凤梨
其实凤梨是一种非常爽口的水果，它的味道还是比较特别的，酸甜口感受到了很多人的喜欢，而且还含有各种营养元素，整体来说非常健康，经常吃凤梨可以很好加速身体新陈代谢的特点，帮助身体更好燃烧热量，帮助我们更好减肥瘦身。
木瓜
含有独特的美味和营养成分受到很多人的喜欢，木瓜当中含有大量的木瓜素、氨基酸成分，可以很好分解脂肪，还可以很好抑制脂肪、肥胖的产生，减肥的同时还可以帮助让胸部变得更加饱满。
香蕉
在香蕉当中含有大量的食物纤维，维他命、钾质等，经常补充有利于消化肠道、强化肌肉、帮助更好排尿利尿，对于经常便秘的人来说、皮肤比较干燥额人来说，香蕉具有瘦身美容的功效，主要是糖质成分产生的香蕉，一般在吃完时候就可以立马进行消化，并且可以快速补充身体所需要的体力，经常吃香蕉很有饱腹感。奇异果
含有非常丰富的维他命c奇异果成分，含有非常丰富的膳食纤维、钾、蛋白分解酵素多等经常和晕菜搭配是非常合适的，可以搭配一些稍微带酸甜口味的奇异果，有利于防止便秘、还可以帮助我们更好美白皮肤、调理肠胃。
火龙果
这是一种含有低热量高纤维的水果，对于减肥瘦身的人来说吃火龙果具有减肥瘦身的效果，并且火龙果具有非常不错的美容养颜的效果，经常补充有利于美容养颜。
橙子
经常补充橙具有很好的减肥瘦身的效果，这是因为橙子当中含有大量的维生素c，可以帮助提高身体免疫功能，还可以很好预防心脑血管疾病的出现，并且具有非常好的减肥瘦身的效果，喜欢吃的小伙伴可以尝试一下。
苹果Jf83.cOM
含有很高的膳食纤维，经常吃具有非常好的减肥瘦身的效果，对于比较肥胖的人来说多吃苹果具有非常好减肥瘦身的效果，多吃苹果还有助于加速肠道的蠕动，帮助身体快速排毒。
