导读：肥胖的人都梦想让自己变得苗条些，当一种话梅被宣传为可以达到减肥效果后，立即受到众多肥胖人群的追捧。这种卖到90元1斤的话梅，真能减肥吗？
市民怀疑：减肥话梅含有泻药
【市民怀疑】
减肥话梅含有泻药
市民孙小姐逛商场时，在一家名为优之良品的卖场中看到正在促销的一款多种口味的话梅产品。销售人员告诉她，吃这种纤体梅可以减肥。孙小姐一直想有个苗条的身材，在销售人员的建议下，她花45元买了半斤。
买回家食用后，孙小姐开始腹泻，她怀疑这种话梅被侵入过泻药等物质。
销售人员：高价纤体梅卖得火
【销售人员】
高价纤体梅卖得火
根据孙小姐提供的线索，记者前往优之良品嘉茂店进行了暗访。在二楼电梯口附近，一家敞开式的优之良品卖场坐落其中。在一个大约3米宽的摊位上，堆放着各种口味的话梅。销售人员告诉记者，吃这种纤体梅，可以减肥。记者看到，小包装内的话梅与其他话梅没有区别。问其是什么减肥原理，销售人员宣称，他们销售的话梅是经过特殊处理的，里面含有药物。吃了以后会拉肚子，达到减肥的目的。该销售人员说，这种话梅虽然价格高达90元1斤，但卖得十分火爆。很多爱美的女士都会选择这种既可以当零食又可以减肥的产品。记者随后到优之良品津乐汇店、奥城店、华润万家南楼北店进行了暗访。三家优之良品卖场的销售人员都宣称，这些话梅可以达到减肥目的。
监管部门：食品加药涉嫌违法
【监管部门】
食品加药涉嫌违法
优之良品的宣传是否违规？和平区工商局一位工作人员表示，食品宣传功效，属于虚假宣传。优之良品在销售过程中进行功效宣传，但在其包装中没有注明疗效或功效，让消费者难以抓到违规证据，涉嫌误导消费者。消费者可以索取购物票据等相关证据进行维权。另外，普通食品中不允许添加药物成分，如果检测后发现该食品被非法添加药物成分，涉嫌违法。
医生说法：过度腹泻诱发疾病
【医生说法】
过度腹泻诱发疾病
腹泻是否可以达到减肥效果？又会产生什么危害？天津市中医药研究院附属医院(长征医院)中医预防保健门诊副主任医师韩旭认为，肥胖的原因有很多，单纯靠腹泻是达不到任何减肥效果的。长期腹泻危险性非常大，很可能导致电解质丢失，诱发心脑血管疾病。腹泻过量很可能脱水，还可能诱发其他疾病。
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豆豆快速减肥食谱 5元减10斤
怎样省钱又快速减胖？停面，小编就为大家介绍一种全新的豆豆减胖食谱，至多只花5块钱的豆豆减胖餐，可以让你一周轻松减掉10斤。
周减10斤豆豆减胖食谱推举：
材料：红豆50克，绿豆50克，山楂15克，红枣5颗。
干法：将红豆和绿豆用冷水泡一个小时，然后和山楂、红枣一起放入锅中，加水熬煮来豆烂便可。
复度：可分两餐食。
豆豆减胖餐的瘦身功效：
1、红豆和绿豆都是高纤维低脂肪的理想减胖食物，其纤维度有助于体里的盐分和脂肪的老旧废物的排泄。
所含的石碱成分还可以促进肠胃蠕动，预防便秘，并且可以促进排尿，排除水肿。
2、山楂可以健脾开胃，解腻减脂，是排除脂肪的能手。
3、红枣拥有补血潮燥的功效，关心健康减胖。
周减10斤餐单分享：
礼拜一
早饭：豆豆粥一份，苹果一个。
午餐：米饭一份，凉拌青菜一份，往皮鸡肉100克。
晚餐：豆豆粥一份，水煮鸡蛋一个，蔬菜一份。
礼拜二
早饭：豆豆粥一份，牛奶一杯。
午餐：米饭一份，醋溜圆白菜一份，水煮鸡蛋一个。
晚餐：豆豆粥一份，蔬菜一份，胡萝卜汁一杯。
礼拜三
早饭：豆豆粥一份，黑巧克力半块，橙子一个。
午餐：全面面包2片，牛奶一杯，水煮鸡蛋一个。
晚餐：豆豆粥一份，鱼肉100克，酸奶一杯。
礼拜四
早饭：豆豆粥一份，香蕉一个。
午餐：米饭一份，蔬菜一份，往皮鸡肉100克。
晚餐：豆豆粥一份，水煮鸡蛋一个，黑咖啡一杯。
礼拜五
早饭：豆豆粥一份，全麦面包一片。
午餐：米饭一份，西红柿鸡蛋汤一份，蔬菜一份。
晚餐：豆豆粥一份，鱼肉100克，酸奶一杯。
礼拜六
早饭：豆豆粥一份，草莓几颗。
午餐：米饭一份，水煮鸡蛋一个，蔬菜一份，西红柿一个。
晚餐：豆豆粥一份，水煮鸡蛋一个，苹果一个。
礼拜天
早饭：豆豆粥一份，香蕉一个。
午餐：米饭一份，鱼肉100克，蔬菜一份，胡萝卜汁一杯。
晚餐：豆豆粥一份，蔬菜一份，水煮鸡蛋一个。
（责任编：杨淼实习编辑：闫玉庚）
这些食物能让你1天瘦1斤
如何做到快速减肥呢?选择下面介绍的食物减肥方法吧!很多懒MM都选用饮食减肥来达到减肥效果，可是又要怎么吃才能有助自己减肥呢?今天就来告诉您，只要按照以下的食物就能让你1天瘦1斤哦!你还在等什么，现在就去看下吧!
1、奇异果
它也是一种很好的减肥水果。它里面含的纤维素非常高，纤维吸收水分膨胀，很容易让人产生饱足感，同时它还可以治疗便秘。除此之外，它的纤维能增加分解脂肪酸素的速度，可以避免脂肪过剩而导致下半身肥胖。
2、蛋
蛋里面含有丰富的维他命B2。可以更好的消除脂肪。其它的磷、铁、维他命B1消除下半身肥胖的效果也是相当明显的。
3、罐装压碎或全只番茄
辣椒、酱汁、汤......不管怎样，食谱内基本上都会提到番茄，因此可储备一罐。其中含有的茄红素及维生素C还具有抗癌的作用。
4、冷冻蔬菜
这是必不可少的不用费心烹饪的食物。存放一些你最喜欢的蔬菜，无论是西兰花还是菠菜，这些蔬菜可帮助任何菜肴提味，包括汤、面食等。
冷冻蔬菜可存放长达一年，因此可以毫不费力地保存所有必要的配料以快速制作一份色泽鲜艳的炒菜。还可将它们加到快餐蔬菜汤内，如蔬菜通心粉汤。
5元2周瘦18斤的秘方大公开
·材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚（温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的)）
·做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的
·食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
·注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
·原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
其实，每次食用只是这个半份的量（就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚），但我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃
为了获得最佳的减肥效果，在减肥期间，您的生活要严格遵守如下日程安排：
首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋)，搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完
全的排除。早饭就是上面那个减肥汤。
其次：上午基本不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太谗的时候，可以在10点左右喝一小杯酸奶，注意，只能是酸奶或者脱脂牛奶，其他一切诱惑都要坚决拒绝。同时保证一下午的时光不吃任何零食。
最后：晚上也只是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。
就这样，我只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉JMS，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，强烈推荐！最后的温馨提示：很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。其实饮食控制是任何减肥方法都需要,但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的，不是绝对的。除了酸奶还可以加点水果什么的。只要不是零食和不利于减肥的东西都可以适当吃点的。漂亮重要，但健康也是不容忽视的。
美味土豆减肥餐 让你1天瘦1斤
MM可晓道土豆有着神秘的减胖功效哦？只要你吃对方法，不仅能为身体拿供每日所需能度，还能让你轻松甩掉赘肉哦。是不是心动了呢？今天就跟小编一起来享用美味土豆大餐吧，保证让你1天瘦1斤。
土豆减胖功效：
马铃薯的营养成分非常全面，富含维生素B、维生素C以及各种矿物质。土豆含水度高达70%以上，真正的淀粉含度不过20%左右。土豆仅含有0.1%的自然脂肪，多吃也不必担忧脂肪过剩。而且，土豆富含柔软的膳食纤维，能让人产生饱腹感，防止热度超标。
教你制作几款土豆减胖餐，让你吃得过瘾还能轻松变瘦哦。快来试试吧！
番茄土豆丝
材料：番茄1个、土豆1个、青椒半个、木耳3朵、小泡椒10个、葱一段、盐1/4茶匙稍多、醋1/2茶匙、蘑菇精或鸡精1/4茶匙、油1汤匙。
做法：
1.木耳拿前泡发，其他蔬菜洗净，番茄和土豆去皮备用；
2.土豆一侧横切一刀，将切了一刀的横面平稳地放在案板上便于切片；
3.土豆切成平均的薄片，依次码放整洁切成细丝；
4.切好的土豆丝用清水冲洗几遍后泡在凉水中以防与空气接触氧化变黑，葱、泡好的木耳和青椒切丝，番茄切小块；
5.炒锅中油热6～7成时，停葱丝、番茄和小泡椒翻炒至番茄成糊状，停土豆丝大火翻炒，调入醋和蘑菇精连续翻炒2～3分钟后倒入木耳和青椒丝炒熟便可。
土豆沙拉
材料：土豆(平平大小)1个、鸡蛋1个、沙拉酱50克、盐适度、黄瓜1小段、小西红柿1个(装饰用)。
做法：
1.将土豆洗净放入水中煮熟，用筷子能穿过便可，捞出后去皮，放入沙拉盆中碾成土豆泥，可以加入适度水拌匀，这样土豆泥会更加细嫩。
2.鸡蛋放入滚水中煮15分钟至熟，捞出进入冷水中，然后去壳，蛋黄放入土豆泥中碾碎，蛋白切成小粒，黄瓜切成薄片再切成小粒。
3.将蛋白粒和黄瓜粒以及一大半沙拉酱(另一半留作装饰用)放入沙拉盆中和土豆泥一起拌匀，加入适度盐调味。
4.在盘子中间放一个慕斯圈，这么做是为了给土豆沙拉造型，没有慕斯圈也没关系，将土豆沙拉盛入碗中倒扣成球状也行。将拌匀的土豆泥盛入慕斯圈中，抹平，去掉慕斯圈。
5.用剩余的沙拉酱挤在土豆沙拉上面做装饰，撒上一些芝麻和海苔碎，再用黄瓜片和小西红柿做装饰便可。
鸡肉土豆火腿沙拉三亮治
材料：面包片，鸡蛋，火腿，胡萝卜，黄瓜，土豆，鸡脯肉，生菜，牛肉片、沙拉酱，盐，胡椒粉。
做法：
1.土豆，胡萝卜洗净去皮，切成大块上锅蒸熟，然后取出切小丁。
2.鸡脯肉洗净后放入锅中煮熟，不必加任何调料，白水煮熟便可，然后捞出沥去水分切丁。
3.鸡蛋煮熟后切丁，可以只用蛋白部分，火腿，黄瓜切丁备用。
5.将所有切丁的材料混合，加入沙拉酱，盐，胡椒粉拌匀便成鸡肉土豆火腿沙拉。
6.面包片切去四边，分别加入鸡肉土豆火腿沙拉、牛肉片、生菜叶，面包片和食材中间涂抹沙拉酱便可。
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