下处。能调整小肠机能,帮助吸收。

百会穴预防过量饮食、便秘

左右两耳洞向上升,在头部连结后的那条线的顶点,即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

天突穴促进水分的排除

位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺,促进新陈代谢,去除脸部多余的水分。

相关文章
对症瘦脸招数 轻松打造精致瓜子脸

小脸当道的时代,若你没有天生一副三指巴掌脸,又狠不下心来在脸上动刀子,做削骨瘦脸弄得自己像千人一面的韩国明星一样小编有办法!一起跟小编来看看怎么瘦脸吧! 类型一、脂肪型 Babyfat的嘟嘟圆脸,作为...

瘦脸5招 轻松做瓜子脸美女

也许现在有人喜欢都嘟嘟的包子脸,也许你还在为摆脱大脸感到烦恼,那么怎么瘦脸最快最有效呢?下面小编告诉你5个快速瘦脸攻略,让你轻松做瘦脸美人哦! 快速瘦脸攻略:面部挤压瘦脸法 这可是美女的独门瘦脸秘技。...

瘦脸按摩 教你轻松瘦出瓜子脸

有一张小巧秀气的巴掌脸是每个女生的梦想。但是,如果是圆圆的脸,再加上厚厚的双下巴,那就算苗条,也会给人大胖子的第一印象。那么,如何快速瘦脸和下巴?为了拯救大饼脸和双下巴,要经常做做脸部按摩瘦脸。下面就...

咀嚼瘦脸操 轻松嚼出瓜子脸

在我们日常生活中,表情肌极少情况下能运动起来,导致肌力下降,脂肪积聚,同时减缓了新陈代谢,多余的水分令脸蛋变得胖嘟嘟。通过咀嚼来锻炼面部肌肉,全部表情肌几乎都能收到刺激,有效提拉脸颊的肥肉,收紧双下巴...

瘦脸攻略 给你瓜子脸

身材的缺陷我们可以通过服饰装扮来掩饰,可是“大饼脸”就会让你束手无策了。面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成的。 这三者中任何一个功能低下,都会对面部轮廓产生不良的影响。如皮肤弹性...

最新更新
想要瘦身不反弹 每天必做的事

人体的热量消耗有三个主要途径:一是饮食,二是活动,三是基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到非常关键的作用,如果你想要减肥,与其辛苦节制饮食,还不如提高基础代谢率比较实际,不仅可以让你拥有理想的体重,...

怎样运动减肥 有哪些方法

我们都知道,运动减肥是最绿色最健康的减肥方式,它除了可以让我们的身材变得更加苗条之外,还可以强身健体,增强身体抵抗力。不过运动减肥也不能盲目,需要找对方法,这样才可以最快最有效的达到目的,下面我们就来...

少吃多运动也不瘦 请从基础代谢找原因

想要让脂肪减少,必须要实现两个条件:热量差和平衡的基础代谢率 成人一日能量的总消耗量可包括五部分:基础代谢消耗、日常生活消耗、食物生热效应、适应性生热作用(由于环境温度、情绪应激和其他因素变化引起的能...

臀冲一招 效果胜过深蹲1.7倍

臀冲(hipthrust)即臀部冲刺,是一个极具爆发性的动作。相比其他运动,臀冲对臀部的激活程度达85%,对臀大肌的锻炼程度是深蹲的1.7倍。这个动作能够最大限度训练臀部,但是并非适合每个人。完成臀部...

健康有效减肥大法 7天让你瘦7斤

如果你追求的是减肥速度的话,减肥药会帮你很快实现这个目的。但是这很不健康,产期使用减肥药将会对你的身体造成很大的伤害。其实只要掌握了科学健康减肥方法,7天瘦7斤也不是不可能的事情!那么这个科学健康减肥...

小肚子减不掉?请这么做

腰腹部的脂肪是大多数需要减肥的人都会重点减脂的部位,直观认为仰卧起坐是最佳的运动选择,但是很多人也发现一天200个仰卧起坐病没有看到很好的效果,这是为什么呢?下面就告诉大家在平时瘦身减肥期间应该如何正...

钱不白花 减肥工具都会用吗

在使用瘦身道具时,想给大家几大建议: 请在肌肤清洁的状态下使用,避免刺激与感染。 动作要轻柔,持续时间不宜过长。 要持之以恒,至少2~4周,才能看到效果。 瘦腿按摩滚轮 圆形花瓣造型设计,代替凹凸按摩...

波比跳做多少能减脂?

Burpee,中文音译为:波比跳,是一项无氧运动,结合了深蹲、俯卧撑及跳跃一连串的动作。由于能在短时间内会将心跳率拉升到将近人体最大值,被称为是最有效率、最好的全身健身项目之一,常被列为燃脂、瘦身的运...

加班族 4个小动作让你偷偷瘦

核心提示:如果你是上班族,又是常常加班的夜猫族,也就意味着你发胖的可能性是平常人的3-5倍。接下来,你的循环代谢会变慢,内分泌会紊乱,肠胃功能也会失调还不赶紧抓住夜猫族仅有的窈窕机会,连夜偷偷瘦回来!...