怎样才能有效瘦脸？这是很多大饼脸妹子的疑问，脸部脂肪多，让五官也显得不协调，看着镜子，不仅开始想象自己脸瘦下来是什么模样，有效瘦脸的方法有很多，下面就介绍给你5分钟瘦脸操，帮助你轻松瘦脸。
一、5分钟瘦脸操
1、排除淋巴废物从眼角开始(按摩10次)，用中指按住眼角正下方，上下按摩。
2、顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)，用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。
3、上下按摩眉头的凹处(按摩5次)，用中指上下按摩眉头凹进去的地方。
4、按压颊骨下方的凹处(按摩15次)，用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出，这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出，所以一定要用力按压。
5、做到这里歇息一会(休息1分钟)，用冷毛巾敷一敷脸，收缩一下肌肤。
6、收紧下巴的轮廓(按摩10次)，用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。
7、用力晃动下颌骨(按摩10次)，跟6的步骤是一样的，摇动下颌骨。
8、用大拇指缓解法令纹(按摩5次)，大拇指斜向上按压，从法令纹到咀嚼肌上。
9、疏通喉咙下方的堵塞问题(按摩10次)，抬起头，大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里，4个手指抱着头部，用大拇指按压下颌骨的凹处，能减少双下巴。
10再次冷却，结束按摩。这次重点是冷却脸部轮廓，按摩结束。
二、其它瘦脸方法
1、面膜瘦脸
传统中医认为，脸部肥胖与痰、湿、气虚等有关。因此，采用中药瘦脸，从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体脸部多余的脂肪转化，恢复人体能量代谢，从而达到健康瘦脸的目的。
2、刮痧瘦脸法
很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更美。但并不是所有人都适合这种方法，因为穴位的位置很那把握，这是一种技术，还需要长期坚持。
怎样才能有效瘦脸？上面的5分钟瘦脸操，平时没事的时候可以跟着做做看，非常简单，轻松帮你去除脸部多余的脂肪。
