“春天不减肥，夏天徒伤悲。”为了甩掉攒了一冬、春节暴长的肉肉，以纤美形象度夏，近年来悄然流行的3日苹果减肥法，又于近期骤然火热起来。只是，这苹果减肥的效果好吗？下面一起来了解下吧。
其实，苹果减肥属于脱水减肥的一种。水是人体最主要的成分，其存在于我们身体的各个组织中，一天中多喝水或者少喝水，人的体重就可以有一两公斤的变化。而盐的功能之一就是保存水分，连续几天只吃苹果，不摄入盐分，我们的身体就会无法储留水分，从而造成“轻微”脱水，体重自然就降下来了。
但一旦我们重新摄入盐，钠离子就会立刻发挥它“锁水”的功效，把我们丢失的水重新补回到身体的各个组织中，苹果减肥易反弹亦源于此。因此，苹果减肥只能有一个好的开端，减肥见效后，配套措施没有跟上来的话，就会一夜变回减肥前。妈网百科在此建议大家，最好同时改掉不良的饮食习惯和嗜好，增强锻炼，然后再继续辅以每月一次的苹果减肥，这样才可以维持已获得的效果。
我们都知道减肥是非常困难的工作，很多人在减肥没有好的效果的时候都认为是自己的减肥方法出现了问题，目前一些人在听说了苹果对于减肥具有好的效果以后，都使用苹果来减肥，但是短时间内看不见好的效果，又不想这么...
对美眉们来说，都想拥有一个苗条的身材，其实很多的食物都具有这样的功效，那么苹果西红柿减肥效果好吗？这两种可是比较常见的果蔬之一，而且营养价值是很高的，不仅能美容养颜，提高机体免疫，起到养生保健作用，还...
不爱运动的女生最爱：“三日苹果餐” 减肥效果真的好吗? 在减肥期间每天只吃苹果，按早、中、晚的正常吃饭时间食用，或者肚子饿就吃，吃饱为止。3天之内不能吃其他食物。如果感觉口渴，可以饮用白开水及一些没有...
苹果、豆腐对很多朋友来说想必不再陌生，二者不仅具有丰富的营养价值，而且热量低，脂肪少，在减肥法方面也具有积极的作用。特备是苹果和豆腐搭配，采用科学的食用方法，在帮助和促进减肥方面还是具有不错的积极作用...
节食是减肥的关键，只有节食才能起到好的减肥效果，现在很多人都是通过苹果来进行减肥，同时现在还有很多人都分享了自己苹果减肥成功的方法，因此很多人都认为这是一种非常好的减肥效果，但是还是有一人在怀疑，那么...
苹果减肥的具体方法是减肥期间每天吃苹果，能按照人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不怎么感觉饥饿为好。3天之内不能吃别的食物。要知道什么食物都会刺激你的肠胃，能够食用苹果后正常的消化吸收功能混乱，...
苹果减肥法在短时间内强效的排走体内的水分和脂肪，而且苹果富含各种人体需要的营养物质，所以并不会让你瘦下来后皮肤变差，而且苹果可以缓解便秘，所以也不需要担心会出现便秘，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会...
脸无须做什么，只因为它象征着女人的门面，所以女人会毫不吝啬的在脸上做各种投资，让脸变的更美丽。带我们领略四处风景，劳碌奔波的脚却被忽视在了一旁，穿上高跟鞋的脚，显的高贵优雅，可是褪去鞋子让人泪目。有些...
每日热议：一个女人自律到50岁是怎样的状态？衰老不可怕，因为这是人生必经的过程，但是可怕的是从来不在意自己的状态。尤其是在年轻时，生活规律混乱，过度放纵自己，丝毫不把自律当回事，结果30岁却是50岁的...
充足的睡眠时间对一个人的健康至关重要，如果人的睡眠时间长期不足，不仅会影响到身体健康，使得抵抗力下降，更容易受到疾病的侵袭，同时也会降低人的记忆力、破坏人皮肤的健康状态。因此早睡早起的好习惯对大脑的养...
随着人年纪的增长，记忆力也会跟着有所降低，这是身体正常的老化现象。但是有一些人的年纪并不是很大，但是也出现了记忆力下降的情况。其实人的记忆力并不一定会根据年龄的增长而逐渐降低，有些人的生活习惯也有可能...
随着人们生活水平质量的全面提高，一些疾病的发生变得越来越常见，糖尿病也属于其中的一种。并且糖尿病发生的很大原因在于人们日常“吃”得不健康，而使得人变肥胖、体内血糖升高。所以患有糖尿病的患者，对于如何吃...
恐怕马思纯在自己出生的时候一不小心点了“全选键”吧，注定自己这辈子肯定是一个有趣的灵魂，自从她成为了一名演员之后，可以说在演技方面一直都在不断的提升，用一个字来形容她的演技的话，那就是“演什么像什么”...
现在国内很多俊俏帅气的男演员，几乎都是从国内知名院校毕业的，就比如李现，毕业于北京电影学院的他，从出道至今，一共出演了二十余部影视作品，这其中包括一半的电影作品，所以有些小伙伴可能就会以为他只会演戏，...
