曾经追逐梦想，稚气未脱的小孩，随着成长颜值如同破蛹而出的蝴蝶，蜕变成了翩翩少年郎，眼中多了一份坚毅，笑起来嘴角两边的梨涡，不知圈粉多少阿姨粉，又有多少女孩沦陷，帅气的高颜值就罢了，但是这双手也太让人惊艳。
顶级的手模NinaTaylor（妮娜·泰勒），是珠宝商的宠儿，日薪破万，出场费保守估计在四万多人民币，当我看到易烊千玺的手后，他真是被娱乐圈耽误的手模，又细又长，手指骨节突出的比例恰到好处，这手也太漂亮了吧！
这双漂亮的手仿佛有神奇魔力，就算一直看也不会腻，完美无瑕像是一件精雕细琢的艺术品。
完美的手型是老天赐予的绝佳作品，但是要想让这作品一直保持美好，那么日常上的护理也是不能懈怠。
在冬日的寒风下，带走了我们脸部水分的同时，裸露在外的手也变得异常干燥，台湾大美女林志玲被时间遗忘的人，一张脸少女感十足，玉手也是白嫩迷人，而她的秘诀就是护手霜。
林志玲姐姐的购物清单曝光，其他女嘉宾一支护手霜可以用几年，而女神一年就要用掉20多支护手霜，对比之后，真是惊人的数量，想一下多年之后，步入中年看上去依旧是少女感满满的女生，不妨学学林志玲姐姐，不但注重脸部保养，精致的就连手都不放过。
平时看上去大大咧咧的林更新，想不到私底下是一个追求精致的男孩，看他秀气又水润的手就知道了。
堵车途中也不忘涂点护手霜，滑到方向盘都握不稳了，这精致的程度，令不少女生汗颜。
都说手是女生的第二张脸，其实，对于男生而言也是一样的，一双漂亮的手，还能在无形中为自己的形象加不少分呢？
不过，现实中大部分女生的关注点都在保养自己的脸蛋上，忽视了手的保养，刘晓庆被称为不老女神，奶奶的年纪却长着30岁的脸，让很多人羡慕，但是目光转向她的手后暗沉粗糙、皱巴巴，将她的年龄彻彻底底的暴露了。
拥有这样的一双手，又是多少女生心中不能言说的痛呢？
身为手模十指不沾阳春水，而作为一个普通女人，还是逃不掉，做饭、洗碗、洗衣服，频繁的接触洗涤剂、洗洁精、洗衣粉，对手都是很大的伤害，可怕的是手的衰老速度是脸的8倍，秋冬季节更是雪上加霜，手容易干燥起皮、细纹横生、蜡黄发黑，严重点的还会冻出冻疮、皲裂。
所以呵护双手不是一个冬季的事情，一年四季都不能歇息，没有高颜值，好歹一双光滑细腻的手，要拿的出来，每日必擦护手霜，日积月累，白嫩的手，不管戴什么首饰都漂亮。
今日给小伙伴们推荐——法国的Sooruz树柔护手霜，修复、去角质、滋润、保湿、美白、防晒为一体，每天抹一抹，还你白嫩玉手。
乳白色的质地，均匀的涂抹在手背上，一下子就被吸收了，涂抹完后，手背上的皮肤变的好水润。
涂抹前肉眼可见的干纹、干皮让双手大打折扣，涂抹后，皮肤变的又细腻又水润。
普通护手霜涂完后很油腻，而法国的Sooruz树柔护手霜涂完后，带来的只有水润和清爽。
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树柔套装3支护手霜拥有三种效果，360°全方位滋养、修复、嫩白双手！
紫色玫瑰款适用于粗糙有细纹的手，里面含有“天然神奇护肤油”之称的乳木果油，让干燥皮肤重新焕发生机，埃及艳后的保养秘笈，玫瑰精华、维生素E、尿素是非常好的抗氧化剂，让皮肤更具光泽。
昨天晚上睡觉前涂了点护手霜，第二天就能看到明显的差距：原本干燥的皮肤变得细腻水润↓
经常使用护手霜，手指倒刺、起皮也没有了↓
日积月累涂抹护手霜的结果，干纹淡得好像消失了↓
浅粉色樱花款，内含薏仁、烟酰胺，特含樱花提取物，美白提亮肤色。
长期使用，关节部位的色素沉着变白了，而且整双手都细腻了，没有干巴巴的感觉。
黑色的西柚款添加了柚子提取物，角鲨浣、透明质酸和甘油。涂抹之后皮肤变的超水润。
刚好适合干燥的秋冬季节，皮肤水润润就靠它了。
纯天然成分，不含酒精，敏感肌肤也能用，用过一次就爱上了，使用者去年用到今年，清爽不油腻，好吸收。
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女人减肥易减出10大健康危害
零号美女成为今日的审美标准，可背后有多少健康隐患你清晰吗？为必艳羡那些骨瘦如柴，一起来看看过瘦有多么可怕！
一、可怕：胃下垂！
不要再艳羡你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃天天在经受着多么大的折磨:食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛。假如为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是:胃下垂。是的，当人体过分消瘦时，身体内腹壁放松、腹肌脆弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带放松无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。
二、可怕：胆结石！
我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间维持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。
三、可怕：脱发！
人发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供给不足，因此头发频繁脱落，发色也逐步失去光泽。
四、可怕：不孕！
医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因为，脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平正是影响女性生育能力的要害标准之一。
五、可怕：骨质疏松！
美国最近对3683名女性的调查研究发觉:体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此轻易出现骨质疏松、发生骨折。
六、可怕：贫血！
过于消瘦者普通存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质汲取。这些都是造成贫血的主要原因。
另外，营养不良则身体免疫力降低，还轻易出现继发性贫血。
七、可怕：血尿！
我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变放松，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保卫。所以，肾脏轻易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。
八、可怕：十二指肠瘀滞！
这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物，症状呈间歇性反复发作。
九、可怕：记忆衰退！
大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。
消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严峻，将直接影响记忆力，于是我们变得越来越健忘了。
十、可怕：子宫脱垂！
没有了足够量的脂肪的保卫，子宫轻易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严峻的还可能导致宫颈口沾染，甚至宫颈炎。
哇哦！林志玲一年用20支护手霜养出的手，白嫩细滑真让人羡慕
手对于女人的重要性可不比脸少，这段时间正在换季，我的手指开始长一些湿疹，去查了一下说是因为化学剂的残留，没有洗干净，两个星期过去了，还是那样。
这还算好的，有些小伙伴手干裂、起皮、长倒刺就更痛苦了！
疫情还没有过去，一天洗手能洗800次，对手的伤害就更大了，想一想这些化学添加剂给我的双手所造成的伤害，我心里跟大家一样悲伤又气愤。
千万不要觉得脸是我们浑身上下老的最快的地方，其实手也是。如果不注意保养手的话，会比我们的脸老的更快，看一看明星都不怎么干活，手竟然粗糙成这样，可见是疏于保养了。
没有对比就没有伤害，“丑手”戴什么都不好看，钻戒再贵都白搭！但是如果你有一双白嫩细腻的手，前面的话就当我没说。
其实也不是没有解决的办法，保养手部最简单有效的办法就是每天坚持涂护手霜，志玲姐姐是大家公认的保养手部较好的美女，看林志玲的综艺节目也是这样告诉大家的。
节目组曝光了志林姐姐的购物清单，她用的全是护手霜，反观很多女生买的都是吃的吧。
志玲姐姐一年就能用20支护手霜，而我做为一个“糙汉子”，一年最多两支了！不能再多了！
但市面上普通护手霜都没什么效果，擦了跟没擦一样，并没有什么区别。试了一圈之后，我发现法国的Sooruz树柔护手霜更好用！
Sooruz是法国一个小众的香氛品牌，跟市面上的网红产品不一样，小众品质好并且价格不高，普通的上班族和学生党都可以放心入手。
这款护手霜是3支装，玫瑰、葡萄柚、樱花味各一支。
下单的话，还送手膜，简直不要太划算。
这款护手霜最大的优点就是质地水润，不油腻。特别容易推开，挤到手上稍微按摩一下就吸收了。
即便是在炎热的夏季，也不会一抹一手油的油腻感。
为此，我也专门做了测试，大家看到含水量是有明显的上升。
此外，对于我这种经济能力有限的人说，不仅能作为日常手部护理霜，还能用它自制手膜，睡前使用效果更好，亲测有效！
下面我们来看看这三款有什么不一样的功效。
葡萄柚：质地轻盈，柔润双手。
三支里面葡萄柚这一款是使用感最清爽的护手霜，最适合现在这个季节来使用的！
乳液质地，推开后水水的，跟平时上脸的乳液差不多，吸收效果很快，夏天一样耐用。
再来看看里面的成分：
葡萄柚籽提取物能够促进细胞再生能力；角鲨烷调节皮脂平衡，这里说一句我之前买了一瓶角鲨烷精油，维持水油平衡的效果，简直不要太好；透明质酸钠和甘油作为保湿的主力成分，大家用的补水面膜里面就含有大量的透明质酸钠。
坚持涂抹，双手就会柔嫩许多。
干燥粗糙的状态也能发生巨大改变。
玫瑰：修护呵护，强效滋润。
这一款更适合宝妈或者我们的母亲大人，做家务比较多，双手难免粗糙有细纹，这款修护功能强大，很适合她们。
因为有滋润的效果，所以质地比柚子款稍微厚重一些，但并不油腻，吸收也很快。
玫瑰款之所以如此滋润，是里面的乳木果油、维他命等成分在起作用，能帮助我们的双手恢复弹性，秋冬季节用起来最合适。
另外，尿素、玫瑰精华都有抗氧化作用，肌肤因干燥产生的细纹也可以得到解决。
樱花：深层美白，柔嫩双手。
樱花的淡雅香气，应该没有一个小仙女是不喜欢的。
关键是它的美白功能很强大！你能想到吗？一支护手霜里，竟然含有烟酰胺成分。市面上有名的几个美白精华比如说，小灯泡、小白瓶等等，里面都是添加了烟酰胺。
所含的樱花提取物、薏仁、传明酸等成分，对于我们改善皮肤状态也很有帮助，比如说“抗氧化”功能就很不错，现在都市人白天都对着电脑，晚上还要熬夜，不注意保养可不行哦。
这款护手霜也被叫做“香氛护手霜”，因为清新独特而又小众的香味吸引到了年轻人的喜欢，跟一般的街香完全不同。
除了自用送给父母也不错，相对于保健品来说，更体现你对他们的关心。此外，作为伴手礼也是不错的哦。
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5个易发胖的生活习惯 看看你有中招吗
长胖并不只是因为我们摄入了过多热量，还有很多生活习惯都会容易引起肥胖，下面为你罗列了5个易发胖的生活习惯，看看你有中招吗？
1、吃饭过快
快节奏的生活方式让人们吃饭的速度也加快了，需要注意的是，吃饱的信号是由大脑发出的，如果吃得过快，大脑信号还没来得及发出的时候，你就已经吃多了，这样很容易长胖。
2、吃完就躺
随着生活压力的增大，很多年轻人吃完饭之后不是坐着就是躺着，给脂肪堆积提供了机会。正确的方法是，吃完饭之后最好站立半小时，或者去散散步，能够有助于消化和减肥。
3、不爱吃果蔬
蔬菜水果是减肥必备食物，均衡饮食，能够让身材更好。因为果蔬中含有我们身体所需的维生素，还含有可以帮助分解脂肪的东西，所以，蔬果在减肥期间是必不可少的。
4、不规律的作息
作息时间不规律通常见于年轻人，不过作息不规律很容易导致发胖。人体上的睡眠质量，对于调节人体食物摄取的各种神经纤维量有关系，如果睡眠不足，食欲会随之增加，所以也就吃得更多了，自然容易长胖。
5、爱吃甜品
甜食是很多女生的最爱，特别是蛋糕、巧克力一类的，压力大的时候或者高兴的时候，都喜欢吃甜食来让自己更开心一点，但是甜食是最容易让人长胖的零食，你的肥胖极可能就是这些甜食导致的。
生活习惯与你的身材有不可分割的联系，以上5个易发胖的生活习惯，不想长胖的你，或者正在减肥的你一定需要注意，要有良好的生活习惯才能让你保持苗条身材。
边出差边甩肉 以不变应万变
每到出差，你就开始不自觉地松懈下来，并自我安慰是外出在外，没有场地和时间来减肥，其实换上一套健身服装。酒店也有最佳的健身产地哦！一起来看看。 一，三条出差健身金律
1、身体是否可以舒展
也就是说，你所选的健身之地，一定要让身体和心里都舒展起来，比如床上，或者酒店房间的桌椅，身体的确很舒展，但是心里却会因为身在异地，及其不习惯，习惯性的对运动产生排斥。
2、支撑点是否安稳
这一点非常重要，很多时候简单的运动除了要掌握动作要领，更重要的是，对身体的支撑点要足够稳固，以避免运动伤害发生。比如，你选择利用酒店的椅子来做一些支撑的按压，因为支撑点不正确，导致手腕或脚腕扭伤，让异地出差生活发生不便。
3、运动是否多样性
在选择运动地点时，你需要观察，此地是否可以让你进行多样性的运动，如果只是简单地进行按压、扭动，那么只能起到运动肌肉的作用，进行多样运动才能真正达到甩掉赘肉的目的。
二，五个动作
1、侧弯伸展式
完美的腰身是每一位女人的七万。侧弯的练习不仅可以拉伸侧腰的曲线，同时还能减少腰部脂肪，改善驼背和脊柱的不良姿态。吸气，双手交叉向头上伸展，呼气，向左侧弯，保持这一姿势８个深呼吸，侧弯的同时腰部的肌肉要收紧。换另外一边继续联系。
2、平板式
双臂与肩平行，垂直于地面支撑身体，双腿伸直脚后跟上提。始终保持小腹向内收紧，背部不要下沉，膝盖伸直，保持大腿肌肉收紧。支撑后，坚持10个深呼吸的时间，然后缓缓恢复坐姿。这个动作可锻炼肩部线条、锻炼小腹肌肉，让游泳圈早日被甩掉。
3、坐姿单抬腿
坐在游泳池边干爽的地面上，右腿弯曲，挺直脊柱上身保持与地面45角，双手平伸向体前伸平，保持小腹收紧。左脚伸直向上抬起，然后放下，重复15次练习。记得还有另一边的练习。这一姿势减去了腰部、臀部和大腿的脂肪，使脊柱挺直并改善了腹部脏器。有良好的减肥效果。
4、箭步蹲腿伸展
双腿前后分开进入弓箭步，左腿弯曲90，腿面与地面平行，右腿尽量伸直，脚后跟上体。脊柱立直，肩胛骨内收，眼脸平行于前方，双臂伸直与地面平行。保持20秒钟，换另外一条腿。这一练习能锻炼腿部的肌肉线条，减少腿部脂肪，提拉臀部。
5、后抬腿
双手叉腰身体向前，左脚屈膝支撑地面，向后抬起右脚，保持腰部稳定收紧，重复20次。换边练习。这一动作可以塑臀，提高臀位线，强化腰、背部曲。现代女性经常坐着，缺乏运动，腿部肌肉流失过多，通过这个练习也可以加强下半身的血液循环，让我们充满活力。
TIP:
在运动之前，请慢跑3圈，整个过程保证深呼吸，做好充分的预热，当然，要注意避开太靠近泳池湿滑的地面。接下来就可以充分运动了。
快速清理身上脂肪 不做千斤大小姐
如何运动减肥、饮食减肥、偏方减肥等等都不能让你达到瘦身目的的话，那不妨试试这些减肥方法吧~，快速清理身上脂肪，不做千斤大小姐。
死角一：臀部两侧赘肉-------------------------------------
死角一：臀部两侧
明明四肢很瘦，但就是在臀部外侧有肥肥的两坨赘肉，让你的纤细小蛮腰就是穿不下S码的牛仔裤，很气人对不对？看看下边的方法能不能攻克你的梨形身材。
温和版淋巴导流器：臀部两侧赘肉横生大多是水肿和毒素沉积导致。纤体中心的淋巴导流器可改善橘皮组织，通过人手按摩引流后，将毒素及脂肪酸排出。
猛料版针灸：针灸身体相关穴位，调整机体内分泌、提高新陈代谢、燃烧脂肪。针灸减肥算是目前比较安全的减肥方法之一，但我以一个过来人的身份要劝那些对疼痛很敏感的人还是三思而后行。因为，针灸中因疼痛不能放松，会大大影响最终效果。
价格参考：有些诊所会按照穴位收费，一个穴位几十元不等。如果医生多扎就可以多收钱，不如按照部位收费的价格透明。一般一个部位的价格在200元左右。
死角二：粗壮大腿根拜拜袖---------------------------------
死角二：大腿根拜拜袖
这两个部位因为平时不太能运动得到，所以算是脂肪非常喜欢的安乐窝。这里的脂肪不难找也不难减，只是敌军数量众多，需要费一番功夫。
温和版保鲜膜裹体：含有咖啡因、辣椒素的纤体霜都具有燃脂、溶脂的功效，但要想效果更好，你可以在涂抹之后裹上一层保鲜膜，再配合简单的运动。
猛料版吸脂手术：目前国内的吸脂技术已经算是成熟，针对大腿根、拜拜袖这些面积较小、位置相对隐蔽的部位，局部吸脂基本上一次就能完成手术。还是那句话，一定要正确择医，避免出现抽脂后肌肤不平滑和两遍不对称的情况。
价格参考：多数医院按照部位收费，每一个部位2000元左右。
死角三：没腰线就不是女人----------------------------------
死角三：腰线
腰线等于女人味这句经典名言直白地告诉了你腰线对女人到底有多重要！所以，你可以体态丰腴，但你不能没有腰线。
温和版腰部收缩仪：很多SPA中心都有这种设备，让顾客先涂抹上会发热的精油，然后裹上绷带躺好，在腰部固定收缩仪，几个疗程后腰部会明显纤细。
猛料版整骨：有的人无论怎么运动都没有腰线，这很可能是骨盆不正造成的。当我们的骨骼变形时，血管中的淋巴腺也跟着变样，脂肪容易推挤在同一个部位。矫正后，血液循环变得正常，能够排出多余毒素和水分，消除脂肪，腰线自然就显现出来了。但矫正骨骼有风险，选择前多问自己几遍：腰线对我来说真的那么重要吗？
价格参考：腰部收缩仪作为SPA中心提供的疗程中的一部分，不单独计算费用。整骨目前在国内医院不提供，跨国机构的费用在1万元以上。
死角四：恼人大饼脸------------------------------------
死角四：脸部
很多女人明明身上不胖，但是有一张俗称的大饼脸，而运动对于瘦脸的效果并不理想。想要提升恋爱运，先拯救你的大饼脸吧。
温和版小脸面具：日本发明的小脸面具是用超强弹性纤维，有远红外线的材质制成的，立体剪裁完全服贴脸型。日常佩戴可矫正脸型，浴后佩戴可以给脸部做桑拿。
猛料版瘦脸针溶脂针：相信大家对这两种针都不会太陌生，前者适合咬肌发达的人，后者适合脸部脂肪稍多的人。两种针注射后都不是一劳永逸的，效果通常持续半年到一年。
价格参考：小脸面具100-200元。溶脂针每针价格3000元左右。
死角五、粗壮结实的小腿------------------------------------
死角五、小腿
很多女孩子的小腿肌肉很发达，是因为进行爆发力的运动过多造成的。这个夏天，如果你不想你的小腿只能被兔子所爱，那么这些方法可以试试看：
温和版精油按摩：每天洗澡后，用杜松、小茴香精油混合基础油，用力从下向上按摩10分钟，可软化小腿肌肉。
猛料版瘦腿手术：如果你的小腿肌肉太过发达，可以尝试正规医院的瘦小腿手术。打肉毒素是痛苦最小，同时又很见效的办法，效果能够维持6个月，但需要承担一定风险。如果医生控制不好用量，容易导致小腿无力，走路会变得不自然。
价格参考：无论是瘦脸还是瘦小腿，都按照每针计算价格。国产每针3000元左右，进口每针6000元左右。
死角六、翩翩小腹婆------------------------------------
死角六、小腹
小腹婆和大腹翁是最容易显胖的一类体形，不要气馁，这个部位是最容易减掉的。不要再让人以为你是孕妇或者吃太饱，下边的方法做起来。
温和版点穴：腹部周围聚集有大量穴位，点穴配合按摩几个重要穴位，可有效减肥。最主要的三个穴位分别为：关元穴、天枢穴和中脘穴，刺激后可有效缓解饥饿感。
猛料版埋线：腹部埋线也是流行很多年的减肥方法。它算是针灸减肥的加长版，用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用。但同样的道理，对痛感敏感的朋友慎行。
价格参考：一般埋线一次的价格在1200元左右，局部穴位埋线的价格为一个部位300元左右。
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