甲型流感重病患者多数肥胖

世界卫生组织的专家首次发现,病情严重的甲型H1N1流感病人多数是肥胖的人。

据新加坡《联合早报》报道,世界各地医院的甲型流感数据显示,体质指数在40以上的病态肥胖者,往往出现难以治疗甚至致命的呼吸道并发症。就以加拿大马尼托巴省的病例来说,在加护病房中的病人,五个当中,三个是胖子;胖子比例为欧洲最高的苏格兰,出现欧洲首两个死亡比例以及欧洲五分之一的死亡比例;秘鲁的首两个死亡病例分别为38岁的女子和4岁的女童,两人都肥胖。

在胖子只占人口比例1.6%的日本,2146个确诊甲型流感比例当中,没有病重或死亡者。

至今为止,世界卫生组织尚未整理出全球性的数据。在美国贝塞斯达的国家过敏症与流行病研究院院长福西说:你不必到苏格兰或者日本去,也能看出端倪。

他说,根据统计,肥胖症显然是导致病情加重的因素。

福西还说,如果回头看以往的季节性流感比例,相信也会发现肥胖为不利的因素。

自4月间,墨西哥和美国发现病例以来,全球已有429个人死亡,这当中的75%有哮喘、糖尿病等慢性病,其中也包括孕妇。

科学家尚未搞清楚肥胖者是否因为他们原本就有的心脏病和糖尿病等问题,使他们的病情加重,还是他们过多的脂肪在作祟。

世界卫生组织慢性病组的医生阿姆斯特朗指出,脂肪细胞分泌的化学成分会引起慢性的、轻微的发炎,拖慢人体免疫系统的反应速度,并且使呼吸道变窄。此外,多余的脂肪细胞也会给胸腔增加压力,渗透胸腔的油脂也削弱肺功能和增加肺的血流量。肥胖者往往活动少、因此呼吸浅,一旦感染流感病毒,呼吸就变得困难。

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糖尿病患者什么能吃,什么不能吃?这3点,你需要有所了解


说到“糖尿病”,又称“甜蜜病”,可能很多人都会对其知道一些,因为现在有越来越多的人会患上这种慢性的疾病,而且一旦患上以后,就很难去根治了。不仅如此,有些人还会越来越严重,这是因为身体在不堪重负的同时,由于一些患者不去注意自己的进食,所以导致了病情,进一步加重。其实,甜蜜病是一种跟进食有着非常明显关系的疾病。所以,为了大家的健康不受更大的损害,糖尿病患者该吃什么,不该吃什么,这3点,你需要有所了解。

1.“甜蜜病”人群,不能吃什么?

可能很多人会觉得,既然是身体里面的糖分太多了,大不了就不去吃糖呗!但是,这样做就能够杜绝身体的血糖升高了吗?不可能的,因为身体也是很聪明的,即使你不去进食一些含糖的食物,身体也会依靠自己的本事,将一些其他的物质转化为糖类。所以,如果真的已经有了糖尿病,建议大家在平时吃东西的时候,要学会正确的去调节,尤其是一些高脂和高糖的食物,都不要去多吃,少量的摄入即可,多了对疾病非常不利。比如说大鱼大肉,牛奶等都是不可以的。

2.“甜蜜病”人群,可以吃什么?

如果已经有了这种慢性疾病,建议大家平时可以这样去调理,就是多吃含有纤维素比较多的食物,这种食物不仅含纤维素多,而且还含有大量的维生素,所以对于身体的健康是非常有好处的。另外,由于含纤维素多的失去,差不多也是低糖食物,所以对于病情也是没有害处的。一般来说,可以选择一些低糖的水果,作为自己平日的食物补充,这样对于健康才是真的有好处。

3.除了进食,患者还应该怎么做?

糖尿病患者的进食很关键,除了这个之外,还有更重要的就是运动和休息。因为,有些患者可能仅依靠进食,是不可能完全控制的,所以还需要有运动,这样可以帮助身体减掉多余的脂肪,同时还能够帮助增强身体的代谢,等等,这样对于改善“甜蜜病”症状,才是真的有好处。除此之外,对于一些比较严重的患者,可能还需要适当的药物进行干预。

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会导致肝病变严重的食物有3种,排第1的很常见!肝病患者要当心


肝脏是我们身体内,非常重要的代谢器官,如果肝脏不好了,那么身体健康就会大打折扣。然而,现如今的生活节奏,已经生活方式,会让很多人犯上肝病,比如说轻者可以有脂肪肝,重者可以出现肝硬化,甚至还会有肝脏的恶变,等等。那么,对于肝脏的健康,大家在平时应该怎么维护,也是值得大家去关注的,尤其是已经犯有肝病,就更应该注意去预防了。那么,真正犯有肝病的患者,哪些食物不宜多吃呢?会导致肝病变得更加严重的食物有3种,尤其是第一种很常见,肝病患者要当心。

1.动物的内脏

因为内脏含有的微量元素,以及脂肪含量非常的高,所以当肝脏有问题后,这类食物不宜多吃,主要原因在于,脂肪含量越高,就意味着肝脏的负担越重,所以这个就等于加重了肝脏的工作量,另外还在于,内脏里面含有的微量元素高,有一些对身体有害的物质,也必须依赖肝脏去代谢,所以总得来说,肝脏在生病的前提下,大家首先要想着的问题,应该是如何给肝脏减负,而不是如何去给肝脏增加一些额外的负担。

2.含胺类高的食物

所谓的胺类食物,如果被身体摄入之后,也会经过肝脏的代谢,最后转发为尿素或者氨,排除体外。但是,当食物的胺越多的时候,就意味着肝脏会投入更多的经历,将其转化为对身体没有危害的尿素,但是这期间,并不能够代表所有的胺,都能够被肝脏代谢掉,因此也可能会有一些积累,所以最终会给一些肝硬化的病人,反而带来一些负面的影响。常见的胺类食物主要有鱼类,以及动物的内脏,包括腌制的食物,等等,这些都不宜多吃。

3.腌制类食物

在中国,很多地区都有腌制食物的习惯,其实这种保存食物的方法,会给很多人的肠胃,包括肝脏在内,带来很多不良的影响,一方面因为腌制的食物,过长的保存容易产生亚硝胺,这些物质本身就有致癌作用,所以对于肠胃、肝脏不利,另外腌制的食物中,含有一些对身体有害的物质,也需要经过肝脏的加工和转化,所以多吃这类食物,无疑也是在加重肝脏的负担。

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糖尿病患者,若不知如何分配一日三餐,不妨看看这3点,或许有用


随着人们生活水平质量的全面提高,一些疾病的发生变得越来越常见,糖尿病也属于其中的一种。并且糖尿病发生的很大原因在于人们日常“吃”得不健康,而使得人变肥胖、体内血糖升高。所以患有糖尿病的患者,对于如何吃得更健康这一话题,抱有更多地关注。如果生活中不注意饮食的合理调配,很有可能使得体内血糖升高,从而对身体造成更严重的影响。但是很多患者都不清楚应该如何科学地进餐,使得血糖无法得到有效的控制。糖尿病患者,若不知如何分配一日三餐,不妨看看这3点,或许有用。

1.三餐的进餐量如何分配

对于糖尿病患者来说,应该采用更加科学的进餐方式才能有效控制血糖,这其中包括人们每一餐的进餐量。糖尿病患者应该知道,血糖在不同的时间段会有不同的表现,因此为了更加有效地控制血糖,应该对三餐的进餐量有一个合理的调配。患者可以将一天的饮食量分成三份,早上的进餐量最好控制在所有饮食量的1/5,而午餐和晚餐应该分别控制在2/5。这样的进餐方式可以减轻胰腺的负担,从而控制血糖。

2.两餐间隔时间分配

想要有效地控制血糖,进餐的时间应该也要有科学的调配。但是很多患者可能并不会很清楚每一餐的间隔时间,通常会根据自身的习惯,或者是饱腹情况来划分。其实科学的进餐间隔时间应该在4~5小时之间,这样的进餐时间可以有效控制血糖。

3.注射胰岛素的患者如何进餐

当患者注射后胰岛素之后,由于体内的血糖可能会发生变化,因此需要采取不同的进餐方式。但是一日三餐的进餐量和间隔时间应该保持相似,需要变化的是患者在注射胰岛素之后,可以根据自身的情况,为自己加餐。加餐的时间最好是控制在上午的9点~10点、下午的3点~4点以及晚上的21点~22点之间,在这些时间段进行加餐可以对血糖稳定起到一定的作用。

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