在现实的生活当中，大家也能意识到肥胖的不好，首先身体笨重，不灵活，还有就做一些体力的事情就会出很多的汗，喘不过气，而且容易头昏，这还只是在表面看得见的，还有一些健康的隐患是你所不了解的，就是肥胖还容易引发糖尿病、心脑血管病、不孕等等，下面就来说说肥胖引起的不孕。
有些内分泌的疾病、中枢神经系统的疾病、胰腺的疾病等都可以引起肥胖 ，这些叫做症状性肥胖 ，多由器质性病变引起。不过 ，绝大多数肥胖妇女属于体质性肥胖 ，致病的主要原因是过食 ，即指摄取的总热量大大超过身体需要的热量 ，再加上一些长期坐位工作 ，活动过少 ，过剩的能量就以脂肪的形式积累起来 ，人们也称这种肥胖为单纯性肥胖。
根据皮下脂肪的分布特点，肥胖也可以人为地分为上身肥胖和下身肥胖、中央性肥胖和末梢性肥胖。脂肪分布区域的不同与身体各部位结缔组织的亲脂性有关。
体质性肥胖是肥胖妇女不孕的最主要原因 ，常在青春期、产后等机体内分泌状况发生重大变化时发生。肥胖妇女的月经紊乱发生率 （多为月经稀少 ）可达 56.2% ，而消瘦妇女只有 38.8% ；肥胖妇女基础体温单相者为 52.1% ，消瘦妇女为 31.8%。
那么，为什么肥胖妇女会出现月经紊乱与不孕呢 ？这种变化多数与激素水平的变动有关。引起肥胖的原因往往就是不孕的原因。某些体质性肥胖患者的卵巢也可以出现类似多囊卵巢综合征的病理变化 ，如卵巢包膜增厚等 ，这与临床上月经不调是一致的。
上面给大这说了肥胖引起的不孕，相信大家看后就知道了，原来不孕也有可能是肥胖引发的，所以朋在们如果想要生宝宝的话，也是需要先减肥才行，当然了，太瘦基实对于怀孕也是有影响的，所以一定要注意健康的减肥，祝大家都有好孕。
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压力性的肥胖是怎么回事？怎么预防？
压力大会导致肥胖吗
很多人可能对于胖子的影响就是“好吃懒做”，但其实在肥胖的原因中有一种叫做压力型肥胖，这种肥胖往往是由于工作或者生活压力太大，导致生活作息紊乱、饮食不规律而出现的肥胖，压力导致的肥胖是一种病态的肥胖。
压力型肥胖是指由于压力所造成的肥胖，又被称作“肝胃郁热肥胖”。年轻一代发生压力肥胖的居多，其中男性在30岁以后，女性在25岁前后，女性有比男性在更年轻的时候就出现压力性肥胖的倾向。日常生活中很多人容易因为压力导致肥胖，特别是快节奏的都市生活，很多白领阶层因为饮食不规律，作息不规律，引发肥胖，压力过大肝功能下降。甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。
进食会给人带来愉悦感，从而舒缓压力。因此压力大的时候，很多人会选择愉悦感最强的高脂肪+高糖组合的食物。加上工作忙起来时，随便一个面包就打发掉，而一旦工作过后，就会想好好犒劳自己一下，大鱼大肉一大桌。另外压力大的人往往因为忙碌，体力活动减少，运动更加减少，直接导致了身体剩余热量过多，囤积成脂肪。另外还有一个最直接的原因就是压力大本身就能够催生脂肪细胞，这样不仅皮下脂肪增多了，内脏的脂肪也容易堆积，从而影响身体健康。
压力型肥胖怎么办
1、采腹式呼吸，放松紧绷肌肉
全身放松，背部靠椅背上。慢慢地吸气，直到吸饱气腹部膨胀后，再缓缓吐气，将气全部吐光。如此反覆练习，自然会觉得身心舒缓，心率及情绪会相对稳定许多，可有效释放压力，纾缓镇定交感神经。
2、有氧运动，提升心肺活量
自律神经系统失调的人因精神情绪压力大，心肺功能大都不足，心跳和呼吸频率会变得相对不稳定，全身肌肉绷紧，还常夹有心气虚的现象。有氧运动能让心肺功能有效提升，让自律神经系统稳定，也可有效释放压力。建议每周进行2-3次规律的有氧运动(跑步、有氧体操、韵律舞、游泳、打球)增加心肺活量，每次30分钟以上。运动上一般建议333法则，每周3次、每次30分钟、心跳达到每分钟130下。
3、保证充足的睡眠
熬夜晚睡是造成自律神经失调一个很重要的原因。现代人由于生活不规律，工作压力大，加上饮食上的不节制，所以造成很多疾病产生，包含自律神经系统失调，其实与睡眠习习相关。
4、补充维生素
维生素能够维护神经系统稳定，促成体内各种代谢作用，并能调节内分泌。所以，当你觉得工作压力太大时，就需要及时补充维生素B和维生素C，如：全麦面包、菠菜、瘦肉、橙子、猕猴桃、草莓等。
5、练瑜伽
压力大时通常都会心烦气躁，练习瑜伽可以让你的心情平和、情绪稳定。而且练习瑜伽能够让你锻炼身体柔软性，有助于燃烧脂肪、保持身材苗条。
压力型肥胖怎么预防
1、当你感到压力太大时，请善待自己：不要选择大吃大喝，可以去做很久没做过，又很想去做的事，比如：去逛逛街，买一件自己喜欢的衣服，看一场电影，洗一个热水澡，拜访一下好友等等。
2、不要在家里或办公的地方摆放零食、饮料，也不要在餐桌以外的地方进食，减少外卖的频次，以减少吃垃圾食品的机会，并定期对体重进行评估。
3、每天做半小时到一小时的剧烈运动，比如：跑步、打球、快走、有氧操等，因为激烈的运动可以有效的减轻压力。
4、预防压力性肥胖最重要的是保持身心的平衡，学会放宽心，寻找到正确的施放压力的通路，在日常生活中维持正常的饮食和睡眠，这样才能避免在压力下成为暴食症的受害者，找个适当的机会关掉电脑、放下手机，做个SPA修复一下透支的身体和憔悴的面容，或者参加瑜伽课程，就算简简单单在户外散个步，也能让你满血复活。
肥胖会引起不孕吗
随着经济的不断发展，生活质量的提高，很多人在追求品质时却不合理饮食，导致肥胖。肥胖的女人除了有不能穿好看的衣服这个烦恼外，还有的就是因为肥胖而很难怀孕。她们常常为此尝试过很多方法和途径去减肥，却没有什么效果。那么，肥胖会引起不孕吗？下面我们为大家说明这个问题。
肥胖会导致女性多囊卵巢综合症。
多囊卵巢综合症多发生于20-35岁生育期的女性，她们通常会出现月经稀发或闭经、不孕、肥胖、乳房发育不良、多毛、痤疮等症状。专家提醒女性朋友，眉毛浓密，嘴唇、两臂、腹中线、外阴部、肛门周围及下肢毛多的人要当心，特别是乳房的乳晕周围长毛更要引起重视。
多囊卵巢可致不孕
多囊卵巢综合症是以闭经、肥胖等卵巢多囊性增大为临床特征，由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢发生排卵功能障碍。卵巢功能不好以后，卵泡的排卵就不规律，或同一时期同一卵巢中会长有多个卵泡，最终导致没有成熟卵子排出。随着城市女性生活与工作压力的增大，环境污染的加重，多囊卵巢综合症的发病率有逐渐增加的趋势，目前多囊卵巢综合症已经成为排在输卵管阻塞性不孕之后第二位常见的不孕症原因，在女性中约占30%。
通过阅读以上内容，对于肥胖会引起不孕吗这个问题给出了答案：肥胖会引起不孕，但并不是所有的肥胖者都会有不孕症。女性的肥胖有很多原因造成的，有的单纯是因为暴饮暴食，有的是为了减肥乱吃减肥药而变得越来越肥，还有的人因为手术原因变的肥胖等等。总得来说，只要不是超过身高所承受的体重范围，都不算超重，也就不是肥胖。
肥胖能引起不孕吗
不孕不育一直是一种困扰很多青年男女的一个大问题，不孕意味着一个想要孩子的母亲无法如愿得到一个孩子，这也会是全家的遗憾。近年来，由于生活方式和食品方面的问题，越来越多的人开始被不孕不育问题困扰。但是，大家可能不知道，除此之外，肥胖可能也是引起不孕的一种。那么，肥胖能引起不孕吗？
体质性肥胖是肥胖妇女不孕的最主要原因 ，常在青春期、产后等机体内分泌状况发生重大变化时发生。肥胖妇女的月经紊乱发生率 （多为月经稀少 ）可达 56.2% ，而消瘦妇女只有 38.8% ；肥胖妇女基础体温单相者为 52.1% ，消瘦妇女为 31.8%。那么 ，为什么肥胖妇女会出现月经紊乱与不孕呢 ？这种变化多数与激素水平的变动有关。引起肥胖的原因往往就是不孕的原因。某些体质性肥胖患者的卵巢也可以出现类似多囊卵巢综合征的病理变化 ，如卵巢包膜增厚等 ，这与临床上月经不调是一致的。
什么原因会引起这种病态的肥胖呢 ？有些内分泌的疾病、中枢神经系统的疾病、胰腺的疾病等都可以引起肥胖 ，这些叫做症状性肥胖 ，多由器质性病变引起。不过 ，绝大多数肥胖妇女属于体质性肥胖 ，致病的主要原因是过食 ，即指摄取的总热量大大超过身体需要的热量 ，再加上一些长期坐位工作 ，活动过少 ，过剩的能量就以脂肪的形式积累起来 ，人们也称这种肥胖为单纯性肥胖。根据皮下脂肪的分布特点 ，肥胖也可以人为地分为上身肥胖和下身肥胖、中央性肥胖和末梢性肥胖。脂肪分布区域的不同与身体各部位结缔组织的亲脂性有关。
肥胖能引起不孕吗，这个问题大家听了可能会觉得有点不可思议。其实，人体是一个完整的联系着的整体，无论身体哪个方面不健康，对于其他方面都是会产生一些影响的。所以，肥胖也是引起不孕的一个重要原因。大家为了后一代，保证一个良好的身体健康至关重要。
脾肾阳虚型肥胖怎么回事
脾肾阳虚导致肥胖一般容易发生在男性身上。这一类人年龄通常比较大，多是中老年人。脾肾阳虚型肥胖的人往往是因为平时房事不加以节制，或者是因为长期患病，使得肾脏受到损害，最后脾肾阳虚，并且引起身体虚胖。脾肾阳虚的人容易精神疲乏，或者精力不济，平时看上去没有活力。
或许我们都听到过这样的抱怨：连喝凉水都长肉，节食对我不起任何作用，乍一听觉得太夸张，其实不然，它真实代表着肥胖的一类症型脾肾阳虚。阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。阳气是生命活动的原动力，人体脏腑、器官的一切生理活动以及精、气、血、津液，它们的化生、运行都离不开阳气的温煦、推动、气化、固摄。在火神派看来，很多疾病的病理病因，都是机体阳气的虚损导致的。
阳虚可见于五脏，分别称为肺阳虚、心阳虚、肝阳虚、脾阳虚和肾阳虚。“阳虚则寒”，尽管阳虚所在的脏腑不同，临床表现也有一定区别，但都以畏寒、肢冷等为主症。而肾阳是一身阳气之根，“五脏之阳气，非此不能发”，所以各脏腑阳气虚衰，日久必累及肾阳。肾阳虚衰，则标志着一身阳气之不足。脾肾阳虚型涉及脾、肾两个重要的脏器，算得上肥胖的重灾区了。在几种肥胖类型中，要数脾肾阳虚型肥胖最难解决。
脾肾阳虚之后伴随肥胖的人容易关节疼痛，晚上睡觉容易出汗，下肢也有可能水肿，整个身体看起来都好像浮肿一般。这样的人不管吃什么都容易长肉，并且脸色发黑难看。这个肥胖患者还容易腰部发冷，平时不喜欢沾凉水，还有的人看起来面色无光，平时寡言少语，非常容易疲惫。
