减肥瘦身一直是很多人都很感兴趣的,减肥瘦身的方法有很多,瘦身霜是一种很火的外用纤体类产品,通过按摩促进燃脂原理,那么瘦身霜什么时候用最好?瘦身霜的使用方法。
瘦身霜什么时候用最好
1、晨起沐浴后
一般来说,清晨起床,是人体机能最旺盛的时刻,新陈代谢速度也比较快。所以,上班出门前,冲个热水澡,再涂抹上瘦身霜,能让纤体效果加倍。
2、晚上沐浴后
通常做身体保养都在晚上,洗过澡后擦上保湿乳液,瘦身霜的用法也差不多。在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩,可以让血液循环更好、新陈代谢更快,瘦身效果更持久。
3、运动前涂抹
运动期间,能加速身体的新陈代谢,将身体内的脂肪球变小。所以,在运动前涂抹瘦身霜可以使身体迅速吸收瘦身成分。
瘦身霜的使用方法
1、怎么涂抹瘦身霜主要是通过加强血液循环和排出的方式促进脂肪燃烧,达到减肥的目的。因此涂抹瘦身霜的时候,按摩的方向最好是从外向内,集中向心脏靠拢最佳。
2、按摩手法一般以按、压、揉、捏、旋转五种手法交替变换。特别是腰腹、臀部等脂肪比较多的部位。按摩和揉捏的方式适合瘦身霜大面积涂抹。而手臂,颈部则可以采取旋转扭动的方式。
(1)腹部按摩手法
方法:将腹部肌肤清洗干净,涂抹一层瘦身霜之后用两个拇指重叠后按压腹部力度以能耐受为宜;然后再将左手掌置于右手掌背上用手掌掌面平贴腹部用力向前推按,然后换手在进行即可。
(2)颈部按摩手法
方法:颈部肌肤清洁完毕之后,涂抹上一层瘦身霜,然后用左手掌心托住右下颌骨向左上方推,右手五指分开于头后左枕部向右下拉,这样让头颅旋转并且带动颈项扭转到最大的限度。
(3)手部按摩手法
方法:手部肌肤清洁完毕之后,涂抹上一层瘦身霜,然后用一只手的拇指以及余下的四指相对用力抓另一只手的手臂。一般可以从上而下用力抓揉,重复数遍换手再进行即可。
(4)浸泡按摩手法
方法:准备好大约40摄氏度的温水后将需要瘦身的腿部或者是手部浸泡在水肿大约5分钟,然后擦干水分之后,将按摩霜均匀涂抹一层之后,直接用指腹打圈按摩帮助肌肤吸收即可。
提前温热水浸泡能够加速血液循环,打开肌肤毛孔,更好地让瘦身霜发挥作用。
(5)沐浴按摩手法
方法:沐浴的时候先将皮肤表面的污垢清洗干净,然后在温水中多浸泡几分钟,然后涂抹上瘦身霜,搭配洗澡刷进行刷洗按摩,可以多刷洗几遍,最后冲洗干净即可。
刷洗的过程中能够加快废物的分解以及脂肪的分解,帮助减肥同时增强皮肤弹性。
减肥霜按摩手法
1、减肥霜腹部按摩手法
将腹部肌肤清洗干净,涂抹一层瘦身霜之后用两个拇指重叠后按压腹部力度以能耐受为宜;然后再将左手掌置于右手掌背上用手掌掌面平贴腹部用力向前推按,然后换手在进行即可。
2、减肥霜颈部按摩手法
颈部肌肤清洁完毕之后,涂抹上一层瘦身霜,然后用左手掌心托住右下颌骨向左上方推,右手五指分开于头后左枕部向右下拉,这样让头颅旋转并且带动颈项扭转到最大的限度。
3、减肥霜手部按摩手法
手部肌肤清洁完毕之后,涂抹上一层瘦身霜,然后用一只手的拇指以及余下的四指相对用力抓另一只手的手臂。一般可以从上而下用力抓揉,重复数遍换手再进行即可。
4、减肥霜腿部按摩手法
准备好大约40摄氏度的温水后将需要瘦身的腿部浸泡在水肿大约5分钟,然后擦干水分之后,将按摩霜均匀涂抹一层之后,直接用指腹打圈按摩帮助肌肤吸收即可。提前温热水浸泡能够加速血液循环,打开肌肤毛孔,更好地让瘦身霜发挥作用。
5、减肥霜沐浴全身按摩手法
沐浴的时候先将皮肤表面的污垢清洗干净,然后在温水中多浸泡几分钟,然后涂抹上瘦身霜,搭配洗澡刷进行刷洗按摩,可以多刷洗几遍,最后冲洗干净即可。刷洗的过程中能够加快废物的分解以及脂肪的分解,帮助减肥同时增强皮肤弹性。
瘦身霜配合按摩效果更佳
在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的,按摩时,皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质,具有自然减肥的功效。基本的按摩手法傲姿纤体霜有详细的说明。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩,效果将会减半。
瘦身霜大家应该都很熟悉,很多女生在平时都会使用瘦身霜,瘦身霜可以燃烧脂肪,有塑形美体的功效,一般都是涂抹在皮肤表层的,那么瘦身霜有副作用吗?瘦身霜的危害。
瘦身霜有副作用吗
理论上没有。
一般来说,正规瘦身霜产品都是提取天然植物元素,如果你自身不对其中含的某些成分过敏的话,其本质上是没有什么副作用或危害的。
瘦身霜的危害
如果对瘦身霜过敏的话,是不建议涂抹瘦身霜的,否则可能会引起下面的副作用:
1、引起肌肤过敏
瘦身霜中含有辣椒素、薄荷等成分,涂抹瘦身霜后,有些肌肤容易对此产生刺激感,如果是肌肤比较娇嫩的话,或者是将瘦身霜涂抹在了不适合的肌肤位置可能会造成肌肤比较大的刺激,甚至是引起肌肤过敏。
2、皮肤长脂肪粒
瘦身霜中含有的主要成分有茴香、海藻、葡萄籽、可可精粹等,并且是膏状类产品,涂抹在肌肤上,很容易造成肌肤毛孔的堵塞,还容易将本身较多的脂肪聚集容易形成脂肪粒。
3、引起皮肤炎症
瘦身霜中含有较多的刺激成分,如果是直接涂抹瘦身霜,并且有的人直接用保鲜膜包裹来帮助皮肤发热以加强减肥效果的话,很容易导致肌肤出现湿疹、毛囊炎等皮肤不适。
不宜经常更换瘦身霜品牌
常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性,只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存,所以不宜经常更换减肥霜的品牌和类型。
瘦身霜发热程度与减肥效果无直接联系
很多人或许以为减肥霜发热越厉害,减肥效果越好,其实这是不对的。注意,减肥霜使用时产生的发热、辣痛感并不代表其减肥的效果。越发热越辣辣的,不仅不能反应减肥效果的越好,还有,如果是因为肌肤过敏引起的不适,不及时进行处理还可能损害身体健康。
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