过度肥胖不利于女人受孕。肥胖会增加高血压心脏病的发病几率，肥胖还以剥夺女人做母亲的权利。
过度肥胖不利于女人受孕
肥胖的话一般会影响激素水平，但不能说就确定能影响怀孕，但是你的月经不正常是影响怀孕的，如果月经周期不正常，你是你的排卵功能就不正常，建议你在月经的第2到5天检查激素水平，看卵巢功能是否正常，月经不调可以通过中药，活血化瘀，补肾填精，益气养血，调理冲任的方法系统治疗，以致月经周期如期而至，以提高卵巢功能，促进排卵。
妇女正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑好像一个司令部，分泌促性腺激素释放激素，即下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素促使卵泡发育成熟继而排卵。这一系统的任何一个环节出现故障都可能导致排卵障碍。而激素的平衡与准妈妈的全身情况和体内环境是高度相关的。
过度肥胖不利于女人受孕
(1)工作生活压力大、精神紧张焦虑：这是现代职业女性面临的新问题。女性与男性的社会定位与角色不同，在同样的起点下，女性要获得和男性一样的成果需要付出更多努力，承受更大更多压力。在职场需要这个强大的理由面前，职业女性同男性一样甚至要比男性更加兢兢业业。她们总在心里安慰自己先要好好工作奠定好基础，等条件成熟再好好调养准备怀孕。
然而在遇到高度繁忙紧张的工作和复杂的人际关系时或者当婚姻出现问题时，女性却是更容易出现情绪波动及心理障碍的群体，导致内分泌紊乱，下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行受到干扰，从而影响正常的卵子成熟及排出过程。
(2)保持体重，但不要过度减肥：哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授指出，青春期女孩如果身高1.6米，体重至少45千克，将来才能生育，同样身高的成熟女性体重必须超过50千克，才能不断排卵。而现今社会盛行骨感美女，这使一些女性千方百计地刻苦节食，与脂肪为敌。殊不知她们正冒着失去孕育宝宝能力的风险。因为体内如果没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐限制生成一种叫做脂瘦素的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。如果持续时间过久，造成的不利影响将不可逆，换言之，即使以后体重恢复，却也可能无法再成功孕育宝宝了。所以如果您有做准妈妈的打算，就请千万不要过度减肥。
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肥胖不利于患者脑卒中后的恢复
提起脑卒中后的恢复，相信许多家中曾经有过类似经历的人都会用一个难字来加以概括。可不知你是否知道，肥胖症患者发生脑中风后的恢复又岂能是仅仅用一个难字所能形容的。
肥胖者脑卒中后的恢复难，主要表现在以下几方面：
(1)肥胖症患者往往都并发有高血压、动脉硬化、高脂血症等并发症，患者血液中粘稠度也比正常人高，这些因素既是造成肥胖者容易发生脑血管意外的原因之一，也是不利脑卒中患者康复的因素。大家都知道，脑卒中发病主要是因为脑血管的阻塞或破裂造成脑部局部缺血或压迫所引起的。一般情况下(无以上并发症时)，无论是局部血流量减少，或是局部血流停止就已经对治疗药物作用的发挥增加了不少困难(病变局部很难达到药物有效治疗浓度)，更何况在以上不利因素的双重作用下，要想使阻塞的血管达到再通的目的，确实不是一件容易的事。
(2)肥胖症患者体形宽大、体重较重，平时锻炼就感到十分吃力。发生脑卒中后遗症的时候，进行肢体康复训练的难度要比正常人大许多。如果没有家人的帮助，肥胖者很难达到肢体康复训练所要求的目标。
(3)发生脑卒中的肥胖症患者由于导致脑卒中发生的危险因素没有消除，仍然属于容易发生脑血管意外的高危人群。有些患者在治疗脑卒中后遗症的同时可能还会发生第二次中风，给治疗更增加了难度。
要想帮助肥胖的脑卒中患者及早康复，除了一方面要加强药物治疗外；另一方面还要调整患者饮食结构，帮助患者减肥，鼓励和帮助患者尽早进行力所能及的、主动或被动性肢体功能锻炼。另外，在脑卒中的恢复过程中，来自社会和家庭成员的支持、鼓励和帮助也是非常重要的。
三种运动方式不利于减肥
大运动量运动：若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量时，心脏输出量不能满足机体对氧的需要，使肌体处于缺氧的无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释放，而主要靠分解人体内储存的糖元作为能量释放。
因在缺氧环境中，脂肪不仅不能被利用，而且还会产生一些不完全氧化的酸性物质，如酮体，降低人体运动耐力。血糖降低是引起饥饿的重要原因，短时间大强度的运动后，血糖水平降低，人们往往会食欲大增，这对减脂是不利的。
短时间运动：在进行有氧运动时，首先动用的是人体内储存的糖元来释放能量，在运动30分钟后，便开始由糖元释放能量向脂肪释放能量转化，大约运动一小时后，运动所需的能量以脂肪供能为主。
快速爆发力运动：人体肌肉是由许多肌纤维组成，主要可分为两大类：白肌纤维和红肌纤维。在运动时，如进行快速爆发力锻炼时，得到锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮。用此方法减肥会越练越粗。
总之，想要达到全身减肥的目的，就应做心率每分钟在120160次的低中强度，长时间(1小时以上)耐力性有氧代谢全身运动。例如，健身操、慢长跑、长距离长时间的游泳等。
穿塑身内衣减肥 不利于血液循环
塑身保暖内衣满足了人们追求外形美丽的需要，但却一直都饱受争议。其中多数医学专家们对这类保暖内衣都是持强烈否认的态度。
塑身保暖内衣不但很紧身，导致血液循环不畅，而且还有可能导致便秘。
方女士因严峻的便秘，来到医院内分泌科就诊。据卢女士回忆，在商场里买了两套塑身保暖内衣后，穿上后就感觉身体不适，第三天开始显现了便秘。经医院检查后，判定是卢女士所穿的塑身保暖内衣所致。
医生介绍，由于塑身保暖内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器卒受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能不断落低，消化系统功能减弱，最终造成便秘。
此外，瘦身内衣轻易引起一些疾病，如外阴炎；还会使人产生短氧反应，引起乳房肿胀、疼痛等。
非常是一些习性性便秘的患者，就更不要为了追求美丽体形而把保暖内衣套在身上了。
一是紧引起的神经系统紧张，二是暖引起的水分固结过快，这两种情形都是造成便秘的直接原因。
专家建议，塑身保暖内衣不宜一下子穿着，特殊不要夜里睡觉都穿着。
不吃晚饭减肥法危害大 不利于健康越减越肥
晚上不吃饭减胖快只是可能只针对极少数人群，但是害大于利的，产生能度的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可产生9千卡的能度，蛋白质和碳水化合物1克可产生4千卡的能度。少吃饭可少摄入碳水化合物，可减少摄入能度，但多吃菜肴会多摄入脂肪，产生的能度更高，达不到减胖的目的，反使摄入的营养素不能平稳，不利于健康。
合理的饮食和运动才是最好的减胖方法。
合理饮食
操作热能摄入
依据胖胖程度，每日热度摄入比平常减少500一1000千卡。如果每日减少热能500千卡，7天便可减轻休复0.5公斤(0.5公斤体脂约含热能3500千卡)，但成人每日不得低于1200千卡的摄入，否则，人体无法获得足够的营养素。
做到营养平稳
在限制热能的范畴内，合理安排蛋白质、脂肪和碳水化合物的进度，保证无机盐和维生素的供给充足。
蛋白质：可吃瘦肉、鱼类、蛋类及豆制品。
脂肪：不吃胖肉、硬果、油脂，每日脂肪摄入度应严格操作在40克以内。
碳水化合物：限制谷类和糖的进食。
无机盐和维生素：来源于新奇蔬菜和生果，大致500克左右。
养成优良饮食习性
1、三餐定度。青年男女一天的进食度大致如停：粮食500克，蛋一个，瘦肉100克，鱼150克，豆类200克，蔬菜500克，牛奶2oo克，植物油25克。
2、细嚼慢咽。有专家做过试验，胖胖男子用810分钟吃完的食物，消瘦者用了1316分钟才吃完;胖胖女子用了11一13分钟吃完的食物，消瘦女子却需要15一18分钟吃完。限制胖人的进食速度19周后，男子减复4000克，女于减复4500克。
3、多吃多动。探索资料表亮，胖人与瘦子在夜间无甚区别，消耗的热能大致相等。要害是在白天，胖子活动少，身体内部活动趋于缓慢，以致热能积存转化为脂肪。
女性过度肥胖会影响怀孕
核心提示：女性肥胖不仅会导致身体出现疾病，而且还会影响到能否正常怀孕。
肥胖的话一般会影响激素水平，但不能说就确定能影响怀孕，但是你的月经不正常是影响怀孕的，如果月经周期不正常，你是你的排卵功能就不正常，建议你在月经的第2到5天检查激素水平，看卵巢功能是否正常，月经不调可以通过中药，活血化瘀，补肾填精，益气养血，调理冲任的方法系统治疗，以致月经周期如期而至，以提高卵巢功能，促进排卵。
妇女正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑好像一个司令部，分泌促性腺激素释放激素，即下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素促使卵泡发育成熟继而排卵。这一系统的任何一个环节出现故障都可能导致排卵障碍。而激素的平衡与准妈妈的全身情况和体内环境是高度相关的。
（1）工作生活压力大、精神紧张焦虑：这是现代职业女性面临的新问题。女性与男性的社会定位与角色不同，在同样的起点下，女性要获得和男性一样的成果需要付出更多努力，承受更大更多压力。在职场需要这个强大的理由面前，职业女性同男性一样甚至要比男性更加兢兢业业。她们总在心里安慰自己先要好好工作奠定好基础，等条件成熟再好好调养准备怀孕。
然而在遇到高度繁忙紧张的工作和复杂的人际关系时或者当婚姻出现问题时，女性却是更容易出现情绪波动及心理障碍的群体，导致内分泌紊乱，下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行受到干扰，从而影响正常的卵子成熟及排出过程。
（2）保持体重，但不要过度减肥：青春期女孩如果身高1.6米，体重至少45千克，将来才能生育，同样身高的成熟女性体重必须超过50千克，才能不断排卵。而现今社会盛行骨感美女，这使一些女性千方百计地刻苦节食，与脂肪为敌。殊不知她们正冒着失去孕育宝宝能力的风险。因为体内如果没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐限制生成一种叫做脂瘦素的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。如果持续时间过久，造成的不利影响将不可逆，换言之，即使以后体重恢复，却也可能无法再成功孕育宝宝了。所以如果您有做准妈妈的打算，就请千万不要过度减肥。
过度肥胖或诱发多种癌症
警惕！过度肥胖或诱发多种癌症。众所周知的事情就是肥胖很容易引起很多种疾病的产生，像是不孕不育，还有糖尿病等等。那么肥胖还容易引起癌症么?都容易引起什么样的癌症呢?一起来让我们看看吧!肥胖与癌症的关系异常复杂。尽管肥胖与很多癌症的危险因素增加有关，但却可以降低绝经前乳腺癌及肺癌的危险性。
肥胖与乳腺癌
在欧洲，尽管近年来乳腺癌死亡率下降，但仍然每年有约1,000,000妇女新发病例。肥胖对于绝经后妇女乳腺癌的发生发展的促进作用已得到公认。肥胖对于乳腺癌的作用权重(6%~19%)相当于家庭遗传作用。
据估计，体重指数每增加1，乳腺癌的发生危险性增加3%;体重每增加5kg，绝经后妇女的乳腺癌相对发生率增加1.08;在美国，肥胖导致20%的绝经后乳腺癌发生、50%的绝经后乳腺癌死亡。
肥胖与子宫内膜癌
病例对照与队列研究显示子宫体癌与肥胖关系十分确切。那些未曾使用停经后激素治疗的妇女，体重增加25Kg或更多，则其子宫内膜癌发生危险比为5.00(95%可信区间3.01-9.52)。因此，肥胖症或成年体重增加均与导致子宫内膜癌发生率显著增加有关。
肥胖与结直肠癌
男性和女性肥胖者结直肠癌的发生率均增高。病例对照与队列研究的结果一致，而且男性发病率的增高大于女性。有研究推测腰/臀比的改变可能是引起结直肠癌发病率性别差异的原因，但尚无大规模的研究数据证实这种猜想。
肥胖与肾细胞癌尤其是在女性中，肥胖可引起肾细胞癌发病率增高，而其作用机制不明，还需要大规模的研究数据去证实。
肥胖与食管腺癌
有研究认为肥胖可通过增加食管反流性疾病及Barretts食管的发生，从而增加食管腺癌的发生率，因为Barretts食管是食管腺癌的化生前体。然而，其他研究认为肥胖引起的食管腺癌发生率增高与反流性疾病无关。
与肥胖有一定关系的癌症
肥胖可使胰腺癌形成的危险性增加2倍。肥胖病人的肝细胞癌发生率增加，但还未证实危险性的增加程度有多大。肥胖还增加贲门癌的发病率，最可能与肥胖引起的Barretts食管化生有关。少数研究认为肥胖可能与增加卵巢癌、宫颈癌、结缔组织癌症及淋巴瘤有关。还需要进行更多的流行病学研究，以期全面地认识肥胖与这些癌症的关系。
还有些癌症与肥胖呈负相关
一些研究证实肥胖与肺癌呈负相关，这种负相关作用可以用吸烟的并发症有关，吸烟是肺癌发生的首要因素之一，肥胖减少肺癌发生与吸烟患者体重指数下降有关。绝经前肥胖者其乳腺癌发生率降低;人们推测，这些妇女无排卵性周期减少其雌激素水平，从而降低乳腺癌的发生。
过度肥胖可能导致女子不孕
过度肥胖不仅影响身形，更加影响身体的健康。在重度腹型肥胖的成年女性中，会有排卵异常、月经稀少、经期缩短甚至闭经等表现，造成不易受孕等生殖功能障碍，不利于女人受孕。肥胖会增加高血压心脏病的发病几率，肥胖还以剥夺女人做母亲的权利。
肥胖的话一般会影响激素水平，但不能说就确定能影响怀孕，但是你的月经不正常是影响怀孕的，如果月经周期不正常，你是你的排卵功能就不正常，建议你在月经的第2到5天检查激素水平，看卵巢功能是否正常，月经不调可以通过中药，活血化瘀，补肾填精，益气养血，调理冲任的方法系统治疗，以致月经周期如期而至，以提高卵巢功能，促进排卵。
妇女正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑好像一个司令部，分泌促性腺激素释放激素，即下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素促使卵泡发育成熟继而排卵。这一系统的任何一个环节出现故障都可能导致排卵障碍。而激素的平衡与准妈妈的全身情况和体内环境是高度相关的。
(1)工作生活压力大、精神紧张焦虑：这是现代职业女性面临的新问题。女性与男性的社会定位与角色不同，在同样的起点下，女性要获得和男性一样的成果需要付出更多努力，承受更大更多压力。在职场需要这个强大的理由面前，职业女性同男性一样甚至要比男性更加兢兢业业。她们总在心里安慰自己先要好好工作奠定好基础，等条件成熟再好好调养准备怀孕。
然而在遇到高度繁忙紧张的工作和复杂的人际关系时或者当婚姻出现问题时，女性却是更容易出现情绪波动及心理障碍的群体，导致内分泌紊乱，下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行受到干扰，从而影响正常的卵子成熟及排出过程。
(2)保持体重，但不要过度减肥：哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授指出，青春期女孩如果身高1.6米，体重至少45千克，将来才能生育，同样身高的成熟女性体重必须超过50千克，才能不断排卵。而现今社会盛行骨感美女，这使一些女性千方百计地刻苦节食，与脂肪为敌。殊不知她们正冒着失去孕育宝宝能力的风险。因为体内如果没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐限制生成一种叫做脂瘦素的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。如果持续时间过久，造成的不利影响将不可逆。
过度脑力劳作 易导致身体肥胖
生活在大都市的人们，多数消耗的是脑力劳动，尤其是那些久坐在电脑旁的白领们，每天消耗着很多的脑细胞。但是放眼望去，众多白领并不是窈窕的身材，相反占据多数的还是肥胖之人。每天干着劳神费心的工作，为啥就是不瘦呢?难道脑力劳动会导致身体肥胖吗。这可以说是肥胖的原因吗?带着这些疑惑，中国农业大学的副教授给了我们详细的解答。
问：体力劳动是劳动，脑力劳动也是劳动，体力劳动的时候消耗脂肪，脑力劳动消耗什么呢?是消耗葡萄糖吗?如果是消耗了葡萄糖，为什么人还是瘦不下来呢?
答：我在学校里看到，最近有些大学生在准备研究生的考试，很多女生都因为身体发胖而烦恼。一方面，她们觉得复习期间特别容易感觉饥饿，不吃就看不下去书;另一方面，她们觉得肚子上特别容易长肥肉。这都是因为大脑的特殊胃口。
大脑和整个神经系统都有自己的甜口味，它们极度偏爱葡萄糖，依靠它来供应能量;而不喜欢用脂肪来作为能源。一旦血液中的葡萄糖含量降低到一定水平以下，大脑就会工作效率低下，比如注意力难以集中，思维迟钝，昏昏欲睡，就像早上不吃饭的学生到了上午最后一节课时的感觉那样。葡萄糖供应严重不足时，大脑就要闹罢工，感觉就是眼前发黑，意识模糊，甚至发生低血糖昏迷。
相比而言，肌肉就不那么挑食。虽然肌肉也优先使用葡萄糖，但是血液中葡萄糖含量下降的时候，它们很愿意切换能源，靠脂肪酸来供能。人跑短跑的时候是要消耗血糖的，但因为血糖总量非常有限，糖原储备也不多，需要节约留给大脑使用，不能放开了用。因此肌肉组织相当懂得顾全大局，在跑长跑的时候，肌肉组织总是以消耗脂肪为主。
那如果人一天到晚都在思考，做高强度的脑力活动呢?这时大脑要求供应葡萄糖，血糖就必须供应得上。而血糖被大脑使用而降低到一定程度之后，人的反应就是很有饥饿感，食欲上升，总想吃东西。所以，用脑强度大的时候，人们会更容易饿，更想多吃淀粉类的食物或甜食。
综上所述，经常消耗脑力劳动的人会更容易肥胖，所以久坐一族们消耗热量并不是要这些脑力劳动，关键的还是采取运动减肥比较好，这样消耗的是身体深层的脂肪哦。肥胖的原因有很多，这脑力也就是一个其中的原因而已，但是我们仍旧要重视。
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