小蛮腰，这道尽了女性纤柔玲珑曲线美的三个字，让无数女性为之癫狂。她们可以长年累月夜夜日日地穿紧身塑形内衣，或是逼迫自己抵制美食诱惑，靠青菜萝卜保持曼妙身姿，更有甚者不惜对身体大刀阔斧地进行修剪，终于修得正果，成就了杨柳细腰。
塑身内衣给女性实现杨柳细腰梦想无限可能。只是女人们对于细腰的追求永无止境，标准的模特身材已经远远不能满足她们。
两只手就能环抱的小蛮腰。不知此时会有多少人在心里犯嘀咕，两只手连自己的大腿都围不住。
细腰不仅是女人炫耀的资本，更是沙漏型身材的必备要素。
小蛮腰，这引得无数女性为之癫狂三个字，只是塑身衣下小蛮腰的真相不知有多少妹子好这口，小编觉得还是默默地点击下一页为好。喜欢的妹子多看几眼，绝对的励志图。
以上二图充分说明了，爱美从来就不只是年轻女人的专利，在细腰面前谁都没有抵抗力，奶奶也疯狂！
相比亚洲女性，欧美女性的盆骨更圆、更宽，这也就决定了她们在练就小蛮腰后视觉冲击力更大。只是这样的细腰真的充满美感的吗？赶快跟着小编以专业的审美视角来分析一下吧！
梦露、黛安娜、奥黛丽赫本、黛咪摩尔和辛迪克劳馥这些大名鼎鼎的世界级大美女虽然没有水蛇腰，可一样得到了全世界的认可。
有研究证明，理想的腰臀比例大约在0.67-0.80之间。这也就能解释那些一直保持着0.7的完美腰臀比例世界级美女们为什么能游荡在历史的长河里，让人久久无法忘记。
说了这么多，究竟你的腰身美不美呢？赶快跟着小编一起来测一测！
首先，你需要用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。
然后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。
理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67-0.80之间。梦露、黛安娜、奥黛丽赫本、黛咪摩尔和辛迪克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在0.85-0.95之间。
腰身不仅仅是身材的一部分，更透露着你的健康信息。苹果形体形的人(胃部会承受过多的重力)比梨形体形的人有更大的健康危险(梨形体形的人过多的重力都主要集中在臀部和大腿部位)。这是因为体形和潜在的健康风险是有密切联系的。如果腰部的脂肪过多，相应的患心脏类疾病和糖尿病的可能性就会比那些脂肪主要集中在臀部周围的人要大很多。
如果你对自己的身材还不够自信，或者对自己的健康还有所担心，不妨先测试一下BMI值再确定自己是否需要节食减肥。
BMI(BodyMassIndex：一种测量身体内脂肪率的指数，是以身高和体重作为计算基础)，计算公式是：体重(公斤)/身高(米)的平方。
如果BMI值在18.5～25之间，意味着健康风险值处于最低，身体状况很健康。
如果BMI值在25～30之间，意味着健康问题正随着你体重的增加而增加，患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压的风险正在逐渐加大。
如果BMI值在30以上，那么此时的你，已经是健康高危人群之一了！
小编相信，每一个小蛮腰都谱写着女人们的血泪史。为了练就小蛮腰，不仅夜夜日日身穿紧身塑形内衣，更得逼迫自己抵制美食诱惑。
但是简单的节食并不能达到最佳的腰臀比例，你可以变得很瘦，但是在瘦的同时却很难再保持臀部的圆润，所以不要太苛求自己的身材能像模特般完美，只要看上去不太胖，并且比例在合理的范围内，就不必太过介意
