瑜伽瘦脸 轻松拥有性感瓜子脸

在脸上擦擦抹抹是每个女人每天的必修课。大饼脸的妹妹何不抓住这个时机来瘦瘦脸,做做脸部瑜伽。

拍打加速血液循环消水肿

第一步:化妆水拍打,加速血液循环消水肿

早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理,采取由下而上、由内往外轻拍方式,使脸的轮廓更紧致,肌肤更透明、嫩滑。

STEP1:在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水,从下巴开始拍打,一直延伸到耳朵处,拍打时只要有一点啪、啪的声音就可以了,千万别打到痛哦。

STEP2:由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头,全脸拍打50~100下。等到化妆棉快感掉的时候再次补充化妆水,不然很容易拉扯到肌肤。

STEP3:结束拍打后用温热的掌心轻柔包覆全脸,可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。

第二步:面部瑜伽瘦脸,肌肤又弹又紧又亮

为肌肤补充了大量的化妆水后,再加上重点的脸部瑜伽操,提升脸部线条、消除法令纹、解决双下巴,又弹又紧又亮的肌肤就近在眼前了,MM赶快跟着做吧。

STEP1:以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素。

STEP2:把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次。

STEP3:两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。

STEP4:用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。

STEP5:用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压。

STEP6:中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,可消除眼疲劳,淡化黑眼圈。

STEP7:拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次。

STEP8:脸往上抬高,把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。

相关文章
瘦脸瑜伽 打造白嫩瓜子脸

打造瘦小的面部 按摩太阳穴 利用双手掌心的下面比较厚的部位按住太阳穴,时间约为3~5秒钟。用同样的方法按压上腭骨和下颚骨之间的肌肉。这时嘴巴要稍微张开,使得肌肉可以受到更加强烈的刺激。利用双手指尖按压...

瘦脸小瑜伽 打造瓜子脸

导语:留着长长的刘海宁愿热得冒痘痘也不想把大饼脸露出来?很多女生都有脸部浮肿和脸部肉肉的困扰,除了面部宽大问题,还有双下巴、颈部肉肉松弛等等。人的第一印象就是面部,想要别人不再把你定义为大脸女或是小胖...

轻松塑造瓜子脸

除了身材之外脸也需要雕塑,每个人都不希望把年龄写在脸上,紧实立体有弹性的脸是最漂亮。如何瘦脸?下面提供几个方法,每天只要多花点心思你也会有一张瓜子脸! 一、瘦脸三大障碍 障碍1:脂肪堆积 年轻女孩最常...

怎么瘦脸 教你如何按摩脸部拥有瓜子脸

拥有一个精致的V脸是每个女性都想的,可是有的人就天生脸大,而胖人的脸就显的更臃肿了。那么,我们应该怎么瘦脸呢?其实,瘦脸按摩是个不错的选择,也是最快最有效的方法。那么你知道瘦脸按摩手法是什么吗?瘦脸按...

让你快速拥有瓜子脸

“胖嘟嘟”的脸蛋虽然可爱,但一些爱美的女孩却为此苦恼不已,如何快速让自己拥有瓜子脸? 【每天脸部操】 每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音,可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉,并且让肌肤更为紧...

最新更新
塑造性感纤细美腿的8个绝招

完美的双腿可以给女人增加不少魅力分,那么如何拥有完美双腿呢? 用高跟鞋塑造腿形 必杀技一:用高跟鞋塑造腿形 秘诀:利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。 升级武器:锻炼+按摩 为了展现更性感的...

要丰胸应该注意哪些方面呢

唐朝以“丰”为美,提到“丰满”,自然而然胸部是最好的表现形式。时下今日,人们对于“丰满”的渴望也不亚于古代。于是,丰胸则成为时尚的代名词。 丰胸误区:丰胸手术从乳晕、乳房下切开 从乳晕,乳房下切开是过...

快速甩掉脂肪的6个有效偏方

便秘,是腹部脂肪堆积的一大原因,也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈,就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么,便秘怎么办?下面就教你几个防治便秘妙招,助你摆脱便秘,早日成功瘦身。 便秘,是腹部脂...

散步瘦腿的小妙招

散步的好处大家都清楚,比如吃完饭后适当地散步,可以帮助你消化,更重要的是,经常散步,还可以帮助你减肥,特别是减掉你的粗腿。所以散步也是瘦腿的一个好方法。 可能你会以为散步不过是件很简单的事,迈开步子走...

7个瘦脸绝招帮你塑造迷人小脸

潮流兴减肥,而且从头到脚都要减。女性不仅对身体上的脂肪斤斤计较,脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点,变瘦点,那就留意以下几种瘦脸方法了。 运动也可瘦脸 1、运动法 运动也可瘦脸!运动减肥的效果...

治疗便秘的6个食疗偏方 一夜瘦10斤

明明已经很努力减肥了,小腹却还是鼓鼓的,怎么也瘦不下来?问题可能就出在便秘哦。便秘不仅是老旧废物在肠内堆积,也会降低新陈代谢,使脂肪和毒素在体内沉积。下面,我们就为你推荐治疗便秘的6个食疗偏方,调理肠...

丰胸的按摩方法有哪些

丰胸按摩法具体操作: 少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。 丰胸按摩法可以分四步来进行: 1、...

夏季超实用的减肥方法大PK!

轻薄夏装之下所暴露出的肥硕腰身、圆滚滚的肚子以及粗壮的小腿,实在让人想都不敢想。时下流行的减肥方法可谓五花八门、千奇百怪,下面是一些还算靠谱的减肥办法,您不妨根据自己的情况拿来一试。 1.针灸点穴:古...

7个日常好习惯让你轻松瘦腹

戒掉了所有垃圾食品,积极地参加运动都不能减掉肚子上的赘肉?这很让人沮丧,但不一定就永远减不掉。随着年龄的增长,收腹要更有策略性。下面是一些方法可以调整你的良好习惯,使其更有效瘦腹。 1.加快你走路的步...