刘亦菲的天仙落泪，楚楚动人，宛若画卷，火爆全网，网友直呼:太美。但她的泪，总是直戳人心。
接下来的明星们，只要你见过他们的眼泪，才知道人间本就苦难重重，我们不过凡人。
lt;lt;少年的你gt;gt;中，易烊千玺饰演的小北，为了保护女主免受监狱之苦，假装强奸犯被警察摁倒在地的时候，无声的眼泪令人痛绝。
而世间有种痛，叫周冬雨的眼泪。撕心裂肺亦或是信任倔强，都直戳观影者的内心，收割了大批眼泪。在校园暴力面前，有太多人性的无奈。
在《少年的你》这部电影中，周冬雨为了贴合高女主形象，剃光头素颜出镜，脸上的雀斑都清晰可见。
褪去了精致的眼妆，周冬雨也少了分古灵精怪的活力，眼睛变得略显空洞，阴郁了几分。和平日形象反差超级大。
周冬雨的眼睛是比较小的，睫毛也不是很长。所以在眼妆上，它尤其突出的是眼睛的灵动感。
不是范冰冰式的浓妆艳抹，而是通过半眼线和纤长自然拉长的睫毛来打造，讲究自然，化劣势为优势。在眼睛要大的主流审美中，收割了一众迷妹迷弟。
而这种纤细自然的睫毛要怎么打造呢？今天就给大家推荐这款自然少女素颜妆必备的稚优泉睫毛膏！
01、超细刷头，膏体顺滑，涂起来完全没有苍蝇腿，好用得不得了！
上完眼妆，刷上这款稚优泉睫毛膏后，眼睛变得亮亮的，放大了很多。
超级纤细的刷头，不用担心沾到很多膏体，导致睫毛涂得有很多的苍蝇腿。加上膏体流畅顺滑不容易结块，使用感受很好~
薇娅在自己的直播间也推荐过这款睫毛膏，瞬间卖出了上万件，真的是超火。
涂完感觉十分的自然清爽，不会有很厚重的感觉。可能有的人会觉得，睫毛越黑越长，眼睛越好看，但其实不一定。看欧阳娜娜就曾经吃过亏。
涂睫毛膏最讲究的是刚刚好的感觉，让睫毛好似天生这般，没有妆感才是最妙的。
稚优泉睫毛膏在这方面做的十分出彩，素颜的情况下涂，也毫无违和感，不想化妆又想精神一些的时候用，最适合不过了。
用过的仙女们，都是好评不断！不愧是国货中知名度超高的爆款产品！
02、防水不晕妆，睫毛持久卷翘，成分安全不伤睫毛。
稚优泉睫毛膏涂上去不仅自然纤长卷翘，而且持妆效果超好，上午9点涂到下午4点，一点也没有晕妆！
可以滋养睫毛的蜂蜡、巴西棕榈树蜡、白池花籽油，三大安全养护成分，养护睫毛的同时，自然上色，干爽轻柔，用起来十分安心。
防水的设计，看电影不小心泪目了，也完全不带怕的！
但是使用卸妆水却很好卸，在化妆棉倒上卸妆水，敷个3秒，轻轻一擦就卸得干净了！真的是好用到不断回购~
03、买一送一，棕色黑色，任君挑选打造不同风格妆容。
有的时候染了浅色系的头发，再涂黝黑的睫毛膏，多少会有些违和，这时候用棕色系的睫毛膏，就可以让整个妆容和谐起来！不突兀。
对于打造特色妆容，棕色也是必备的一个颜色了！少了黑色的沉闷，更加灵动~
粉色少女系的包装，放在化妆盒里颜值超高，怎么看怎么好看。用起来效果也是超级赞。这么好的东西妥妥的要买起来！
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减肥延伸阅读
微博风靡戳心戳肺的减肥语录
我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的死胖子！，天增岁月人增肉，岁满乾坤肉满身，句句如刀！风靡微博的火爆减肥语录，激到你了没？！
搞笑系
我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的胖纸！
空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
遍寻不着，犹叹当年小蛮腰。空余恨，一身五花膘
独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。
关于女孩减肥，男生的真实心声
女孩纸们，其实男生不是真的喜欢你不减肥，而是喜欢你死吃还不肥；也不是真喜欢你不化妆，而是喜欢你素颜还漂亮；也不是真喜欢你瘦，而是喜欢你瘦却有胸；也不是真喜欢你独立，而是他忙的时候别烦他。女孩纸，太认真你就输了。
据说脸大的人不能用触屏手机，因为一笑会把电话给挂了
据说好女朋友的标准：比男朋友轻40斤。你达到了吗？
有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》
半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。
今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。
天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。
既然在烟盒上都标示了阳痿和肺癌，为什么不在巧克力上标个糖尿病和死胖纸？
天增岁月人增肉，岁满乾坤肉满身，黄天在上，厚土为证，我愿用身上20公斤肉换取今年华夏风调雨顺！
某女减肥本来说好晚上不吃饭，后来勉强自己买了一个面包。觉得太甜，又买了两根烤肠，觉得胃太酸，又下去买了一包苏打饼干，吃完又觉得太干，又下去下了碗方便面，又太咸，又买了一瓶红茶。想到今天要减肥，准备下去买包酸奶喝喝。
我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有？！
说我不用减肥的人都是坏人。
我曾经也瘦过，一想到就心酸。
胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。
相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和平了！
其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！
2012已经到了！！再不瘦就要胖着死去了
一直胖，你亏不亏？你可以上小学胖，上中学胖，暂时安慰自己只是婴儿肥。等你过了二十还这样安慰自己是不是太自欺欺人了？你就活这十几年美好岁月，还让肥胖把你撕扯的像个妇女，没办法露胳膊露大腿，没办法穿上漂亮的衣服，没办法充满自信高傲的走在男生面前，你做为一个女人亏不亏？！
别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似的。也别穿绿色，穿上就跟西瓜似的。别穿黄色，穿上跟柚子似的。别穿白色，穿上跟卷心菜似的。别穿黑色，穿上跟狗熊似的。也别穿米色，穿上跟土豆似的。就算啥也不穿，也跟一大肉包子似的。
我饱啦~你闻这牛排多香那再来块半小时后。冰淇淋来咯~这么大桶~你不怕我长肉吗~傻孩子~你多胖我都喜欢两小时后。宝贝~吃宵夜啦可是我不饿耶~巧克力火锅哦好吧半年后，他开车载她到深山，把她踹下车，她胖得追不上他，他从此彻底甩掉她。
2012已经到了！！再不瘦就要胖着死去了！
你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
减肥犹如戒毒，复吸一次便前功尽弃。
孕妇装专柜在这边，这肚子是要生了吗，这里没有你要的大码。
作为一个中国女人，这辈子因为身材问题从来都没穿过旗袍，鄙视自己不？
千万不要有这个念头！减肥从明天开始。因为有无数个明天，真想瘦就从今天开始！
当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你的渴望还不够强烈。
女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性地一点！
当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
胖纸谨记：嘴上享受一时，身上肥肉一世！
冰雪奇缘真人版？刘诗诗和倪妮的天鹅颈太优越了，谁看了都称绝了
刘诗诗和倪妮，这合照也太好看了吧，仿佛白天鹅与黑天鹅，两人优越的天鹅颈着实让人羡慕，浑身散发着一种高贵的气质啊。
你品，这不就是真人版的艾莎amp;安娜公主嘛！刘诗诗和倪妮，简直比公主还美啊。
一直以来，刘诗诗的天鹅颈+蝴蝶背都是让人关注的，刘诗诗的仪态谁看了谁不称绝呀。
刘诗诗的气质，源于她从小就练习芭蕾舞，肩颈在多年的锻炼下，呈完美的角度，肩颈打开，锁骨匀称，显得整个人优雅端庄，落落大方。
日常生活中的很多习惯，都是能影响到我们的体态，就像我们上班在办公室久坐，下班也不让脖子放松，不是低着头玩手机，就是在床上斜躺着玩。这些都是让我们的体态变得很糟糕的习惯，而现在驼背也是我们年经人最常见的现象了。
有时候我们自己习惯了某些动作，然后久而久之，就会形成了一种形态，就比如我，累的时候就习惯缩着肩，缩着就觉得很放松很舒服，但是在外人看来，我们整个人的姿态是很不好看的。
而颈椎问题也成了女孩子的形态杀手，含胸驼背，然后整个人垮垮的，一点优雅的气质都没有，不知不觉也让人失去了自信。
↑驼背对于整个人外观的影响是十分大的，美国的小天后泰勒-斯威夫特，也是一名著名的驼背专业户，正面和侧面的泰勒对比，简直是天差地别。
我算是长期伏案的一类，工作七八年了，一直都是坐在电脑前的，经常会腰酸背痛什么的，尤其是颈椎，经常痛到难以入睡，直到我用上了颈肩按摩披肩，才觉得自己又活过来了。
它是一个披肩款式的，用起来很简单的，主要的特点，它是3D的设计，更加贴合我们的颈部，按摩的时候，超舒服的，就像真人捏的，力度是根据个人适应程度来调节的，我买回来之后，闺蜜每天都跟我抢着用，哈哈哈~~
除了按摩肩颈以外，身体其他部位都是可以按摩的，就像我们的爸妈年纪大了，偶尔会腰酸关节痛什么的，用它来按摩都是可以得到缓解哒。嘻嘻，我又买了一个回去给妈妈用呢。
按摩能够疏通经络，加快气血循环，保持身体机能的阴阳平衡，能够提升我们身体的整体免疫力，让我们的身体更加有活力，有活力了，人就不容易生病了嘛，平时懒得运动的姑娘，家里一定要备上一个哟。
款式呢，就像图片里的一样，简洁的白色还有点暖暖的象牙白色点缀，看上去大气又很上档次，设计更是符合人体工程学的肌肉设计，6个按摩键和30个立体的网格紧紧的贴在脖子和肩膀上，马上给我们提供细致的高级按摩，在家随时随地都可以享受。
它还有便利的辅助腰带，可以拆卸的，这样可以放在办公室啊，或者是车上都是可以用的，超方便的，有时候我午休的时候，要先按摩个10来分钟再午睡，睡起来一整个下午都是精神满满的咧，工作效率都提高了。
就这样固定在桌子上，休闲在家或者是工作的时候都可以享受，不用再像之前一样，实在痛得不行了，就让家人、同事帮捏捏。不仅麻烦到别人，自己的疼痛也得不到缓解。
而且，它还有加热的功能，每个月姨妈来的时候腹部总是冰冰凉凉的，还很痛，这个时候把它加热起来，让它帮你揉一揉，比男朋友都还管用，平时也可以暖暖肚子，也能缓解我们女生的痛经症状呢。
说真的，其他的各种款式我也都买过几个，但是都是用着用着就不觉得舒服了，但是这个神器，我是用了很长一段时间了，现在肩颈也没以前老是酸痛了，感觉自己就像拥有了一个私人按摩师，不限时不限量的那种。
再来说它的材质，都是用好的材料的，高弹性的硅胶按摩，按摩球是超柔软的，硅胶材质，移动或是使用时，手感极佳，绝不会划伤柔嫩的肌肤，而外观的布料也是很细腻的，手感超级好的，贴着皮肤的时候，滑滑的软软的，简直爱到不行。
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按摩披肩采用的都是顶级纯铜机芯配置，不容易损坏的，你一个用好几年都是没有问题呀。
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胖的太顽固？用这4招赶走脂肪
胖的太顽固了，不是在减肥的路上，就是在瘦不下来的路上。想要吃不胖的易瘦体质？可是顽固脂肪你都不知道怎么踢得走，这可怎么办才好，别着急，看看小编介绍的方法吧！ 哪个女人不想减肥变瘦变好看？但从做好减脂计划开始，到塑形增肌完成，一直顺利无阻达到目标的人微乎其微，其中许多人都会遇到这样一个问题：身上大部分部位已经很不错了，但是某些部位的脂肪总是去不掉。肚腩小了但腰还是粗，胳膊细了但臀部还是塌更糟糕的是，明明瘦下来了，稍有放松却又会轻易就长肉的易胖体质！
不是你懒就是你胖得很顽固
易瘦体质的人群真的是怎么吃都不会胖，但胖得顽固的我们就总是在瘦不下来的路上。对于男性来说，肚脐周围的下腹部、后腰两侧，女性臀部、大腿两侧、大腿内侧、下腹、上臂都是重灾区。真的真的不是懒，常常看到有人上半身已经瘦到腹肌隐约出现，而下半身还是胖胖的情况发生。这些顽固性脂肪，就是让无数人想要除之而后快的恶劣分子。
要知道，顽固性脂肪在生理层面和其他脂肪有很大的不同。它们对胰岛素敏感度更低、血流量更少，比内脏脂肪和肌内脂肪更不容易燃烧，所以想要消灭掉也不容易。顽固性脂肪的形成主要是因为长期处于过度疲劳状态，缺乏运动，睡眠不足，身心紧张等，脂肪组织对肾上腺素的刺激不敏感，也就慢慢形成了顽固性脂肪，人体新陈代谢下降，脂肪难以燃烧，减肥也变难了。
顽固性脂肪与热量的恶性循环
顽固脂肪是那些不容易为身体升温的区域。比如大腿和腹部游泳圈离主体重心更远，往往处于被打入冷宫状态，想想你即使汗流浃背，但这些部位依旧是凉的的场景吧。
脂肪没有完全转化成糖分，进入血液就会增加胰岛素。不仅如此，一旦这个区域的脂肪大量堆积，它们很有可能会减少这里的血液流动。这样就会让你的体温更难上升。而体温降低就意味着更低的新陈代谢，而且血流减少也意味着这里的能量供给会降低，也就更难减掉这里的脂肪，你很有可能就此进入一个恶性循环。
脂肪堆积局部体温低新陈代谢低脂肪堆积
看，再不动起来，你只会越来越胖。
顽固性脂肪哪里逃？！
男性：多存在于腰腹部位的躯干核心部位。
女性：多存在于大腿、腰、下腹部。
这也就是为什么我们经常看到男生是苹果型身材，而女生更多的梨型身材。因为生理上男女有别，所以顽固性脂肪的存积部位也会大不一样。
四招！踢走顽固脂肪
1从根源上抵抗顽固脂肪
先从最简单的饮食入手，用脂肪抵抗脂肪的饮食方式，也就3个诀窍而已。
①少食饱和脂肪。
人们食用的脂肪分为三种：饱和脂肪、多不饱和脂肪和单不饱和脂肪，这些名称太专业了不好记，你只要知道动物脂肪、椰子油、棕榈油之类的饱和脂肪，应该减少食用就行。不是不吃，而是只吃一点点就好。
②少吃猪肉，适当增加脂肪含量较低的肉类。
中餐常见的猪肉脂肪含量较高，想要改变易胖体质的你，很应该控制猪肉的食用量，可改为鱼、鸡肉等脂肪含量较低的肉类，这样就可以较少脂肪量的摄入，也就是常说的少吃红肉多吃白肉。
③多食瓜果蔬菜。
老生常谈的瓜果蔬菜要多吃，但水果蔬菜内膳食纤维丰富，对人体真的有很多好处，能有效防止脂肪饱和。但是经常吃蔬菜，要增加一些含锌较多的食物，如豆类、乳制品和海产品等，同时要注意的是，不要因为贪图方便就只吃水果，水果不能完全替代蔬菜的高纤维，蔬菜也没有水果丰富的维他命哟。
2降低脂肪的吸收
①选择食用低脂乳制品。如：脱脂牛奶或者含1%脂肪的牛奶。低脂奶酪、酸奶酪，以及脱脂冰淇淋。这样即使控制不了吃甜品的念头，也可以相对减少脂肪量的摄入。
②食物的做法最好是：煮或者蒸，这样的食物才是营养又健康。
③吃鸡、鸭肉之前先除去外皮：削掉表层上看得到的肥肉。
④尽量不吃或少吃脂肪含量高的腊肠。如：香肠、熏肉、以及热狗等。
⑤购买脱脂黄油、蛋黄酱、奶油乳酪以及色拉调料。
⑥试着用香草、香料、柠檬汁、芥末或醋来调味：可以有效降低食物里的脂肪吸收。
⑦用低脂的卷饼、新鲜水果和冻酸奶当做快餐代替油炸食品和饼干。
3运动是万变不离其宗的方法
①全身性的有氧运动必不可少：虽然跑步、跳绳、游泳等有氧运动减去的是全身脂肪，可能对于这种局部性的顽固性脂肪效果略微差点，但是有氧运动是减去顽固性脂肪的基石。利用简单的有氧运动活动开你的身体，体温上升心率加快等变化，都会对消灭顽固分子很有帮助。
②高强度间歇训练也是不错的选择：HIIT、insanity等运动都是不错的选择，根据你自己的喜好来挑就可以了。
③局部性的训练：针对腰腹可以采取一些腹肌训练的动作，针对腿臀可以做些深蹲，臀桥等瘦腿提臀的动作。
特别要提醒的是，不要以为运动后就可以肆无忌惮地吃大餐。运动后不妨补充一杯含有丰富蛋白质和碳水化合物的奶昔或者酸奶，这样做能补充运动后肌肉所需的营养，运动后新陈代谢旺盛能加快燃烧过盛的热量，帮助减去顽固脂肪。
4揉擦消除顽固脂肪
大冷天的，也许你也不爱运动，没关系，简单的按摩揉捏也可以达到一定的减脂效果的。具体按摩方法如下：按摩前，最好洗个温水浴，在身上涂些水或者润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。
①按摩。用两手掌抚摸皮肤，从足踝向上按摩至大腿，再继续向上，一手按摩腹部，先做左侧，再做右侧。
②揉捏法。以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉面团一样，将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部。可以左右交替进行，也可以左右手同时分两侧进行。最后双手捏揉腹部。
③拍打法。五指并拢，手背稍微拱起，使掌心呈凹形，适当使用一点力，有节奏地拍打全身。顺序也是自下而上。切忌用掌心实实地拍打在身上。用凹形手掌拍打时，手掌与皮肤接触时形成一个空洞，发出啪啪的声音，既能增加振动，又不感到疼痛。拍打动作可使肌肉结实、皮肤富有弹性。
无论是按摩、揉捏还是拍打，均可起到刺激神经末梢，促进血液循环以及化解顽固脂肪的作用。进行按摩、揉捏、拍打时，要注意力量适中，不宜用力过猛，以免使皮下微细血管破裂或者擦伤皮肤表面。
顽固脂肪就如它的名字一样，顽固地藏在我们身上，阻碍我们迈向美好肉体的步伐。对付顽固脂肪，养成易瘦体质，需要更加强大的意志力，加上科学营养的膳食与有效针对的运动辅助，再顽固的脂肪也可以被消灭。遵循80%营养+20%运动=100%健康的生活理念，向着完美身材进发吧！
七个快速减肥小技巧 让你瘦成天仙
性的身体曲线，是一个永远说不完的主题，近乎于讳莫如深的玄学。要保持窈窕的身线，并不能简单地依赖节食来成就。这里需要一些技巧，需要一点小聪明。今天小编就教你一点小聪明！
怎样燃烧脂肪?这里有7个燃烧脂肪的小技巧。想巧妙瘦身，就要知道瘦身小技巧拉。快看看这7个减肥小技巧吧
1、安排好你饭前点心的时间
运动前的90分钟吃一份低蛋白质的点心，能使练习比往常更持久和有强度，燃烧更多的卡路里。这个90分钟的尺度是一个关键。进食时间过于靠近练习的话，血液会冲入胃中，将减弱运动效果。
2、通过你的鼻子来呼吸
运动时，通过鼻子来吸气和呼气，而不是嘴巴，这样能稳定心律，并且增强耐力，燃烧更多卡路里。不过刚开始时你会觉得不适应，一定不要泄气这需要6至8次的练习才能达到。
3、最后做刺激心脏血管的运动
应该在做刺激心血管运动前做力量训练。为什么呢?使身体热身并开始燃烧脂肪大约需要15-20分钟，因此，对于一个30分钟的踏自行车练习，真正燃烧脂肪的只是后10-15分钟的训练。如果你一开始做一些举重练习，当你开始踏自行车时，你的身体已经完成热身，就能在整个踏车过程中燃烧脂肪。
4、重视多样性
每次去健身中心做一模一样的练习，你的身体很快就会适应，最终体内很多卡路里会停止燃烧。所以如果某天你选择慢跑，第二天就该试试踏车或游泳;某天做肩部的负重练习，下一次就从做腿部提升重物开始。最重要的是，要保持身体好动!
5、不要偷懒
健身器扶手是帮助保持平衡的，而不是用来支撑的。依赖健身器的扶手，将抑制身体摄入充分的氧气，从而减缓脂肪燃烧进程。可别偷懒!
6、保持训练间隔
燃烧脂肪的最佳方法是做力所能及的强度练习，并维持尽可能长的时间。不过，如果你刚开始练习，间隔训练将是你的敲门砖。在健身车上以每小时7英里的速度练习2分钟，然后以每小时5英里的速度练习2分钟，再回到每小时7英里(以此类推)，做20至45分钟的练习，能减去几磅的体重并提高你的耐力。
7、增加一些轻量负重
这是一个事实：你拥有越多的肌肉，你就能燃烧更多的卡路里。因此，假使你没有时间做负重练习和刺激心脏运动，建议快速步行或上楼时拿1公斤的重物做肱二头肌弯曲练习。这将紧致肌肉，燃烧更多脂肪。
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