记者昨天从中山民众医院获悉,该院刚刚诞生了一个巨大男婴,刚出生时的体重就高达11斤半,刷新了历史记录。
个案:
男婴体重刷新中山历史纪录
昨天,记者在中山市民众医院了解到,该名新出生的巨婴在母亲腹中就十分庞大,别人看了还以为妈妈怀的是双胞胎。为了保证胎儿健康,医院为孩子妈妈选择了剖腹产。
尽管医生和孩子父母都有了心理准备,但是,孩子出生后超大的个头还是让他们感到惊讶,医生将胎儿放到秤上一称,显示体重竟然高达11斤半,刷新了中山新生儿出生体重的历史纪录。
据了解,该名巨婴的母亲姓吴,住在民众民平村,孩子出生后,在医生精心照料下,母亲和婴儿都恢复得很好,身体十分健康,目前已经出院回家。
现象:
巨婴出生逐渐增多
记者昨天了解到,近期,在中山各家医院中出生的巨婴明显增多,据中山市人民医院介绍,该院统计数据显示,出生婴儿4000克以上的孕妇有增多趋势。
据了解,中山市人民医院也出生了一名超重婴儿,体重高达11斤,刚刚出生时,肥硕的婴儿当然让父母和家人又怜又爱,但是,却让妇产科接产的医生们着实捏了一把汗。
分析:
孕期营养过剩是重要原因
据医生介绍,出生时体重在2500克以下的婴儿称为低体重婴儿,在2500克~4000克之间为正常体重,4000克以上的婴儿就是巨大儿。之所以近期巨大儿出生数量增加,孕期营养过剩是重要原因。
临床上,我们遇到为数不少的孕妇都营养过剩。一般孕妇在临盆前正常的体重增加应该在12.5公斤~15公斤之间,但是现在有不少孕妇妊娠期未过半,体重增加却已远远超过正常标准。
这些孕妇大多在怀孕以后,就过于重视营养摄取,一顿比原来多吃好多,各种甜的、高脂肪的、高淀粉类的食物也吃得不少,她们的目的就是要把肚里的胎儿养胖,其实这样未必合适。
新闻
链接
今年年初,江苏曾经有一名重达12斤3两的女婴,在江苏徐医三附院通过剖腹产手术降生。
1999年,沈阳市妇婴医院降生了一个6500克的罕见男性巨婴。
据医务人员介绍,中山这个11斤半的男婴也是很罕见的。
医生忠告
宝宝过于肥胖未必是好事
很多孕妇认为,胎儿应该越大越好。肥胖的宝宝当然惹人怜爱,但医生却提醒市民,这未必都是件好事,不但对产妇自身造成负担,对婴儿也往往会造成伤害。一般5~8斤的正常体重胎儿可以选择顺产,但是超过8斤,如果顺产,窒息的危险系数就会大大增加,胎儿过重,孩子难以生产出来,只好选择剖腹产。
医生还表示,一些太大的婴儿以后患肥胖症、糖尿病等营养过剩的疾病几率要比一般孩子高。由于体重较重,超大儿各个脏器负担会比较重,出生后还容易出现低血糖。
话你知
体重4公斤以上就属高危儿
中山市人民医院小儿科邓主任告诉记者,虽然很多大胖小子身体都非常健康,但是,临床上仍然将体重4000克以上的胎儿归类为高危儿。
为了避免出生的大胖小子过于肥胖,孕妇要注意饮食,以控制胎儿的体重,膳食品种要多样化,尽可能食用天然的食品,少食高盐、高糖及刺激性食物。因为孕妇的个体差异较大,而且怀孕的早、中、晚期身体所需的营养也不同,因此,孕妇可以在医院营养师的指导下合理安排膳食。
1.吃油多不一定发胖,运动少更易发胖
说到维持体重,人们最先想到的往往是管住嘴巴。但是吃得多一定会胖吗?不一定!北京大学公共卫生学院李可基教授说,一个人的体重取决于能量摄入和能量消耗之间的平衡,维持体重的更关键因素其实是活动量。
举例来说,美国游泳名将菲尔普斯每天摄入的能量高达10375卡路里,远远高于普通人每日的能量摄入,但他每天运动超过4小时,体形依旧维持得很好。
李可基强调,在现代社会,各种体力活动越来越少,单纯靠控制进食量来保持体重常常失败;只有在管住嘴的同时有足够的运动量,保持体重的努力才能够奏效。
2.没有不好的食物,只有不合理的膳食
李可基还强调快乐享受美食,保持健康体重的理念,他说,正确的观点应该是:没有不好的食物,只有不合理的膳食。
例如,很多人觉得高脂肪的食物就是不好的,但其实脂肪本身无好坏之分,就看你如何进食。饱和脂肪吃得过多可以使血里面的胆固醇增加,损害人体的健康,但也有一些油脂成分与维持正常的血液黏度、免疫功能和智力发育有一定关系,适量食用有利健康。
如果你爱吃巧克力、冰激凌或含糖饮料,你完全可以把它列入你的食谱中,不过要适量,也要注意与其他食物搭配,并且要通过运动把多余的能量消耗出去,达到能量的收支平衡,保持体重。
3.体重过轻也危险
一些人尤其是年轻女性认为越瘦越好,明明自己的体重属于正常范围,还要拼命减肥。她们不知道,如果成人的体重指数低于18.5,生病和死亡的危险都要提高很多。肥胖问题专家、前中国预防科学院院长陈春明教授说,有些人为减肥过分控制饮食,导致营养缺乏,微量元素大量减少;还有一些人认为吃主食会长胖,就不吃主食,这都非常不科学。
他提出,流行病学分析所得到的数据证明,过于消瘦的人群,患冠心病、高血压等疾病的危险比体重正常的人群要高,死亡率远远高于体重正常的人群。
何为健康体重?
体质指数=体重(kg)除以身高(m)的平方
体重包括身体脂肪组织、骨骼和肌肉等非脂肪组织的重量。一个人的体重是否属于健康范围,可以用国际通用的体质指数来衡量。
体质指数由体重(kg)除以身高(m)的平方得来。我国成年人健康体重的范围为18.5~23.9kg/m2,24.0~27.9kg/m2为超重,大于等于28kg/m2为肥胖,小于18.5kg/m2为消瘦。
体重过高和过低都是不健康的表现,都会缩短寿命。体重在健康范围内患各种疾病的危险性小于消瘦者或超重和肥胖者。
专家建议
●少吃一两口,多动15分钟
●日行一万步
进食量和身体活动量是维持能量平衡的两个决定性因素。当进食量大于身体活动量时,多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来,久而久之就会使人发胖;反之则会造成体重过低和消瘦。所以,为了保持健康的体重,提倡食不过量,天天运动。
至于保持健康体重所需的运动量,李可基指出,中国政府推动日行一万步,中国营养学会则提出日行6000步。日行一万步具有很多灵活性,家务活动、出行交通、工作活动均可计步数,比如,拖地板8分钟,擦窗户11分钟,站立带孩子15分钟,其运动量就相当于走1000步。不管是走1万步,还是6000步,都有一个基本原则,就是量力,只要适合自己就行。
李可基还给出了各种美食零食的能量和相当步数:吃一根油条,需要走11824步才能消耗掉;走8203步才能消耗掉一个170克的冰激凌;吃一个88克的玉米沙拉,则只需要走2930步。
误区一、喝酸奶能减肥
有些MM坚信喝酸奶能减肥,所以将酸奶当成了减肥药。虽然酸奶含有大量活性乳酸菌有一定的减肥效果。但是它是通过调剂体内菌群平稳,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。来减轻体重。而且酸奶还具有一定的饱腹感,稍微饥饿时可以用来缓冲掉想吃东西的欲望。但总归酸奶本身也是含有一定热量的,而且热量还要比牛奶高,在本身已经摄取足够的热量的情况下喝酸奶则会是体重上升!
TIPS:假如MM真的想通过喝酸奶来达到减肥的目的,最好是挑选标有脱脂和低热量字样的酸奶,这些类型的酸奶含有的热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。
误区二、喝越多越好
有些人特殊喜欢酸奶,所以喜欢在吃完饭后喝很多,有些人觉得这几天肠胃不舒服,都喝一点好得快。但是酸奶食用过量,可能会造成汲取过多的热量而导致体重增加。因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,会引起了体重。再者喝过多的酸奶轻易引起胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平稳。特别是平常就胃酸过多、经常觉得脾胃虚寒、腹胀者,更是不能食用过量。
TIPS:对于健康的人来说,天天喝一两杯是比较合适的。而且最好是饭后半小时到一个小时饮用,这样可以调剂肠道菌群,有利于身体健康。而早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶这样搭配是最为理想的。
导语:想不想知道快速减肥方法?育龄女性减肥的危害可真不少!夏天一到,身上那些多余的肉肉总显得那么碍眼,尤其是穿上漂亮衣服的时候。于是,减肥也就成了女人们永远热衷的话题之一。在很多人的印象当中,胖是因为体内脂肪囤积过多,而这些脂肪则由日常生活中摄取的肉类转换而成。所以,只要少吃肉,甚至不吃肉,只吃素就会有极好的减肥效果。
在医生看来,长期吃素对身体健康无益。尤其是对于女性来说,要是长时间吃素,会引起内分泌紊乱,严重的甚至出现闭经或卵巢早衰,从而导致不孕。
吃素减肥减到闭经
吃素减肥减到闭经
纯粹是因为吃素而不孕的患者,我没有遇到过。但是,因为吃素减肥而出现月经紊乱,甚至闭经的年轻女性,我倒是常常碰到。这种状况要是得不到改善,对受孕肯定会有很大的影响。杭州市中医院中妇科姜萍就曾接诊过这么一位女患者。她当时25岁,大学毕业后进了某事业单位上班。以前,她从来没有为自己丰满的身材而忧心过,但随着婚期的临近,她开始为自己体重超过老公而纠结。140斤,她想想这个数据就心烦。
终于,为了做个漂亮新娘,她下定决定减肥,她选择的方法,就是吃素。一点肉都不碰,一天到晚只吃蔬菜和水果。姜医生说,减肥的效果是很好,她第一个月就瘦了将近20斤,所以就很满意地坚持了下去。
然而,就在几个月之后,她的经期开始紊乱,不是迟到就是早到,最后居然干脆不来,她这才担心起来,到医院就诊。
她就是典型的吃素吃出来的内分泌紊乱。因为减肥后体重的急剧下降,体内脂肪也在短时间内大量减少,这对女性子宫功能和卵巢功能都会有极大的损害。姜医生说,在长期吃素的情况下,卵巢一直处于营养不良的状态,最终导致卵巢早衰。
长期吃素会让女性停止排卵
长期吃素会让女性停止排卵
关于吃素对女性生育功能的影响,除了临床上的表现之外,德国慕尼黑马斯保兰学院曾经做过相关试验研究。
在试验过程中,他们将参加的健康少女分成两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则吃正常食物。
结果在6周之后,在吃素食的那组女性中,几乎全组人的月经周期都比正常时间短,而且有78%的人停止排卵。但在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期没有明显变化。
参与试验的卡儿宝克教授分析认为,在两组试验者体重下降同等幅度、运动量一样的条件下,吃素的女性会停止排卵,这跟她们吃的食物中蛋白质过少,从而导致激素分泌失常,月经周期紊乱有关。
因此,专家推论出,素食会导致女性生殖机能异常,甚至严重影响生殖能力。
专家建议:育龄女性最好不要选择吃素减肥,尤其是年纪已经爬过三十的女性,本身的生育能力已经在下降,千万不要再用吃素的方法去人为地破坏自己的生育能力。
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