拥有理想的身材少不了一双美腿的修成，按摩瘦腿是一种很好的减肥方法，可增加血液循环，加快淋巴流动，使赘肉不易积聚在此。其次，按摩的见效时间快，两三分钟就能马上瘦上1cm，出门前给自己按摩一下，再加一双长袜，什么水肿问题保证一一消失！
如果想要效果持续更为好一些建议每天进行按压，持续一段时间，一定会让你有惊喜的！而且不需要运动就能促进血液循环，对身体血液流动有很大的好处，能主动防止血管闭塞、加速血液输送氧气效率等等。下面就让小编和你一起看看如何按摩瘦腿吧！
1、三阴交穴位位置
该穴位位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。找穴位时，可先在脚踝骨处往上放3个手指，然后另一只手打开，露出虎口，用拇指按在另外3个手指前，则确定单腿上的穴位。
2、三阴交穴位按压
按压该穴甚至能使有过厌食症的人回到正常的食欲。注意调整呼吸，按压5-6分钟，感觉舒服为佳。
3、血海穴位位置
屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。找穴位时，可先在膝关节内侧往上放4个手指，然后另一只手打开，露出虎口，用拇指按在另外4个手指前，则确定单腿上的穴位。
4、血海穴位按压
按摩时以打圈的方式进行，注意调整呼吸，每边按摩5-6分钟后可换腿进行相同的按摩。能顺利找到穴位的可两腿同时进行按摩。
