瘦脸的按摩方法有哪些

瘦脸的按摩方法一:

step1:可搭配塑脸保养品,涂擦后4指轻轻并拢以螺旋方式由脸中央绕到太阳穴,放松额头肌肉。

step2:在颧骨的下关穴有力量按压后半月形螺旋画圆,消除两颊脂肪。

step3:在咬牙时鼓起来的颊实穴按压,同样以螺旋方式半月形绕圆,帮助两颊脂肪代谢。按压的力道要有重量,才能将累积多时的乳酸排解掉,将变硬的肌肉素放松。

step4:以剪刀手势顺着下颚滑动,再以大拇指按压,刺激下颚线条,紧实下巴肌肉,记住这个健康有效的减肥方法吧。

瘦脸的按摩方法二:

step1:可搭配抗老紧颜保养品,涂擦后将手掌放在两颊,鼻子两侧,并朝太阳穴的方向往上滑动,到达太阳穴后,再以手指按压脸部,这个动作需进行3次。

step2:双手维持在脸上,双手以震动方式刺激两颊,约10秒。

step3:利用食指与大拇指夹住下巴,并往耳朵方向往上,可以紧实脸部线条,做3次。

step4:以中指按住瞳孔正下方的四白穴(约下眼窝1cm)与地仓穴(嘴角两侧),有节奏感的慢慢按压,再慢慢放开,至少3次,能促使表皮细胞健康,调节淋巴顺畅,预防皱纹产生,是个脸部减肥的好方法。

瘦脸的按摩方法三:

step1:涂抹具排水功效保养品后,将约有2公斤重的头部自然靠在手掌中以手与腿部支撑额头,藉此抚平额头细小纹路。

step2:手掌拱起,将眼部包覆在手掌中,手掌底部靠在眼部下方,手指包住额头,这个动作得以消除眼部的肿胀感,同时可放松长期导致的脸部压力。

step3:手指张开贴在脸颊上,露出鼻子,可缓和双颊的水分与毒素堆积。

step4:张开双手捧住下巴与下颚,雕塑下巴、颈部的线条。

step5:将手撑住太阳穴与耳后,将头部重量全部放在手上,透过前4步骤排水后,最后达雕塑小脸效果,记住这个脸部减肥的好方法吧。

相关文章
丰胸的按摩方法有哪些

丰胸按摩法具体操作: 少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。 丰胸按摩法可以分四步来进行: 1、...

进行瘦脸的方法有哪些

很多女生其实身材并没有很壮但是由于脸部比较胖所以会让别人看起来比较胖一些,因为大部分人第一眼看见的就是脸部,这让脸部比较胖的女生很苦恼,接下来小编就给大家讲讲如何进行瘦脸。

正确瘦脸的方法有哪些?

现在社会,越来越多的人追求小V脸,因为小脸总会给人一种纤细柔美的印象,在自拍的时候也会更上镜,相比一张大饼一样的脸,会使人笨拙又难看。那么怎样做才会让大脸变小脸,正确瘦脸的方法有哪些?下面介绍一下简单...

自然瘦脸的方法有哪些

无论是减肥还是瘦脸,我们只有找到科学健康的方法,那么才是最好的,今天我们具体的来介绍一些自然瘦脸方法,相信很多想要瘦脸的朋友都考虑过自然瘦脸,因为只有自然的才是最美的,那么关于这方面得方法大家有了解多...

饮食瘦脸的方法有哪些

多饮水是瘦脸的最快方法中必不可少的一项,至少我们每天要喝800ml清水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水,可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用...

最新更新
如何炼成吃不胖的粉红肌体质

用尽各种减肥方法,体重终于少了一点,可是体形看起来却没什么变化。还要忍住食欲,不间断地进行各种累喘喘的有氧运动,瘦身真是件辛苦的事! 其实想瘦得有线条,又可以从此后再不复胖,最重要是迅速锻炼吃不胖的粉...

日常饮食吃什么什么最丰胸

你知道吃什么最丰胸吗?据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单,姐姐妹妹们,多吃不但防病治病,更有利于乳房健康发育呢!还等什么,行动起来吧! 很多食物能够让...

女生减肥最有效的方法 你不看就可惜了

现在的女生无时无刻不在做着减肥的行动,而且很多时候是真的自己下了苦功夫,那么对于减肥来说,有什么有效的方法呢?接下来小编就分享一些方法给大家咯。 那现在我们就分为两类吧,一个是饮食减肥,一个是运动减肥...

24个减肥Tips让你轻松瘦

减肥和做任何事情一样,首先要有一个明确的目的和目标:要想清楚自己为什么要减肥,目的一定要明确,如果根本没有一个目的,那就不会有一定要减下去的决心和动力,所以,请先给自己一个动力。 减目标也很重要。在一...

丰胸不长肉的8个秘诀

方法一:吹气球 实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。 作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,...

另类减肥 “五行人瘦身法”

你有听过五行人瘦身方法吗?不知道如何减肥的你不妨试试这个另类瘦身方法。五行人瘦身方法将人分为五种体质,不同类型的人有不同的饮食减肥和运动减肥方法。下面就让我们一起来看看这个另类瘦身方法,学学如何减肥吧...

减肥保健 产后如何恢复好身材

产后的女人是非常渴望恢复自己以前的身材,所以都在想着方法来减肥,将身体的脂肪赶紧全部甩掉,那么你知道产后要如何恢复好身材吗?下面就和小编一起来看看吧。 合理饮食 对于产后的女人来说是恢复身体素质的一个...

轻松瘦腿 7样绝好食物

1.紫菜排掉体内废物及积聚水分; 紫菜中含有一定量的甘露醇,甘露醇在医药上是良好的利尿剂,所以紫菜可以帮助治疗水肿,排出人体内多余的水分。同时,紫菜营养丰富,具有增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿...

盘点明星们的变态另类减肥方法

活得拼命,死得年轻,留下一具漂亮尸体。不知从什么时候起,这句话成了明星圈子里流行的座右铭。 减肥需要决心和毅力。但当决心和毅力超过了身体所能承受的范围,成为终身追求的目标,上升到自虐自残,甚至是慢性自...